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古人“二十四宜”養生法
“二十四宜”養生法,是古人千百年來在養生實踐活動中,不斷總結,不斷完善,而形成的一整套養生方法。是古人養生智慧的結晶,也是健康長壽之道。現代人也值得借鑒。 發宜常梳 清晨用十指梳頭100次,有明目...
2017-02-17 -
《脈經》選錄之乎雜病脈第二
滑為實為下(又為陽氣衰)數為虛為熱,浮為風為虛,動為痛為驚口。沉為水為實(又為鬼瘧)弱為虛為悸。 遲則為寒,澀則少血,緩則為虛,洪則為氣(一作熱),緊則為寒,弦數為瘧。 瘧脈自弦,弦數多熱,弦遲多...
2017-02-17 -
國際象棋開局 十三種不同的開局技巧
相信大家對於國際象棋都不陌生,國際象棋是人們十分喜歡的一種棋牌遊戲,國際象棋技巧有許多,想要提高下棋技術,一定要瞭解這些下棋技巧,國際象棋開局技巧就是十分重要的技巧之一,今天就給大家介紹下國際象...
2016-04-21 -
二十四式太極拳 二十四式太極拳能養生保健
太極拳的作用是非常大的,對於我們的養生保健是非常有幫助的,所以生活中我們要經常練習。而且練習二十四式太極拳就是非常好的選擇。下面就讓我們一起隨著二十四式太極拳教學視頻來瞭解一下吧! 練二十四式太極...
2017-02-18 -
太極拳圖解 24式簡化太極拳圖解第二段
24式簡化太極拳是現代人養生拳法,其章法簡單,易入門。練太極拳的好處是強身健體,常練太極拳能提高身體免疫力。太極拳的特點是陰陽、虛實變化,下面我們先學習一下太極拳圖解吧! 24式簡化太極拳圖解第...
2016-01-22 -
二十四式簡化太極拳 二十四式太極拳上
二十四式簡化太極拳是現代人總結古代人的經驗創編而成,練習太極拳的好處非常多,可以緩解精神疲勞。二十四式簡化太極拳簡單易學,下面我們跟著太極拳圖解練習一下吧! 二十四式簡化太極拳動作圖解 預備...
2016-01-07 -
臘月二十七/二十八洗浴習俗
傳統民俗中在這兩天要集中地洗澡、洗衣,除去一年的晦氣,準備迎接來年的新春,京城有"二十七洗疚疾,二十八洗邋遢"的諺語。臘月二十六洗浴為“洗福祿”。
2017-02-18 -
臘月二十九小除夕、過趕年習俗
小除夕 除夕前一日,叫“小除夕”,家置酒宴,人們往來拜訪叫“別歲”。焚香於戶外,叫“天香”,通常要三天。 過趕年 土家族的傳統節日,也叫“調年會”。土家族比漢族提前一天或幾天過春節。 有關土家族“過...
2017-02-18 -
瑰柏翠護手霜好用嗎 女人的第二張臉拿什麼呵護它
手是女人的第二張臉,當然離不開每天的護手霜護理步驟。護手霜哪個牌子好用?今天小編會來給大家介紹瑰柏翠護手霜,那麼瑰柏翠護手霜好用嗎?瑰柏翠護手霜有許多種味道,每一種都針對不同的功效哦~下面小編就來...
2017-02-19 -
吸煙的好處?吸煙的“十三”大好處你可知
煙盒上都有一句吸煙有害健康,我們竟然在這裡討論吸煙的好處,只能說,我們是不正常的人類。下面是各位YM們總結的吸煙好處,分享予以共勉! 第一、 藥店的夥計常記得你,一去就知道是買琵琶露; 第二、 不...
2017-02-19 -
二十四式太極拳怎麼練習
太極拳動作柔緩,老少皆可練。但是,太極拳的派系眾多,很多人不知道該選擇哪種太極拳進行訓練。下面就為大家推薦一種簡化的太極拳——二十四式太極拳的練習方法,一起來看看吧。 二十四式太極拳的特點 (一)...
2017-02-19 -
常用這種紙 小心少活二十年
人們在酒足飯飽之後,往往會隨手抽上幾張酒店免費提供的餐巾紙用來擦拭嘴角,但是他們卻不知道危機就潛藏在這不起眼的餐巾紙中。 經常在外面吃飯的朋友肯定都知道餐巾紙是屬於商家免費提供的一種消耗品,人們在外...
2016-02-16 -
秋季常吃這一物 健康長壽二十年
秋季常吃石榴健康長壽二十年這一物在每年八月份就已經開始上市,而每年的九月份則大量上市,它就是人見人愛的石榴。提起石榴,很多人的回憶裡都離不開郭沫若寫的《石榴》這篇文章,這是我們學生時代課本裡的一篇課...
2016-09-05 -
長壽的秘訣 每天花五分鐘增壽二十年
喝5分鐘早茶促消化 腸胃功能不太好的人,吃早餐前,可以用5—10分鐘,吃一些諸如山楂等有助於健胃消食的食物,或喝點茶來增強食欲。經過一夜睡眠,人體的血液濃度較高,喝茶可以稀釋體內的血液濃度,促進...
2016-09-14 -
十三味羌活散
【處方】羌活 獨活 防風的功效與作用 桔梗 播荊芥 柴胡的功效與作用 前胡 地骨皮 炙甘草的功效與作用 蟬蛻 川芎的功效與作用 天花粉 天麻的功效與作用等分【制法】上為細末。【功能主治】解熱散毒。治...
2017-02-19 -
武術教學:武當太極十三式怎麼練
養生之道網:武當太極十三式,又稱文太極十三式,實屬道家拳術上品功法,相傳軒轅皇帝觀鵲蛇相鬥所悟創,後經武當高道張三豐以及歷代道長精心提煉,按照飛禽走獸動靜形態,把技擊、養生熔為一爐而成的獨特道家拳功...
2016-05-23 -
二十年老寒毒吃這一月就好了
二十年老寒毒吃這一月就好了1綠茶是血壓和血糖的調節劑綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外,綠茶中還含有特效成分兒茶酚,具有防止血液氧化的作用,預防血壓、血糖的升高,讓血液迴圈更加順暢。推薦吃...
2017-01-29 -
瑜伽新手必知的十三條保健常識
很多人在初學瑜伽時僅僅是憑著一腔熱情,對於瑜伽的基本知識並不瞭解,因而在瑜伽中很容易受傷,也常常由於進展緩慢而喪失興趣,而從此放棄了,最後不了了之,反而抱怨練瑜伽沒有用。其實這是不對的。 1、練習...
2012-09-27 -
盤點石榴皮的十三種功效
石榴全身都是寶,不僅果實味道甜美,營養價值高,就連石榴皮也有很多功效,下面小編就具體介紹下石榴皮的功效有哪些。 石榴皮的13種功效: 1、黃水瘡:石榴皮10克,黃柏、枯礬各5克,將上藥焙乾研細...
2016-09-23 -
打麻將技巧 打麻將十三招必勝技巧
說起打麻將,大家的第一印象應該覺得它簡單的棋牌遊戲,其實只要我們適量的打麻將,不要太過於沉迷,打麻將的好處有許多哦,今天小編就給大家介紹一下打麻將,告訴大家打麻將技巧和打麻將的方法。 打麻將技...
2016-03-02