金秋時節， 各種蔬果大量上市。 因其營養豐富、味道鮮美、藥食兼優， 人們紛紛購買， 先嘗為快。 但值得一提的是， 吃秋果並非多多益善， 如果過食或暴食也會致病。
蘋果中醫認為， 蘋果具有通便、止瀉、降壓、消食、潤肺、悅心的作用。 蘋果汁可止腹瀉；空腹吃蘋果能治便秘；飯後1小時吃蘋果可助消化， 但蘋果富含糖類和鉀鹽， 攝入過多不利於心、腎保健， 所以患有冠心病、心肌梗塞、腎炎、糖尿病者少吃為宜。
梨中醫認為， 梨可生津止渴、清熱降火、滋陰潤肺、止咳化痰。 梨水加冰糖煮服能治肺熱咳嗽；搗爛加蜂蜜調服可治聲音嘶啞，
葡萄中醫認為， 葡萄具有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。 葡萄汁、藕汁， 調以蜜汁飲可治熱淋， 但葡萄含糖多、性溫， 多食會引起內熱、便秘或腹瀉、煩悶不安等不適。
石榴中醫認為， 石榴可澀腸止瀉、收斂抑菌、驅蟲。 鮮石榴研末加糖服可治久瀉不愈， 但石榴吃多了容易傷齒、生痰。
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