乙肝患者為何“飲食有節、起居有常，不妄作勞”

作為乙型肝炎患者， 要想儘快康復， 就要積極鍛煉身體， 做到“飲食有節、起居有常， 不妄作勞”。 積極鍛煉可以促進人體產生更多的優質酶， 減少疾病的發生幾率。 研究人員發現， 調整飲食習慣和堅持鍛煉3個月後， 人體內一種被稱為端粒酶的有益酶會增加30%左右， 作為用來修復和增加染色體尾部長度的一種酶， 可以控制人體壽命和維持人體免疫系統功能。

慢乙型肝炎患者一般並不需要絕對休息， 應以“動而不勞”， “勞而不倦”為準則。 過於劇烈的運動有礙于健康而影響壽命， 藥王孫思邈提出：“養生之道，

中醫的養生觀是世界上最早成文的醫學典範， 是中華民族的瑰寶， 流傳至今不袁。 健康是每個人都企盼的， 祛病延年， 壽享退齡為千千萬萬人之美好心願， 古人雲：“人命在我不在天”， 肝病患者常需慎護， 這是延年益壽之珍秘， 對當今防治疾病有重要的指導意義。