第一， 要特別注意動靜適宜， 活動鍛煉宜在清晨較涼爽時進行， 切忌在烈日下鍛煉。 時間不宜太長， 當天氣悶熱、空氣中濕度較大時， 應減少戶外活動;
第二， 要注意防暑降溫， 在室外活動時應戴遮陽帽並備足水;天氣悶熱時， 室內可以開啟空調， 但溫度不要太低， 25℃左右為宜;
第三， 要注意起居有序， 如果晚間入睡較晚， 早晨不宜過早起床， 中午要適當休息， 以補充睡眠不足;
第四， 飲食要清淡， 最好多吃一些新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆製品等， 可適當吃一些瘦肉、魚類，
第五， 要注意穩定情緒。 只有心理平衡才能生理平衡， 各臟器功能正常， 血流通暢， 遠離心梗的威脅;
第六， 還要忌煙限酒， 可以適當飲用葡萄酒， 每日不超過80毫升;
第七， 還要注意保持大便通暢， 要養成每日一次定時排便的習慣， 多吃粗纖維的蔬菜和水果（如芹菜、香蕉等）， 適當進食粗糧和麥片也有利於通便;
第八， 還要嚴格控制體重， 許多慢性疾病都與肥胖有關， 如高血壓、高血脂、糖尿病等。 發胖可以直接壓迫心臟，
另外， 還要注意調整用藥， 最好在專科醫生的指導下， 對平時服用的治療心腦血管病的藥物做一些適當的調整。 若外出旅行須隨身攜帶硝酸甘油或亞硝酸異戊酯等抗心絞痛藥物。
