-
高爾夫推杆 簡單實用的推杆技巧介紹
在高爾夫運動中，最多使用的就是球杆，對於球杆的使用很多人都不能掌握好，尤其是推杆，高爾夫推杆並不是那麼容易的，四成的推杆時是在果嶺推杆區域進行的。以下介紹十條提高推杆進球概率並降低差點的高爾夫推...
2016-05-27 -
白領減壓法 簡單實用的白領減壓小竅門
白領的上班壓力很大，壓力大的危害很多，不僅影響了我們的工作效率，對身心健康也很不利。如何減壓呢?今天，我們就和大家一起來瞭解一些減壓的小方法，如果你也是上班壓力比較大的人群，不妨來試試這些白領減...
2016-06-10 -
嬰兒推車學走路簡單實用
寶寶到了學步期，擔心寶寶學走路的姿勢不好。寶寶學步的工具有很多，可是都有不盡如意的地方。嬰兒推車學走路簡單方便：在一般有小寶寶的家庭，大人都會準備一輛嬰兒推車供他們外出時使用。實際上，這種推車的用途...
2017-01-06 -
簡單實用的纖體瑜伽減肥法
【導讀】簡單實用的纖體瑜伽減肥法，瑜伽是許多女性會選擇的運動方式，那麼對於想要減肥的人而言如何選擇纖體瑜伽來幫助自己有效的減肥呢？一起來瞭解下簡單實用的纖體瑜伽減肥法。 簡單實用的纖體瑜伽減肥法...
2016-09-05 -
簡單實用的自測貧血12招
似乎多數的女人都逃不過“貧血”這個劫數，尤其是過了25歲，臉色蒼白、皮膚衰老，這些貧血容易引起的症狀，漸漸吞噬著女人的信心。所以女人們對“貧血”千萬不能小覷，既然貧血對女性有如此大的危害，所以當然...
2014-05-19 -
自製化妝水 簡單實用的八款化妝水
環境污染越來越嚴重的社會中，MM們都開始意識到遠離帶有化學成分化妝產品的重要性，所以呢，很多MM精心挑選純天然的化妝水來美容護膚，下面呢，小編為大家介紹如何自製化妝水，護膚步驟有哪些。 自製化...
2016-02-28 -
男性簡單實用6個健身動作
這個動作主要是鍛煉男人的胸大肌，在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手作支撐，俯身在上就可以了，12個為一組，要做三組。記住在做俯臥撐時，要收腹挺胸，儘量拉伸胸部，使胸肌肉飽滿有...
2017-02-27 -
民間偏方 中醫簡單實用小偏方幫你治大病
現在很多人調理身體或者治療疾病，都會選擇一些民間偏方，有些的確有效果，但是也有一些偏方不僅沒有用，而且還會帶來負面影響的，因此我們一定要仔細才行。今天小編就給大家介紹下，哪些偏方可信，哪些不可信...
2016-06-03 -
瑜珈五式 經典就是簡單實用
在家呆著無聊了，那麼試試練習下面五式瑜伽吧！動作簡單易學，具有很好的健身效果，也是最經典、簡單實用的瑜伽動作。 樹式： 雙腳併攏，以山的姿勢開始，腳趾充分張開伸長，用你的前面大腿肌肉來帶動在膝關...
2012-09-27 -
光腳走路能刺激大腦 推薦幾個簡單實用的腳底按摩法
簡單實用的腳底按摩法1光腳滾網球，緩解腰酸背痛。可以試著把網球放在腳底，從腳趾到足跟緩慢滾動按摩2~3分鐘，就能舒緩背部肌肉緊張和疼痛的症狀。2邊看電視邊踩黃豆，減肥排毒。在沙發前面開闢一小塊地方，...
2015-07-02 -
山式最簡單實用的塑形瑜伽
【導讀】山式最簡單實用的塑形瑜伽，山式也是一個很神奇的瑜伽體位，可能正是由於它的簡單、平常，與之能達到的功效反差太大，那麼接下來我們一起來瞭解下山式最簡單實用的塑形瑜伽，看看怎麼做吧。 山式最簡...
2015-03-18 -
簡單實用的8招按摩減肥法
現在有越來越多的人被肥胖的問題所困擾，而減肥的方法也多種多樣，許多人不知道該怎麼選擇，下面就為大家介紹簡單實用的8招按摩減肥法，供大家瞭解。 腿部 先把精油塗在手上，先從腳腕內側開始按摩，...
2015-10-15 -
簡單實用的生活小技巧
漆皮鞋要時常保持光亮才好看，如果你不想要入手專門的漆皮鞋油，用玻璃清潔劑也可以起到同樣效果。指甲油快速變幹可以把指甲浸入冰水裡一兩分鐘。 1、切蛋糕之前，把刀用熱水燙一遍，就不會有奶油沾到上面...
2016-05-30 -
瘦臀的方法，六招簡單實用的技巧
對於很多的上班族和學生來說，可能一坐就是一整天，屁股很難有時間從椅子上挪動開來，這樣臀部脂肪很容易會變多。當然生活中瘦臀的運動及技巧有很多，本文今天就分享一些瘦臀的方法以及提臀瘦腿的方法。 ...
2016-08-15 -
釣魚餌料配方 介紹簡單實用的釣鯉魚餌料
喜歡釣魚的朋友都知道釣魚有許多的釣魚技巧，其中釣魚餌料配方就是十分重要的一個釣魚技巧，不同的魚種，釣魚餌料配方也是不一樣的，那麼大家知道釣鯉魚餌料配方是什麼嗎?今天就給大家介紹簡單實用的釣鯉魚餌...
2016-04-27 -
防感冒最簡單實用的按摩養生方法
感冒是一種最常見的疾病。人們如何防治感冒呢？中醫養生專家指出，通過在身體相關的部位或穴位，進行按摩，可提高抗病能力，防治感冒。同時，通過穴位按摩還能防治腰酸腿痛等不適症。乾洗臉：兩手掌心相搓，搓熱後...
2016-05-12 -
Angelababy瘦腿妙招 簡單實用輕鬆當女神
因出演《Running man》而登上銀幕的Angelababy，越來越受到大家廣泛的關注，尤其是和黃曉明的戀情公佈後，Angelababy的聲名越來越響，這個青春靚麗、身材火辣的美女，在娛樂圈...
2014-10-11 -
治療接觸性皮炎的簡單實用妙招
接觸性皮炎的看護方法都有什麼呢？接觸性皮炎是我們生活中發作率比較高的病，本病在發作之前往往會有明確的接觸史。人們得了接觸性皮炎之後要及時診察治療，也要在生活中做好看護，避免接觸性皮炎的症狀加重而...
2013-07-12 -
祛斑方法 一些簡單實用的祛斑偏方
簡單的祛斑小偏方是什麼呢?臉上長斑點是會讓我們的形象大打折扣的，所以臉上長斑點了要儘快處理哦，而祛斑方法有很多，選擇適合自己的才比較好，那麼祛斑的偏方有哪些呢?下面就為大家介紹一下如何祛斑吧! ...
2016-11-26 -
簡單實用的商務男士護膚技巧
1.在辦公室裡，我們的皮膚就安全了嗎? A：很多人認為在辦公室這樣一個相對密閉的空間裡，皮膚應該不會有什麼問題，那就大錯特錯了。首先，大多數辦公室都由中央空調控制，通風系統未淨化的細菌和灰塵一...
2010-01-04
