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冬季養生食補吃什麼 抵禦寒冷必喝兩杯茶
食補在秋冬調養中尤為重要可多吃蔬菜,適當增加動物內臟、瘦肉類、魚類、蛋類等食品,還可多吃雞、甲魚、龜、羊肉、桂圓、荔枝、胡桃肉、木耳等食品,這些食品富含蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等營養成分...
2014-12-23 -
生活中怎樣健康的補腎才科學
男性的健康也是很重要的,身為男性的你是不是會感覺自己的身體越來越不好了,好像是自己出現了腎虛。其實,這都是沒有注意自己的健康生活造成的結果。補腎就是在生活中要注意的,但是,一些不健康的生活方式也是...
2016-10-25 -
冬天暖冬禦寒的前八種美食佳品
暖冬更需防寒。寒冷,特別是暴冷會使人的腦垂體-腎上腺系統處於高度緊張;寒冬使人體攝入的營養有更多的被轉化為熱能,以抵禦寒冷。下面我們就來看看冬季禦寒的前八種美食吧。 黑豆 黑豆是各種豆類中...
2016-01-15 -
不要再自己總結了,科學的運動降糖在這裡!
運動作為糖尿病治療“五駕馬車”之一,它對每個糖友的重要性都不言而喻。 但是糖尿病患者在運動時間和方式的選擇上隨意性很大,比如空腹運動還是餐後運動,連續運動還是間隔運動,高強度運動還是散步,...
2016-05-20 -
男人如何科學減肥 7招助男人減肥
日常生活中,有很多的男性,會出現身體肥胖症,也會引起很多的疾病出現,平時大家需要注意調理方法,而且在日常生活當中,一定要注意合理的進行保健,以免造成身心健康受到危害。那麼男人如何科學減肥呢?減肥...
2017-02-02 -
防止蛀牙 小孩子要科學吃甜品
編者按:甜食雖好,吃多了總是有副作用的。一般小孩子都比較喜歡吃甜食,那麼,家長們要注意了,吃甜食一定會得牙病嗎?吃甜食一定會成為營養不良的小胖子嗎?文章將會一一的說明。 甜食完全沒有好處嗎?當...
2012-10-18 -
科學養生飲食有度 橘子吃太多竟然變“小黃人”
橘子吃太多竟然變“小黃人”據媒體報導,年近七旬的張大爺酷愛吃橘子,閑來無事烤著火吃橘子,不知不覺間就吃了兩斤。但等到第二天起床,發現手掌和面部都是黃的。張大爺嚇了一跳,還以為自己肝臟出問題,得了肝炎...
2015-01-19 -
秋冬怎樣補水才最科學 要先看肌膚狀況
核心提示:各位美媚都知道,秋冬季節乾燥,需要補水修復,但是你知道你的皮膚是處於怎樣一個缺水狀態麼?你又知道,你的肌膚該如何補水才是最好的麼?小編來告訴大家。 輕微缺水 表現:膚色暗黃、泛黃、常油光...
2017-02-23 -
科學家稱番茄湯可以幫助男人提高生育力
目錄: 第一章:番茄湯可以提高男性生育力 第二章:提高男人生育力的食物有哪些 第三章:男性日常生活中提高生育力的方法 編者按:現在越來越多的人患上了不孕不育症,這是為什麼呢?有沒有什麼可以解決的方...
2012-09-26 -
心理壓力 科學減壓讓女人遠離選擇恐懼症
美國一項調查顯示,人每天要做70個選擇。生活中,越來越多的人陷入“選擇僵局”,小到洗髮水選去屑的還是柔順的,大到畢業生決定考研還是找工作、白領選擇生孩子還是升職……不少人瞻前顧後、猶猶豫豫,好不容易...
2013-12-17 -
尖銳濕疣的科學飲食
尖銳濕疣是一種常見的傳染性疾病,對身體的影響很大。日常生活中的很多因素都會誘發尖銳濕疣的發生,尤其是飲食,科學的飲食可以有效的避免疾病的發生、促進疾病的治癒。 1、尖銳濕疣飲食注意:少吃海鮮類...
2015-12-25 -
冬天科學減肥方法是什麼呢
相信很多朋友到了冬季都喜歡吃一些比較暖和的食物,所以火鍋串串麻辣燙等等就成為眾多好吃嘴們的首選。其實只要大家細心觀察就會發現,通常朋友們都會將這些飲食作為宵夜來吃,這就導致了大量脂肪的堆積。因此冬...
2016-01-22 -
白癜風科學診斷依據有哪些
在出現一些病的時候患者要注意的就是好的診斷辦法,患者應該注意積極的來瞭解白癜風的診斷,在診斷的同時患者要注意合理的瞭解這種病,只有瞭解和診斷好才能夠治療好,那麼,白癜風科學診斷依據有哪些?希望下文...
2016-05-24 -
這個夏天你開始用涼席了嗎? 夏季如何科學使用涼席
夏季如何科學使用涼席1草席採用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成,材質柔軟,與皮膚的親和力強,涼度較低,多受老人,以及體質虛弱的人喜愛。專家稱,嬰幼兒最好睡草席,因為他們的神經系統尚未發育成熟,體溫調節...
2015-06-10 -
立冬節氣 立冬6大類禦寒食物
立冬6大類禦寒食物根據每種食物含有的營養元素不一樣,所以冬季飲食也應該遵守下面的特點。1多吃主食,適當吃點羊肉、鵪鶉和海參蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素。所以,冬季我們要適當增加主食和油脂...
2015-07-02 -
吃水果減肥並不科學
水果應該什麼時候吃 ?小編要告訴大家,吃水果也是有很多誤區的,你一定會覺得不可思議。吃水果會有什麼誤區呢?接下來,小編就來為大家詳細介紹,吃水果的錯誤做法,快來一起看看都有哪些吧。 吃水果的誤區...
2016-09-23 -
喝紅糖水治痛經科學嗎
每到生理期那幾天,不少女性都會心情煩躁、低落,還要忍受肚子隱隱作痛的“折磨”。身邊的人常會勸她們喝點紅糖水。但婦科專家認為,這種方法並不能舒緩經期疼痛。絕大多數情況下,痛經是由子宮內膜合成前列腺素增...
2016-12-06 -
生活中如何做到科學用藥
藥物的副作用對不同體質的人可能不同,嬰幼兒和兒童用藥一定要慎重,專家研究提醒,患者家庭用藥要遵循一定的順序,科學用藥是關鍵,否則傷身,以下是詳細說明。 科學用藥有方法 兩個誤區要慎入 當明...
2014-12-05 -
科學泡腳須掌握正確時間
中醫認為,泡腳可補腎,但泡腳的時間需要掌握好,泡腳補腎最好選在晚上九點左右,上班族想精力充沛可選擇早上泡腳。不同的泡腳時間和泡腳方法對保健養生效果不同。 幾點泡腳最補腎?時間長短也有講究 ...
2011-04-14 -
兒童鞋的特點,家長們要站在科學的角度給孩子買鞋哦
俗話說“麻雀雖小,五臟俱全”,孩子的穿衣跟大人一樣也是有講究的。就拿兒童鞋來說,兒童鞋的特點不光是孩子穿上合適,還應該符合安全性和功能性兩個特點。一雙好的兒童鞋對孩子來說是相當重要的,就像大人如果...
2013-12-20