-
老人起居應注意什麼
人到老年機體各個器官的功能都會有所下降，容易發生疾病，而且老年人的神經系統敏感性降低，機體的反應差，就算存在著嚴重的疾病，也可能沒有具體而明確的表現，若不能及時發現及治療，往往會危及老年人的生命。專...
2017-02-17 -
小寒節氣話養生 起居保暖重“三防”
今天是我們二十四節氣裡的小寒，進入小寒就意味著一年中最冷的時間到來了，我們也明顯的感覺到了氣溫在驟然的下降，那麼小寒節氣我們應該如何養生呢?下面跟小編一起來瞭解一下小寒我們應該如何養生吧~ 今天...
2017-01-05 -
處暑節氣起居飲食養生小常識
處暑節氣到來你會明顯感覺到天氣變涼快了些，但從地理意義上來說，還沒有真正進入到秋季，因為這個時候還會有熱的特點，那麼，這樣的節氣我們該如何養生呢? 處暑節氣特點 白天熱，早晚涼。民俗意義上...
2015-08-24 -
預防腎虛起居調攝應注意什麼？
起居調攝包括起居有常、安臥有方、防勞防傷害、居處適宜和衣著適宜等方面。如果能在以上方面做到科學合理安排並予以施行，則有利於防治疾病、益壽延年。 起居有常即指起居作息要合乎自然界陰陽消長的規律，特別...
2017-02-18 -
起居養生法之（飲食有節）
飲食有節，是指每日的飲食要有規律和有節制。《養親奉老書》就曾指出：“若生冷無節，饑飽失宜，調停無度，動成疾患。”意思是說，如果飲食不注意節制生冷食物，或過饑過飽，或五味調和無度，便會引發疾病。現代醫...
2012-10-02 -
立秋起居如何調養 適量運動可強身
立秋養生如何調養身體1起居調養所謂“早立秋冷颼颼”、“秋前秋後一場雨”。立秋首先帶來天氣變化，天氣將由熱轉涼，日夜濕差逐漸加大。此時，要注意適時添加衣被，尤其是夜間睡覺時腰腹要蓋被子，以防受涼。此外...
2015-05-13 -
老年人生活起居有講究
人到老年，身體抵抗力減弱，各臟器的生理功能減退。因此要合理地安排好老年人的生活起居。 老年人應生活在和睦的家庭中，受到子女親屬的敬重才會精神愉快。每天的生活要有一定的規律，根據身體狀況安排豐富的室...
2017-03-07 -
夏至飲食起居有講究
夏至雖不是天氣最熱的時候，但從中醫理論講，夏至屬於陽氣最旺的時節，根據春夏養陽的原則，此時是補養陽氣的最佳時機。夏季養生要順應季陽盛於外的特點，在飲食起居方面都應有所注意。 飲食 宜清淡忌生冷 由...
2017-03-10 -
老年人三九起居有講究
衣著 北方的冬季常有大風，一般西北風較多，風力愈大溫度就越低。由於風的壓力可使大量空氣透人衣服內，破壞服裝下層的靜止空氣，致使貼身衣服變得冰涼。風力在五級時，服裝隔熱值有風力在l～3級時的二倍左...
2017-03-10 -
預防食道癌日常起居有哪些注意事項
如何預防食道癌？ ①改變不良飲食習慣，不吃黴變食物，少吃或不吃酸菜。 ②改良水質，減少飲水中亞硝酸鹽含量。 ③推廣微量元素肥料，糾正土壤缺鉬等微量元素狀況。 ④應用中西藥物和維生素B2治...
2013-01-10 -
白內障患者日常起居有哪些注意事項
作為中老年人最常見的眼科疾病之一，白內障已經成為第一大抵盲性眼病。專家提醒，患者要按期到病院進行裂隙燈顯微鏡查抄，察看白內障成長環境，並在大夫指導下，定時點用治療白內障的眼藥或服用口服藥如障眼明...
2012-10-18 -
肝硬化患者的生活起居有哪些注意點？
我們國家人口眾多，很多人都被肝硬化這樣的肝病困擾著，被確診為得了肝硬化以後對身體造成的危害是比較大的，最明顯的危害就是肝功能變得不正常，甚至完全喪失。肝硬化患者平時的生活起居是需要特別注意的，下面...
2016-03-11 -
做試管嬰兒飲食起居有哪些注意事項
經過三天的胚胎，術前不喝大量的水，以免把胚胎、尿頻起床。移植不劇烈活動，應該多休息，但是沒有一個絕對臥床休息，患者可以工作，應當根據自己的身體和工作性質，每天持續很短的一段時間可以很容易的戶外活...
2012-10-07 -
善養生者，起居必有常制
古書《管子》有雲：“起居不時……則形累而壽命損。”據考證，唐代的藥王孫思邈活到141歲，他也總結出：“是以善攝生者，臥起有四時之早晚，興居有至和之常制。” 因而不難看出，養成科學健康的起居作息規...
2012-06-11 -
乙肝患者為何“飲食有節、起居有常，不妄作勞”
作為乙型肝炎患者，要想儘快康復，就要積極鍛煉身體，做到“飲食有節、起居有常，不妄作勞”。積極鍛煉可以促進人體產生更多的優質酶，減少疾病的發生幾率。研究人員發現，調整飲食習慣和堅持鍛煉3個月後，人體...
2011-12-13 -
夏天起居有序防冠心病
在夏天要預防冠心病的發作，要做到以下幾點： 第一，要特別注意動靜適宜，活動鍛煉宜在清晨較涼爽時進行，切忌在烈日下鍛煉。時間不宜太長，當天氣悶熱、空氣中濕度較大時，應減少戶外活動; 第二，要注...
2011-05-25 -
如何安排生活起居有助於養生
一年四季的氣候都不一樣，我們的生活起居也應該有不同的安排，如果大家能夠順應季節的變化而合理的調整自己的生活起居，那麼對於身體健康是很有益處的，那麼，我們應該如何安排好自己的生活起居才有助於養生保健呢...
2013-04-06 -
老人日常起居有哪些禁忌
老年朋友身體機能在逐漸的衰退。因此，老年朋友在平常要多注意自身的健康。那老年朋友在平常要注意些什麼呢?下面就來具體的瞭解一下。 一、忌睡眠過多 春天人易犯困，有些老年人有睡懶覺的習慣。中醫認為...
2012-09-14 -
老人春天起居有哪些禁忌
老年朋友身體機能在逐漸的衰退。因此，老年朋友在平常要多注意自身的健康。那老年朋友在平常要注意些什麼呢？下面就來具體的瞭解一下。 一、忌睡眠過多 春天人易犯困，有些老年人有睡懶覺的習慣。中醫認...
2012-10-01 -
肝硬化的生活起居有哪些注意點？
老張自從患了肝硬化後，家人在傷心之餘，就是想著如何讓老張過的舒服點，如何提高他的生活品質，但是大家除了能想到讓老張吃好喝好外，其他的全無章法，弄得大家只能幹著急，為了能提高老張的生活品質，家人還特...
2011-12-16
