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雨水節氣春遊注意預防過敏
雨水節氣，春暖花開，看著網上各種曬風景的照片，蠢蠢欲動的你也開始計畫著春遊一事，這個時候不要忘了預防春季過敏。 皮膚科專家指出，春天晴朗風大，紫外線增強，空氣中過敏原增多，花粉指數偏高，有些...
2015-02-28 -
春分節氣吃對藥膳可以幫助懷孕！
正確的春分藥膳幫助懷孕從立春節氣到清明節氣前後是草木生長萌芽期，人體血液也正處於旺盛時期，激素水準也處於相對高峰期，此時最宜懷孕。在此節氣的飲食調養，應當根據自己的實際情況選擇能夠保持機體功能協調平...
2015-03-20 -
薑蔥鯇魚祛風清熱 揭春分節氣必吃食物
春分養生食譜1薑蔥鯇魚製作方法：把收拾乾淨的魚身兩側用刀劃口。將魚上屜蒸到八成熟時，調加黃酒、鹽、味精適量，再繼續蒸熟。上桌前，魚上撒薑絲、蔥絲、蒜未適量，再淋上燒到起煙的滾熱香油，即可。適宜人群：...
2015-05-19 -
春分節氣養生三食譜 補虛降壓壯筋骨
春分節氣養生三食譜 補虛降壓壯筋骨杜仲腰花[配料]杜仲12克，豬腎250克，蔥、薑、蒜、花椒、醋、醬油、紹酒、幹澱粉、鹽、白砂糖、植物油、味精各適量。[做法]杜仲清水煎濃汁50毫升，(加澱粉、紹酒、...
2014-03-21 -
24節氣春分的養生原則
3月20日是“春分”節氣。“春分者，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平。” 一個“分”字道出了晝夜、寒暑的界限，春分是春季90日的中分點，是指春天過了一半的意思，從這一天開始，南北半球的晝夜相等。...
2014-05-07 -
24節氣春分如何養生？
古言雲：“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平”。中醫認為在春分時節正是調理體內陰陽平衡，協調機體功能的重要時機，因此我們要注意餐飲，把握好養生的好時機。不過，當人體新陳代謝不協調時，體內會出...
2014-05-07 -
春分節氣疾病預防 9種體質養生法
春分養生總原則為：“春分風不小，要防痛深擾”。春分養生，人們在保健養生方面要保持飲食、起居、寒熱規律平等，及保持陰陽平衡，這關鍵體現在精神、飲食、起居上的調整。 乾薑燉湯防五更晨瀉 春分本來應是陰...
2013-03-21 -
春分節氣吃這些食物 吃掉小毛病
春季生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩定，身體也隨之產生諸多問題，巧吃食物可幫你解決各種身體小毛病帶來的煩惱。 春分如何飲食： 多吃時令菜...
2016-03-20 -
春分忌偏熱偏寒飲食 春分節氣3大飲食原則
春分養生吃什麼好？春分飲食應當注意什麼？春分養生應考慮不同的體質，那麼，春分吃什麼？飲食方面應多食時令菜，並調養腸胃。同時，也要少喝酒，以避免對肝臟帶來過大的負擔。下面，就讓我們一起來看看春分節氣怎...
2014-03-21 -
【生活小常識】春分節氣吃什麼才能使身體倍兒棒
春分時節正是調理體內陰陽平衡，協調機體功能的重要時機，因此我們要注意餐飲，把握好養生的時機。不過，當人體新陳代謝不協調時，體內會出現某些元素的不平衡狀態，致使早衰和疾病的發生。 一是注意養肝 傳統...
2017-03-10 -
24節氣春分習俗之粘雀子嘴
粘雀子嘴 春分這一天農民都按習俗放假，每家都要吃湯元，而且還要把不用包心的湯元十多個或二三十個煮好，用細竹叉扡著置於室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。春分期間還是孩子們放風箏的好時...
2012-02-07 -
24節氣春分習俗之送春牛
送春牛 春分隨之即到，其時便出現挨家送春牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農曆節氣，還要印上農夫耕田圖樣，名曰"春牛圖"。送圖者都是些民間善言唱者，主要說些春耕和吉祥不違農時的話，每到一家更...
2012-02-07 -
24節氣春分養生的六大秘訣
一、調養精神 春天陽光明媚，風和日麗，精神調攝應做到疏泄條達，心胸開闊，情緒樂觀，戒鬱怒以養性，假日去踏青問柳，游山戲水，陶冶性情，會使氣血調暢，精神旺盛。 二、禦寒 春天宜晚睡早起，到室...
2012-02-14 -
24節氣春分要如何養生？
春分的病候及養生 易五更晨瀉 第一，春分本來應是陰陽平衡的時期，但陽虛之體，陽弱不能與陰平衡，於是陽虛的本質更易顯露出來，所以常發生五更瀉又叫雞鳴瀉，特點是餐泄，就是完穀不化的腹泄。 第二...
2012-02-14 -
24節氣春分吃什麼好
滋陰潤燥食譜 蜂蜜蘿蔔汁：白蘿蔔500克，洗淨去皮切碎，榨汁備用。每次取60毫升蘿蔔汁，加入20—30克蜂蜜調勻服用，每日3次。 蜜蒸百合：百合50克，蜂蜜50克。將百合洗淨，脫瓣，浸清水中...
2012-02-16 -
24節氣春分養生的食療藥膳
燕窩燉冰糖(1人分量) 材料：燕窩10克、冰糖15克。 做法：先用溫水浸泡燕窩，待燕窩泡軟後，可用鑷子清理其中的細小燕毛等雜物，將泡好的燕窩瀝幹水 ，加入適量的清水，倒入燉盅，加入冰糖，隔...
2012-02-16 -
24節氣春分的養生食療原則
春分養生 《素問·骨空論》：“調其陰陽，不足則補，有餘則瀉”。傳統飲食養生與中醫治療均可概括為補虛、瀉實兩方面。如益氣、養血、滋陰、助陽、填精、生津為補虛;解表、清熱、利水、瀉下、祛寒、去風、...
2012-02-16 -
24節氣春分有祝福語嗎
牆角的鳥鳴偶爾引來了路人的目光，他們看不見陽光在枝頭盛開的透明花朵。樹上依然光禿而影子早已生滿了綠蔭，讓我躲在傘下拼命地拖一粒麵包渣回家。 南風中有一個到處留情的浪子，同時讓每一朵野花都相信他...
2012-02-23 -
24節氣春分養生進補的禁忌
冬蟲夏草：四季能服 冬蟲夏草的主要功能是增強人體免疫力，補肺補腎，益精氣，性偏溫，一般情況下四季都可服用，不過隨著天氣轉暖，健康的人服用量可以稍微減少。 冬蟲夏草煮水營養利用率很高，可以在水...
2013-03-20 -
24節氣春分養生的三大食療藥膳
白燒鱔魚 [配料] 鱔魚500克，黃酒、蔥白、生薑、食鹽、胡椒粉、植物油各適量。 [做法] 鱔魚去骨及內臟，洗淨切成寸段備用，鍋內到入植物油，燒至七成熱時，放入鱔魚、蔥、薑，略炒後加入黃酒、...
2013-03-20
