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男人要怎麼睡覺才最健康呢
按摩湧泉穴 當你躺在被窩裡難以入睡時，可以自己按摩湧泉穴：將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上，做來回摩擦的動作，直到腳心發熱，再換另一隻腳。這樣交替進行，你的大腦注意力就集中在腳部，時間久了...
2011-07-07 -
孕婦過年穿什麼好？春節孕媽穿衣不宜過厚
過年的時候，每家每戶都要走親戚去拜年，在這個時候，准媽媽要做好保暖工作哦。孕婦過年穿衣不僅要好看還要保暖才行，今天，小編就來告訴你准媽媽在過年的時候怎麼穿才是最好的。孕婦過年穿什麼穿衣不宜過於厚實：...
2014-01-29 -
寶寶穿衣指南新生兒穿什麼好
經過了懷胎十月的辛苦歷程，小天使順利健康的來到爸爸媽媽身邊，是對媽媽們最大的安慰了。接下來，新手爸媽除了要學著護理寶寶的吃喝拉撒睡，還有寶寶的衣。我們之前在文章中介紹了寶寶穿衣的6大禁忌，但是新生兒...
2016-12-26 -
新生兒究竟採取什麼睡姿好呢？
寶寶在出生後，大部分時間都是在睡眠當中。對於新生兒睡姿，我們可以在網路上看到各種千奇百怪的寶寶睡姿。但是，新生兒究竟採取什麼睡姿好呢？新生兒睡覺能不能側睡側睡的方式是我們很多成年人採用的方式，尤其是...
2016-12-26 -
寶寶怎麼睡覺最舒服
新生兒睡眠的姿勢主要有三種， 即：仰臥、側臥、俯臥。一般情況下，大多數的父母都給新生兒採取仰臥和側臥睡姿，俯臥的睡姿一般不太提倡。 一、新生兒仰臥時，全身肌肉處於放鬆狀態，對新生兒的心臟、胃腸...
2012-05-11 -
夏天怎麼睡覺吹風扇更好
夏天睡覺怎麼吹風扇不生病？ 一、要選擇一台“多變”的風扇，即吹風擋位多的，最好有睡眠風、柔和風等。 二、不宜對人直吹，直吹，風邪易侵入體內，尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時，最好讓電扇朝一個角落...
2012-07-31 -
食補不如睡補 怎麼睡覺最補人？
“藥補不如食補，食補不如睡補。”可見，睡眠為第一大補。俗話說“一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊。”因此，睡覺品質好壞與人體健康有很大的關係。那麼怎麼睡覺最補呢？ 老子講“一陰一陽謂之道”。...
2012-10-24 -
中醫告訴你怎麼睡覺才最補
最佳睡眠時間 最佳睡覺時間應該是亥時（21-23點）至寅時（3-5點）末，也就是在晚上21點睡下，早晨5點起床。亥時三焦經旺，三焦通百脈，此時進入睡眠狀態，百脈可修養生息，可使人一生身無大疾。...
2013-02-02 -
睡眠不好的原因 孕婦為什麼睡眠不好
眾所周知，我們一生中大約有一半的時間都是在睡眠之中度過的，睡眠對於我們的休息有著重要的作用。人類只有在睡眠狀態的時候，大腦和身體才能夠獲得充足的休息和休整。如果我們的睡眠不好，那麼直接導致精神...
2014-04-09 -
剖腹產怎麼睡覺對傷口好，正確睡姿恢復好
如果您是剖腹產那麼在產後就更要注意保養，特別是睡覺姿勢也正確，側臥微屈是最佳的姿勢，這樣才能夠更快的加速傷口癒合，產後飲食也要注意，惡露期間要注意清淡飲食。 一、 剖腹產怎麼睡覺對傷口好...
2017-04-05 -
新生兒穿什麼？寶寶衣服挑選秘笈
新生兒衣物的選購是尤為重要的，因為它們是孩子們的貼身物品，如果品質不好，對孩子的嬌嫩欺負傷害是特別大的，而且有的衣物設計不好，就有可能給孩子的生命安全帶來危害，因此，在選購新生兒衣物之前，首先要瞭解...
2016-12-28 -
男性穿什麼內褲好
國外科學家認為，為了保護男性的性能力，內褲最好選擇淺色的。 深色內褲是染色劑染出來的，染料多少會有些毒性。而太白的內褲則有過度漂白之嫌。化學物質和皮膚接觸後可能會被吸收，因此淺色的內褲相對安全...
2011-06-01 -
你知道怎麼睡覺嗎
1、趴著睡 趴著睡好像嬰兒，這樣睡覺的人比較容易流口水。而且，如果你的胸部被平壓在床榻上，胸部憋悶的情況就有可能發生。 中醫揭秘：趴著睡最大弊端是對心臟構成壓迫。如果時間過久，或者由於肥胖等...
2012-02-15 -
夏季穿什麼衣服最合適
夏天穿衣服，除了講究涼快和漂亮之外，還要注意一點，就是衣服的防曬功能，這就需要在選擇衣服時，注意一下衣服的材質。 從衣服的材質來看，可以分為天然纖維和合成纖維，像棉、麻、羊毛、絲綢屬於天然纖維...
2014-05-16 -
孕婦什麼睡姿對寶寶好
你通常都會有什麼睡姿呢，都是很隨意的吧，可是孕婦的話那就不一樣的了。孕婦在睡覺的時候要考慮到腹中的寶寶，要選擇正常的睡姿更有利於寶寶的健康。對於孕婦而言仰睡可是要小心些了，這會引發一些不良現象出...
2011-09-22 -
孕婦什麼睡姿最好
孕婦最佳睡姿 孕婦最佳睡姿是左側臥位，尤其是妊娠後期，左側臥位可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫，使之維持正常的張力保證胎盤的血液灌注量，使孕婦不易發生下肢水腫、下肢靜脈曲張和胎兒發育不良等...
2011-10-11 -
孕婦適合穿什麼樣的鞋
孕婦穿鞋也是非常有講究的，孕婦在懷孕期間，尤其是懷孕末期的三個月間，孕婦專用鞋的需求就顯得非常重要了。孕婦的雙腳是一個比較複雜的狀況，有著許多生理性的變化，一天當中的腳部圍度變化（腫脹）量在10...
2011-10-17 -
為什麼睡眠不足會導致口腔潰瘍
睡眠不足易得口腔潰瘍。這也只是現代得口腔潰瘍增多的原因之一，現代人得口腔潰瘍的原因眾多，下面為大家介紹下容易得口腔潰瘍的原因。 睡眠不足易得口腔潰瘍 專家介紹說：口腔潰瘍多數發生在20歲至5...
2013-03-13 -
為什麼睡眠不足易導致肥胖
一些朋友為了減肥，總是選擇減少睡眠時間，他們認為只要少睡覺就可以減肥，實際上這是一種非常錯誤的觀念。睡眠不足不僅不會減肥，還會使體重增加，那麼這是為什麼呢？下面我們就來介紹下睡眠不足引起肥胖...
2016-02-20 -
老年人為什麼睡眠少 原因竟然是這樣
老年人早睡早起的習慣一直是我們年輕人學習的典範，可是近來，卻發現有越來越多的老年人並不是早睡早起那麼簡單，他們簡直一晚上都不怎麼睡覺，有的老年人甚至淩晨一兩點才睡，四五點鐘就能夠起來，這讓年輕人十...
2017-04-10
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什麼睡姿最好
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陽曆十月九號左右坐月子要穿什麼樣的月子服呢
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磨牙為什麼睡眠品質不是太好
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寶貝三個月不怎麼睡覺怎麼辦
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寶媽有失眠的嗎以前寶寶不怎麼睡覺
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為什麼寶寶3個多月在睡覺的時候偶爾會打呼嚕呢
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寶寶晚上睡覺突然流鼻血什麼原因
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常年晚上睡不著覺，白天也沒有睡覺，不知道是什麼原因
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45天的寶寶不愛睡覺什麼原因呢
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三歲小孩說話有些口吃睡覺打呼嚕是什麼原因