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掌握了技巧美白是很簡單的事兒
方法步驟: 01 注重防曬 想要美白,在生活中首先就是要注意防曬,只有保證自己不被曬黑,才會有變白的效果。美白+防曬,才是真正亮白肌膚,美白是一個深層導入的過程,防曬則是對肌膚表層加以保護。先塗美...
2017-02-10 -
開心其實很簡單
方法步驟: 01 每天拍幾張照片 心理學家建議,每天用相機拍下一些身邊的人和事,如窗外的樹木、路邊的小花、鄰居家的孩子和朋友的婚禮。將這些隨時可能被遺忘的片段記錄起來,當你不定期整理照片時,你會覺...
2017-02-10 -
中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後,生理功能會逐漸的減退,出現衰老,影響生健康,如果中年男人想要健康的身體,那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式,延緩衰老,下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
簡單三招輕鬆解決上班疲勞精神差
現在的人工作壓力和生活壓力都是比較大的,經常熬夜加班工作,然後第二天還要連續上班,從而導致上班的時候精神狀態特別差,常常哈欠連天,對於上班族精神疲乏這種情況,我們其實是可以很輕鬆的自己解決的。 ...
2016-10-31 -
美容護膚 女人一夜年輕好幾歲竟是靠它
女人一夜年輕好幾歲竟是靠什麼東西呢?愛美是每個女人的天性,很多女人都喜歡在自己的臉上塗塗抹抹,那麼,你知道女人保持年輕的方法有哪些嗎?女人美容護膚的手段有哪些呢?下面我們一起來看看你知道護膚常識...
2017-02-09 -
怎樣減大腿贅肉 簡單方法讓你消除大腿贅肉
怎樣減大腿贅肉,這是很多大腿粗的朋友想要知道的答案,有的朋友很好奇,為什麼自己天天也有運動,為什麼大腿就是瘦不下來,其實瘦腿的方法有很多,但是你一定要選擇適合自己的,並且要有持之以恆的精神,下面...
2017-02-08 -
秋冬更迭 如何護膚?
秋冬更迭之時,人體常會出現相應的反映,作為人體的天然屏障皮膚而言,自然最為敏感,常會變得更為乾燥,出現瘙癢感。此時,千萬不要被所謂“皮毛”小事掉以輕心,否則會發生皮膚病變,誘發疾病。在日常生活中,...
2017-02-17 -
肚子上有贅肉這樣減更快更簡單 收了
夏天天氣炎熱,不少人依舊會穿著長衫,把肚子上贅肉遮掩住,害怕別人看到。贅肉對一個人形象有很大的影響,那麼贅肉到底是如何產生的?其危害有哪些?如何有效的減去贅肉呢? 一、贅肉如何產生 1、吃...
2016-06-13 -
如何練直腿 簡單6招讓你的腿更迷人
腿部的線條美麗是一個標準美女必備的,但是很多女生都有一雙大長腿,但是腿型很難看,不是“O形腿”就是“X型腿”,兩種都很難看,那麼如何練直腿呢?又該怎樣瘦腿?本文就向大家介紹一些腿型拯救的方法以及...
2016-04-22 -
飲食中抓住5個點讓減肥變得很簡單
許多女性在生活中特別在乎自己的形象,說到底是身材的緣故;不僅如此,美夢可謂是天天在做,“又要吃的少的,還能讓肚子餓不著,最重要的是保持良好身材”是許多人的想法,世上果真有那麼好的事嗎?以前可能沒...
2016-01-27 -
護膚
引起皮膚問題的原因較多,身體健康狀況是不可忽視因素之一。若身體健康狀況不佳,肌膚也易受到影響。另外,紫外線損傷細胞DNA而影響肌膚的健康,以及乾燥等理化因素也能導致肌膚的損傷。 目錄 簡介 相關營養...
2017-02-17 -
簡單美味又實用的砂鍋做法!
砂鍋雖然好像應該冬天吃比較舒服,但是像小編這種砂鍋愛好者,一年四季就算是夏天,開著空調也要吃砂鍋!你是不是也愛砂鍋?? 砂鍋牛肉 / 食材 / 牛肉500g、土豆1個、胡蘿蔔1根、洋蔥50g、...
2017-06-11 -
20個初級瑜伽動作及其簡單變體大全(實用乾貨)
瑜伽體式有很多,今天給同學們選出最簡單、實用、不容易受傷的20個體式,而且每個體式有各種不同的變體,根據身體狀況的不同做出相應的選擇。 1.膝到胸式 仰臥,抱住膝蓋,靠近胸腔 保持下背部貼地 2...
2017-06-24 -
早餐餅的做法,不用揉面,簡單超實用!
第一種:蘿蔔絲煎餅 煎一兩張餅,再搭配上一碗小米粥,一碟醬菜,絕對是早晨完美的一餐。白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘,...
2017-06-25 -
上班族如何護膚 教你幾招簡單的護膚方法
上班族如何護膚?很多白領上班族由於整天在辦公室內,而且還要對著電腦,加之又沒時間護膚,所以皮膚慢慢變得很差,下面就來教大家幾招簡單的護膚方法,只要堅持下去,效果也是很好的哦。來瞭解一下吧! 1 化...
2016-04-29 -
美容護膚小竅門 健康美女的七個實用小妙招
女人們在生活中的一些習慣甚至會危害生命,因此多關注養生保健,守護身體健康。小編為您盤點的女人養生秘訣來學習下吧。 打造超健康美女的七個實用小妙招 一、早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。...
2016-05-01 -
怎樣消除眼角皺紋 7種方法簡單又實用
臉上有皺紋出現是人體衰老的一種象徵,而在眼角周圍的皺紋,會隨著人們年齡的增大而出現加深增多的狀況,因此,快速的消除眼角皺紋,就成為許多人最關心的事情,下面本文就為大家介紹其中簡單實用的祛皺方法。水果...
2016-05-24 -
居家達人支招 9個生活小竅門簡單又實用
衣服有異味怎麼辦?解決的方法很多,也很簡單,你可以用燙鬥燙,可以用茶樹精油洗,可以用水蒸氣蒸。辦法總是有,而怎樣才能最快最有效去解決問題呢?這就需要你多瞭解各種的生活小技巧,知道怎樣的方法才是...
2016-05-27 -
長色斑影響顏值 教你一些實用又簡單的祛斑小偏方
色斑是女人美貌的天敵,每個長斑的女人都有一些祛斑煩惱,那麼,你知道色斑形成的原因有哪些嗎?我們應該如何淡化色斑呢?色斑怎麼去除呢?下面我們一起來看看一些實用又簡單的祛斑小偏方吧!女人臉上長黃褐斑,蝴...
2016-08-30 -
簡單的護膚是不夠的,肌膚還需要更多的營養
擁有健康亮麗的肌膚,不光是女性,近來越來越多的男性也在致力追求。不是只有塗塗抹抹的才叫保養皮膚,吃得健康、吃得營養對於皮膚就是最好的保養,一來它使身體健康,使健康的美由內而外的散發出來,再則充足的營...
2017-09-13