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掌握了技巧美白是很簡單的事兒
方法步驟: 01 注重防曬 想要美白,在生活中首先就是要注意防曬,只有保證自己不被曬黑,才會有變白的效果。美白+防曬,才是真正亮白肌膚,美白是一個深層導入的過程,防曬則是對肌膚表層加以保護。先塗美...
2017-02-10 -
開心其實很簡單
方法步驟: 01 每天拍幾張照片 心理學家建議,每天用相機拍下一些身邊的人和事,如窗外的樹木、路邊的小花、鄰居家的孩子和朋友的婚禮。將這些隨時可能被遺忘的片段記錄起來,當你不定期整理照片時,你會覺...
2017-02-10 -
中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後,生理功能會逐漸的減退,出現衰老,影響生健康,如果中年男人想要健康的身體,那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式,延緩衰老,下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
簡單三招輕鬆解決上班疲勞精神差
現在的人工作壓力和生活壓力都是比較大的,經常熬夜加班工作,然後第二天還要連續上班,從而導致上班的時候精神狀態特別差,常常哈欠連天,對於上班族精神疲乏這種情況,我們其實是可以很輕鬆的自己解決的。 ...
2016-10-31 -
簡簡單單防治胃下垂
刺激性強的食物如辣椒、薑、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等,可使胃下垂患者的反酸、燒心症狀加重,影響病情改善,故而這些食物應儘量少吃少喝,有所限制。侗少量飲些果酒和淡茶是有益的,有利於減緩胃下垂的發生...
2017-02-23 -
春季燥熱嘴起泡 簡單防治好生活
春季氣候乾燥,人體內五臟六腑蓄積的內熱之毒出現春燥,伴隨身體出現各種上火症狀,而最麻煩的莫過於嘴唇上火起泡,既身體難受又影響人的外在形象,那麼我們應該如何進行防治,來避免痛苦與尷尬呢?今天我們就來...
2017-03-07 -
11個簡單防病法 助你健康
有時候,健康並不需要大張旗鼓的行動,一個小動作、一件小事情反而能成為意想不到的健康催化劑,據美國MSNBC網站最新報導,以下12件小事,每天花幾分鐘,對健康的益處卻大大超乎你的想像。 1.傻笑...
2010-11-18 -
讓你健康活力的11個簡單防病法
1.傻笑讓血液迴圈增速21% 美國德克薩斯大學最新研究顯示,那些看喜劇時由衷發笑的人,血液迴圈速度會增加21%,並且效果可以持續24小時之久。而當他們看嚴肅的記錄片時,血液迴圈速度會下降18%...
2010-11-23 -
孕期貧血,這樣簡單防治
孕期貧血大多數是由於孕婦缺鐵引起的,所以按妊娠期重量變化的特點通過飲食補鐵是防治孕婦缺鐵性貧血的重要途徑。 在妊娠前半期對鐵的需求增長不多。從孕20周開始,由於母體紅細胞總量擴充加快和胎兒...
2015-07-30 -
簡單防治口臭的5個偏方
防治口臭偏方 清晨起床有口臭是正常,因嘴巴經過整夜睡覺時間,悶在牙縫及舌頭上的有機質會發酵,產生腐臭味,平時多注意口腔衛生保健,預防口臭很簡單。 1、多吃沒有經過加熱處理的青菜水果,因大量的...
2013-10-31 -
糖尿病足簡單防治方法
2007年1月出版的《糖尿病護理》雜誌上,美國德克薩斯州和芝加哥的臨床醫師發表的一篇文章說,在標準的糖尿病足治療基礎上,增加一項,即每天用紅外線皮膚溫度計檢測足部溫度,可以明顯降低足潰瘍的復發。...
2010-04-22 -
可以簡單防癌的日常措施
只要癌症不滅,它就永遠是人類健康的夢魘。因此,如何防癌是各國醫學專家們樂此不疲的話題。美國保健協會會長羅奈爾得·克拉茲和主席羅伯特·古德曼博士共同撰文,介紹了6個可以降低患癌風險的簡單方法。 ...
2013-09-06 -
由專家來介紹幾個簡單防止脫髮的方法
隨著生活中,越來越多的脫髮患者出現,人們也越來越重視這一疾病。大家需要多瞭解下脫髮。下面,就讓專家們來與大家一起探討下,防止脫髮的方法到底有哪些。希望可以幫助大家更好地瞭解防止脫髮的方法。 1、...
2012-03-03 -
預防牙疼三種簡單的方法
小編推薦:成人睡覺也磨牙是為什麼? 1、正確刷牙: 這是去除牙菌斑的有效方法。先為孩子選購一支刷頭小巧、刷毛細軟、毛端圓鈍並富有彈性的兒童保健牙刷,再選購一支含有氟化鈉的單氟牙膏或兼含有單氟...
2010-11-24 -
簡單4招預防牙齒過敏
牙齒過敏,吃冷、熱、酸、甜食物時,或刷牙、咬硬物時,會感到牙齒酸痛不適。這裡介紹四個小方法,能起到消除或緩解牙齒過敏的作用。 嚼綠茶 綠茶富含兒茶素、氟、鞣酸等成分,有助於牙齒硬組織內蛋白質凝...
2012-07-24 -
懷孕前的準備 簡單防輻射有利於優生
我們每天坐在電腦前,最怕的就是輻射了。 對於和電腦“朝夕相處”的人們來說,輻射的確是個讓人憂心的“副產物”。特別是準備要寶寶的男男女女,即使每天塗隔離霜、吃大量的抗氧化劑,再加上防輻射的顯示幕罩...
2012-07-30 -
常用電腦的幾個簡單防輻射方法
英國科學家研究發現,每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子,就可以幫助常用電腦的人抵禦電腦輻射。 對於和電腦“朝夕相處”的人們來說,輻射的確是個讓人憂心的“副產物”。即使每天塗隔離霜、吃大量的抗氧化劑,再...
2012-07-03 -
緩解牙疼的8個簡單方法
俗話說:“牙疼不是病,疼起來要人命。”牙疼常常能把人折騰得寢食難安,坐臥不寧。牙疼時除了要及時看牙醫之外,一些小技巧也有助於緩解疼痛。《印度時報》近日載文,刊出印度登茨牙齒護理中心美容牙醫專家...
2013-12-20 -
【快速緩解牙疼的八個簡單方法】
有句話說的好“牙疼不是病,疼起來要人命”,牙疼常常讓人寢食難安,坐臥不寧更會影響大家的食欲,那麼如何快速緩解牙疼呢?想必這是大家都十分關心和在意的問題,今天我們小編支招八個簡單方法!>>>6妙招讓...
2017-04-16 -
簡簡單單防治“滑鼠手”
聽說過“滑鼠手”嗎?怎麼可以減少這種病痛呢?其實只要每天稍加鍛煉就可以了啦。 終日面對電腦的白領工作者以及經常打遊戲的青少年,有時會感到手掌發麻,或者食指在拖曳滑鼠時容易抽筋,這些症狀都是“滑鼠...
2013-06-03