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健康吃米飯的“四項基本原則”
如果不能明智地吃米，有可能會給自己惹來麻煩。 第一大原則——儘量讓米“淡” 一方面，儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後更多地升高血脂。因此，炒飯最好能夠少吃，加香腸煮...
2010-09-30 -
臘腸苦瓜炒米飯的做法
現在美食節目盛行，相信你在電視前面肯定豔羨不已。那麼下面就給大家介紹一道臘腸苦瓜炒米飯，自己根據下面的步驟，自己一定要嘗試做一下。 米飯的做法"> 1.準備：香腸、苦瓜、榨菜、蔥薑辣椒等。 2.把...
2016-10-25 -
防病抗衰：吃米飯的四項基本原則
吃米飯的四項基本原則 第一大原則——儘量讓米“淡” 一方面，儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後更多地升高血脂。因此，炒飯最好能夠少吃，加香腸煮飯，或者用含有油脂的菜來拌飯...
2011-06-01 -
蛋黃炒米飯的做法
人生在世，說短不短說長不長，而每天的生活都離不開吃飯。吃得好，一個人心情也好；心情好，自然身體也就健康多了。當然，這健康的前提得自己做飯吃，那麼，下面就請大家跟著我一起學做一下蛋黃炒米飯。 炒米飯...
2016-10-25 -
蘿蔔丁扣肉米飯的做法
每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。那麼，現在我就給大家傳授一下如何做蘿蔔丁扣肉米飯這道菜。 1.蘿蔔洗淨 2.切丁 3.蔥薑備好 4.剩的梅菜扣肉，取出兩片，如果...
2016-10-25 -
彩椒培根炒黑米飯的做法
常年在外的你，每當夜深人靜的時候，是不是總想家？是不是特別懷念媽媽做的好吃的？媽媽做的家常菜固然簡單，但是味道真的很美好。所以，為了一解自己的相思之苦，你為何不自己嘗試學著做呢？下面，小編就來教大...
2016-10-25 -
芒果椰漿糯米飯的做法
每當上街，你是不是總忍受不住街邊美食的誘惑？為瞭解一時之饞，你肯定會奮不顧身撲上去。街邊美食少吃還好，多吃則會危害健康。而為了健康，最好就是在家吃飯。看到這裡，你是否已經心動？那就趕緊跟著我學習一...
2016-10-25 -
椰香芒果糯米飯的做法
現代社會的發展，很多家用電器的發明，在家做飯其實更容易了，可是卻發現很多人是不會做菜的，也許是因為生活工作壓力大，外賣餐飲的快速發展，很多人都不會進廚房了，今天小編就給大家介紹一下，如何做椰香芒果糯...
2016-10-25 -
奶香玉米飯的做法
世界如此美好，你怎麼忍心讓自己生病？一個人生病的原因有很多，但很多都是因為飲食不當而導致的，而這最終也只能怪自己。所以，為了更好地欣賞這世界，我們必須得保證飲食的健康。而要想保證飲食健康，我們唯有...
2016-10-25 -
糙米飯的做法
眾所周知，糙米飯是利用糙米和大米相互搭配之後製作而成的一種米飯，而糙米對於我們人體的腸胃系統，調節新城代謝等療效顯著。此外糙米不僅可以製作成稀飯食用，此外還能夠製作成乾飯，而最主要是看大米和糙米的...
2014-06-18 -
雞蛋焗米飯的做法
繁忙的工作使許多人提不起興趣自己做飯，每天都是隨便在外面吃點東西就算解決肚子，然而這樣做的結果是讓自己的健康處於亞健康狀態，變得容易生病，雞蛋焗米飯的做法容易，還能幫助提高身體抵抗力，更好地維持健康...
2016-12-08 -
糙米飯的營養價值
糙米是米類中的一種，它可以算是所有米當中口感相對較差的米。從它的名字中的糙字就能看出來。很多人都用感覺在嚼蠟燭來形容它的口感，可見它的口感的確不佳，而它相對其他的米住起來還比較費時間。但是不要以為...
2014-06-19 -
糖醋魚段米飯的做法
對於每個人來說，都想有個穩定的工作，再有一份好的收入，最後再加上一個幸福的家庭，這樣的人生也就完美了。但是完美的同時，你需要有健康的身體來享受才行。為了健康，請你經常在家做飯吃。如果你不會，那現在就...
2016-10-25 -
香甜米飯的做法
逢年過節，相信大家都會回去看看自己年邁的父母，這是關心，也是孝道。孝敬父母的方法很多，最好的應該是默默陪伴他們，自己動手給他們做點好吃的。下面，就讓小編帶著大家來學習下關於香甜米飯 對於很多媽...
2016-10-25 -
香辣蟹腿配米飯的做法
二十年前，你不會去挑選適合自己的飯菜，因為時代不允許。二十年後的今天，你可以選擇自己喜歡的飯菜，但是你太忙。但你記住，千萬別讓“忙”奪走了健康。為了健康，下面請跟我一起學著來做做香辣蟹腿配米飯 ...
2016-10-25 -
水果蛋糕米飯的做法
經常在外吃飯，既不健康也不實惠，但又礙於沒時間做飯，這樣一道水果蛋糕米飯，可以解決這個煩惱。這道菜的做法簡單，既好吃又健康，而且耗時較短，在你排隊等餐的空隙就可立即做好。 1、葡萄去子去皮每個切四...
2016-12-07 -
糙米飯的功效
對於米飯我們可以說是再熟悉，不過了，因為與三餐，注重養生的人都知道，卻少不了米飯，而米飯也是我們保證溫飽的必須，但是現在人們生活條件好了，就更加注重養生保健，很多人用抄米飯代替了米飯的位置，那麼現...
2014-06-30 -
白米飯的做法大全
米飯是我們每天必須吃的主食，我們每天都是用米飯來作為主要的身體能量的供給。大米有補中和益氣的作用，而且還能健脾和養胃，白米飯的做法其實有很多種，不是單一的，我們要掌握一下白米飯的做法大全，就懂得以...
2014-07-02 -
咖喱素排配米飯的做法
幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點好吃的。不會做菜的你需要先學。那麼，現在我就給大家傳授一下有關咖喱素排配米飯這道菜的做法吧。 咖喱素排配米飯的做法介紹到這裡也就全部完結了，接下來就看你自...
2016-10-25 -
咖喱糙米飯的做法
對於動物來說，吃是一個動詞。而對於我們人類，可不僅僅是這樣。吃，要考慮很多方面，既要好吃，還要對身體有益。而如果你能自己動手做，這兩方面就都會滿足。下面，就讓我來為大家介紹下咖喱糙米飯的做法。 糙...
2016-10-25
