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端午節到了 准媽媽如何正確吃粽子
端午節快到，准媽媽要小心了，粽子這東西可不能貪吃，吃起來也有幾個注意事項。 一、粽子美味，准媽媽不宜吃多 吃粽子的好處：從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，...
2012-06-13 -
端午節孕婦應該如何吃粽子
一、粽子美味，准媽媽不宜吃多 吃粽子的好處：從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的噁心、食欲減少、腹瀉和...
2011-06-04 -
端午節吃粽子都有啥講究
粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纖維質，含過多的脂肪、鹽、糖。一個普通的鹹肉粽子，含米量約一碗左右，熱量約為400至500卡路里。因此，專家建議，吃粽子，女性一天最好不要超過3個，...
2008-06-05 -
端午節的“五黃”是什麼？
在江南人的傳統中，端午節要吃“五黃”——黃鱔、黃魚、黃瓜、鹹蛋黃和雄黃酒(雄黃有毒性，一般都喝普通黃酒代替雄黃酒)。另外，也有其他說法，鹹鴨蛋可以用黃豆替代。 神話傳說《白蛇傳》中，白娘子飲雄...
2014-05-27 -
端午節 寶寶怎麼吃粽子才健康？
寶寶能吃粽子嗎？幼兒的消化系統沒有家長完善，要避免出現不消化等不適現象。那麼，寶寶怎樣吃粽子才健康呢？在端午節來臨之際，來看看小編的建議吧。 一、寶寶能吃粽子嗎 端午節，吃粽子時可以多喝茶水，幫助...
2013-06-09 -
端午節 教你健康吃粽子
粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，缺乏纖維質，還含有過多的脂肪、鹽、糖。 因此，醫生建議，一些伴有糖尿病、高血壓、高血脂、胃腸道疾患等基礎疾病的人，如果想嘗嘗，一定要控制好量，而且糖...
2010-06-17 -
味道雖美多食不益 端午節吃粽子的禁忌
隨著農曆五月初五端午節的臨近，各種各樣的粽子吸引著人們，肉餡、水果餡、果醬餡、棗餡、栗子餡等等琳琅滿目，讓人不知吃哪種才好，也不知道吃多少才夠。其實吃粽子也有很多講究，和日常健康息息相關。 味道雖美...
2014-05-30 -
同一個端午節，不同的粽子：各地粽子連連看
1、臺式粽子 臺式粽子分為南北兩種：北部作法是米漏泡于水中，瀝幹後用油炒香，並君入五香粉、胡椒粉、醬油等調味料。將米蒸熟後再用竹葉包裹填餡，再一次使人味。也有人宜接用油將米粒炒至半熟，包裹真餡後...
2011-05-30 -
＃端午節＃粽子的做法
做一桌子豐盛的晚餐是比較難的，但要說做一些家常菜滿足家人並不困難，生活中有很多普通的食材都可以做成美味佳餚，就看我們懂不懂得怎麼做了，＃端午節＃粽子的做法簡單，營養價值高，非常值得推薦。 1、瘦肉...
2016-12-07 -
端午節 粽子的做法
都市人每天兩天一線，目的地永遠都是辦公樓和公寓，無暇顧及下廚，但是吃慣了速食速食，也會懷念起家常便飯來，端午節 粽子的做法方便快捷，十幾分鐘就可以烹飪出的美味，只需蒸煮，無需擔心油煙的傷害。 1、...
2016-12-07 -
端午節～粽子的做法
在平時我們應重視自己的日常飲食，吃得好才能擁有好身體，所擁有的東西才顯得有意義，有些人可能會覺得自己做飯實在麻煩，其實有許多家常菜就可以讓我們在很短的時間內品嘗到美味食物，比如說端午節～粽子的做法就...
2016-12-07 -
＃端午節＃自包粽子的做法
上班族通常因為工作過於繁忙而無暇照顧自己，他們可能會選擇在外面吃飯，時間長了就容易給自己的健康造成不良的影響，其實很多菜式是很簡單的，就比如說＃端午節＃自包粽子的做法就是這樣，很適合下班後回家做。 ...
2016-12-07 -
端午節粽子的做法
人的生活條件好了，都開始注重養生了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。養生是一種心態，它需要你從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下端午節粽子這道...
2016-10-25 -
端午節粽子DIY的做法
對於大部分城市來說，大家不難發現，路邊攤比比皆是。雖然這樣方便了許多人的就餐，但是就餐衛生誰來保證呢？長期吃路邊攤，必然導致重大疾病。而為了健康地或者，你可以選擇自己在家做著吃。下面，我就為大家介...
2016-10-25 -
端午節：自己包粽子(圖)
端午節臨近，空閒時，我們也不妨在家自己動手做粽子。 一般製作粽子的工序比較繁雜，在包粽子之前需要先泡糯米、綠豆等，準備好豬肉洗淨切成方塊狀，用香料、鹽、糖等調味料醃制。 包裹粽子的葉子可以有冬...
2011-06-04 -
端午節健康吃粽子要避開的6大禁忌
一年一度的端午節就要到了，大大小小粽子早就熱熱鬧鬧地湧上了市場，各種各樣的粽子吸引著人們的目光，肉餡、水果餡、果醬餡、棗餡、栗子餡琳琅滿目，粽子清香淡雅，軟糯滑膩，口味多樣，頗受人們喜愛。但吃粽子有...
2013-06-07 -
端午節吃粽子有哪些禁忌？
肉粽可以補鐵 粽子以竹葉或葦葉為皮，糯米為肉，葉子不僅帶來清香，還能提供多酚類物質和鉀元素，蒸制時滲入米內，有利於提高人體的抗熱機能，而且糯米性溫，有暖脾胃作用。隨著天氣日益炎熱，人體表面血...
2011-06-02 -
端午節吃粽子的三大注意
粽子是許多人喜愛的美食，趁著端午節，不少人更是大吃特吃。但吃粽子有三大忌：一忌未熟先吃，二忌保存太久，三忌大量進食。 粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纖維質，含過多的脂肪、鹽...
2011-06-02 -
端午節選購粽子要注意哪些？
1、 買有獨立包裝的粽子，一定要看看包裝上有無“QS”標誌。 “QS”是英文“Quality Safety”的縮寫，中文翻譯為品質安全，是食品市場准入標誌。如果購買的是真空包裝的粽子，還要查看...
2011-06-03 -
端午節食用粽子的7個注意
1、粽子不好消化，因此食用粽子應注意適量，不要一次大量進食，以免造成消化不良。 2、心血管病患者：粽子的品種繁多，其中肉粽子和豬油豆沙粽子所含脂肪多，屬油膩食品。患有高血壓、高血脂、冠心病的人...
2011-06-03
