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這食物堪稱秋季滋補第一菜
這食物堪稱秋季滋補第一菜1降糖降脂益腸道藕富含膳食纖維，熱量卻不高，因而能控制體重，有助降低血糖和膽固醇水準，促進腸蠕動，預防便秘及痔瘡。鮮藕生薑汁還可治療腸道炎症。2抗衰防癌補維C藕的含糖量不算很...
2015-08-14 -
最傷子宮四件事 剖腹產排第一
剖腹產會對女性的子宮造成更大的傷害，下面我們看看最傷害子宮的事情： 子宮傷害之第一位：剖宮產 剖宮產，即俗話所說的“剖腹產”。選擇剖腹產損害可能伴一生。專家們認為：剖腹產的好處避免了自然分娩過...
2012-11-08 -
健身第一步膳食平衡最重要
健身初學者“吃”的大原則：飲食平衡 健身初學者大的飲食原則就是平衡膳食。覃青指出，人體內的酸鹼度是中性偏一點點鹼性，所以每天攝入的食物也要中性略偏一點鹼性，這樣才能達到身體酸堿平衡，進而才有利...
2010-06-21 -
早晨喝第一杯水暗藏的大學問
清晨的第一杯水可以喝 白開水 溫白開水是最好的飲料，它不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收利用，一般建議喝與室溫相同的溫開水最好。 蜂蜜水 清晨空腹喝杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養...
2014-05-24 -
剛出現肝腹水，第一時間做什麼？
劉樂的父親肝硬化有一年多了，近期檢查時，醫生說出現了肝腹水症狀，但劉樂的父親看起來並沒有腹水，醫生說這只是肝腹水前期，是肝腹水剛出現，那麼這時，劉樂的父親應該怎麼做好呢? 肝腹水剛出現時，肝硬化...
2012-03-20 -
辦公室十大奪命殺手 電話排第一
辦公室一族很容易出現亞健康，這和日常的一些行為有很大的關係，辦公室裡常做這些事容易短命，那麼一起來聊聊辦公室內的健康十大殺手吧。 Top1 電話機 它可能讓你：聽力下降、強直性脊柱炎、患因頸椎...
2016-09-25 -
早晨第一泡尿竟能看出男人的體質！
俗話說，疾病的出現都是有徵兆的，任何疾病在我們的身體內產生後，我們會得到一些直觀的感受，也會及時的去醫院治療自己的身體，那麼下面我就來說說，我們在清晨的時候如何根據第一次尿液查看男性的體質吧。 ...
2016-10-11 -
中醫第一方讓你整晚都非常享受
失眠這個詞不是舶來品，在古代的中醫裡就有記載，最早在《黃帝內經》中就有記載，不過在《黃帝內經》中不叫失眠，而是叫“不得臥”“目不瞑”“臥不安”“不眠”等。對於失眠的治療，在《黃帝內經》中就有一個專...
2016-07-01 -
人體第一性保健大穴——關元穴
關元穴位於人體前正中線，肚臍眼正下方四橫指處（拇指除外）。 此穴同時為任脈穴位、小腸募穴和足三陰會穴，所以對足三陰、小腸、任脈這些經行 關元穴治病範圍廣泛，包括婦科的白帶病、痛經、各種婦科炎症，男...
2017-03-05 -
清晨第一泡尿看他哪不行
清晨第一泡尿看男人哪“不行”1如果你喝水充足，則尿液呈淡黃色;如果你有點脫水，尿液顏色會加深。尿液中的黃色多來自於老化的血細胞，它們在經歷了一系列身體代謝後會被分解，最後以色素沉著劑的身份來到尿道並...
2015-06-11 -
第一次練瑜伽要注意哪些？
瑜伽可以幫助提升一個人的氣質和素養，是能夠鍛煉身體和塑造體型的一項有氧型運動。現在有很多女性都願意在下班之後去練習一段時間的瑜伽，其實在做瑜伽的過程中有許多注意事項，尤其是對於第一次開始練習的朋友...
2015-08-02 -
人流後第一次月經量少正常嗎
人流後第一次月經量少正常嗎？人流為什麼說對人體傷害很大呢，因為做了人流之後人體內的所有規律都會被打破，比如人流後月經量少這種狀況，人流之後月經來的規律就不想以前了，通常會在做完人流之後3個月左右恢復...
2016-12-05 -
科學喝水方法 喝好清晨第一杯水肌膚更滋潤
水是生命之源，一個人想要健康就要適度多喝水，因為健康的肌體必須保持水分的平衡。對於女性朋友來說，每天多喝水還可以起到滋潤肌膚的作用。而在一天之中，清晨的第一杯水尤其顯得尤其重要。也許你已習慣了早上...
2017-03-05 -
老人清晨第一杯水怎麼喝?
老人的皮膚容易乾燥瘙癢，健康的老人肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7-8杯水，老人也一樣。“一日之計在於晨”，清晨的第一杯水尤其顯得重要。也許不少老人已習慣了早上起床後喝一杯水，但你們是...
2014-07-27 -
急救回生丹（張錫純方）
治霍亂吐瀉轉筋，諸般痧證暴病，頭目眩暈，咽喉腫疼，赤痢腹疼，急性淋證。 朱砂(頂高者一錢五分)冰片(三分)薄荷冰(二分)粉甘草(一錢細末)。 上藥四味共研細，分作三次服，開水送下，約半點鐘服一...
2017-03-05 -
晨起第一杯喝這個准長壽
晨起第一杯飲品健康大解析1淡鹽水淡鹽水之所以被人們用作清晨第一杯水，主要因為其能緩解便秘。不過現代人鈉攝入量本來就過多，在身體不缺少鹽的情況下再喝淡鹽水，會增加鹽的攝入，反而讓人覺得口乾舌燥。有高血...
2015-04-23 -
第一次約會不要做的九件事
雖然說第一次約會時別以貌取人，但“第一印象就是最終印象”也是有些道理的。此外，女人的心難以捉摸，而對第一次約會很是挑剔。再者，第一次約會如何進展同樣重要，因為這決定是否能進一步交流。要得到一個女人...
2014-08-07 -
你給別人的第一印象怎麼樣
試題 1.你的分發類型？ A.中間分開。 B.向左或向右分開。 C.沒有分縫。 2.你的聲音最接近於下列哪一種？ A.高吭尖銳的聲音。 B.嗓門大而響亮的聲音。 C.溫和而低沉的...
2012-11-02 -
健康喝水 清晨第一杯
水是生命的源泉。人對水的需要僅次於氧氣。人如果不攝入某一種維生素或礦物質，也許還能繼續活幾周或帶病活上若干年，但人如果沒有水，卻只能活幾天。 現如今早晨起來喝杯水已經得到很多人的認同，這是需要根據...
2012-09-28 -
睡眠為第一大補 怎麼睡覺最補
導語：傳統中醫養生認為，“藥補不如食補，食補不如睡補。”可見，睡眠為第一大補。俗話說“一夜好睡，精神百倍;徹夜難睡，渾身疲憊。”因此，睡覺品質好壞與人體健康有很大的關係。那麼怎麼睡覺最補呢? ...
2017-03-06
