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過度運動的危害 女性過量運動導致閉經
我們一直都相信一個理念,那就是運動有益身體健康。但是,這是保持在適當的範圍之內的,如果運動過度反而會傷害人體健康。女性參加長時間過量的體育運動或者比較激烈的比賽活動後,可以表現為月經初潮延遲、月...
2016-09-07 -
過量吃食鹽對血管的危害有多大
食鹽對血管的損傷是一個長期的過程嗎?澳大利亞的一項新研究對此觀點提出了質疑。研究者發現,吃完含鹽量多的食物,短短30分鐘後,血管擴張能力就會受到影響,進而心臟就會受傷。科學家表示,即使原本血壓正...
2012-08-03 -
粗糧有哪些 過量食用粗糧小心小命
粗糧越來越受到人們的歡迎,你知道粗糧有哪些嗎?你知道過量吃粗糧有哪些危害嗎?趕緊跟著小編去看看本文吧! 哪些是粗糧: 1、小麥: 含有鈣、磷、鐵及幫助消化的澱粉酶、麥芽糖酶等,還含有豐富的...
2013-03-19 -
補鋅過量的危害,這四點需牢記
鋅是人體內所必需的微量元素之一,而在生活中,男人如果過度補鋅的話,其對身體仍然會有一定的危害,下面本文就將補鋅過量的危害性介紹給大家。 (1)降低免疫力 鋅是參與免疫功能的一種重要元素,但是大量的...
2016-09-29 -
枸杞子泡水喝,過量引用當心這些危害!
枸杞在平時的生活當中有非常多的食用方法,例如可以用枸杞熬粥或者是作為一些美味菜肴的輔助食材等等。還有一些人買回來枸杞之後會直接嚼食。要說枸杞最簡單的吃法就是泡水喝了,只不過枸杞子泡水喝有一些害處,你...
2016-09-29 -
嬰兒補鈣過量的危害
嬰兒補鈣過量是會對嬰兒的身體造成一定的傷害的,輕者可能只是一些不嚴重的症狀,但是嚴重的話是會一定程度上損害內臟功能的。嬰兒補鈣過量的危害不少,媽媽們一定要詳細瞭解一下!造成長期的高鈣尿症,增加了泌尿...
2016-12-30 -
青菜攝入過量的危害是什麼?
青菜吃多了有什麼危害?從健康飲食的角度出發,相信大家在生活當中,聽到最多的就是應該多吃青菜吧!因為青菜中富含非常豐富的維生素以及礦物質,對我們的身體保健是比較有利的,但是下面要為大家講的是,青菜吃...
2016-01-13 -
粗糧食用過量的“五大壞處” 哪些人應慎吃粗糧?
很多糖尿病患者愛吃粗糧,他們認為粗糧比細糧對血糖好。還有謠言說“粗糧可以降血糖”,他們就不吃別的主食,全吃粗糧,天天吃、頓頓吃。但于教授曾經說過,“降血糖”這三個字只能和藥物連在一起說,食物絕對不...
2013-04-02 -
過量吃豆腐有危害 怎樣健康吃豆腐
豆腐是人們公認的保健佳品,適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處,但是食豆腐並非多多益善,過量也會危害健康。 製作豆腐的大豆,含有皂角苷,它能預防動脈粥樣硬化,但又能促進人體內碘的排泄。長期...
2013-08-30 -
過量喝咖啡的危害有哪些
1.神經緊張 咖啡之所以具有很好的提神醒腦作用,是因為其中含有大量的咖啡因,這種物質可以讓神經系統興奮從而極大的提高我們的工作效率。但是如果過量飲用的話,咖啡因就會導致神經中樞興奮從而導致我們出...
2012-12-12 -
攝入過量鹽的七大危害
鹽是菜品中的調味品,菜中不放鹽,食物就沒有味道,鹽多了菜就沒法吃了,但是有的人說菜不鹹不香,其實鹽放多了會引起7種病。吃鹽過多當心7種病1、高血壓。體內每瀦留1克食鹽,就需111.1克水與之配成“生...
2014-01-27 -
你知道過量服用維生素的危害嗎?
以下是常見維生素的生理學作用及補充過量後對人體的傷害: 一、維生素A: 維生素A可維持正常的視覺反應、骨骼發育和上皮組織的正常形態與功能。主要來源於牛奶、雞蛋、魚肝油、肝臟、深綠色或深黃色蔬...
2012-03-13 -
1天1杯橙汁增加皮膚癌風險?過量喝果汁有3大危害
現在白領女性大多被便秘困擾,很大一部分原因都是因為飲食太過精細,使得纖維素攝入不足。飲食精細一方面表現在糧食上,另一方面還表現在飲品上,尤其是用蔬果汁代替水果和蔬菜更加不可取。一天一杯橙汁患皮膚癌風...
2017-03-30 -
老人補鈣過量的危害有什麼
許多朋友對自己年老的長輩都非常好,經常買一些補鈣的食品給他們。但是大家有沒有想過老人如果補鈣過量的話也是會對身體不好的,比如會造成肝硬化或者是便秘等疾病的哦。 老人補鈣過量隱患多 補...
2017-03-25 -
過量服用天麻有哪些危害
天麻性平,味甘,有平肝息風止痙之功效,被譽為“治風之神藥”。對天麻的副作用及使用禁忌,古人早有認識。清代名醫張璐在《本經逢原》中指出:“天麻性雖不燥,畢竟風劑,若血虛無風、火炎頭痛、口幹便閉者,...
2012-04-21 -
寶寶補充果汁過量有什麼危害
兩歲半的亮亮活潑可愛,是家庭中的“小皇帝”。他很喜歡喝果汁飲料,爺爺、奶奶、外公、外婆就將他喜歡的飲料一箱箱地從超市往家裡搬。入夏以來,天氣炎熱,小亮亮是一天到晚離不開果汁,食欲也減低了,要他吃飯...
2012-05-23 -
過量喝牛奶對男人的危害
牛奶機會人人都喝過,營養價值高,總認為多喝牛奶是對身體有好處的。可是很少人知道,男性喝牛奶過量,也是會會增加男性患前列腺癌的風險的。下面讓小編我來具體說明下: 研究人員表示,前列腺癌是男性生殖系...
2010-10-13 -
維生素補充過量有什麼危害
維生素對人體的健康有很多好處,當人體出現缺鈣、皮膚乾燥等問題,我們可以從高補充維生素來解決。正確的攝入維生素,能提高人體的免疫力。像女性補充維生素E,不但能夠提高充足的營養,更能起到美容養顏的作...
2012-09-07 -
女性飲食過量有什麼危害
衰老是不可避免的自然規律,但是衰老的速度卻是可以通過人為的干預來調控它的速度的,比如食不過飽就是很重要的一條。 女人常吃太飽容顏易老,快到週末了,工作很累的時候,我們總是說,好好吃一頓來犒勞自...
2012-09-07 -
過量攝入維生素B有什麼危害
加拿大研究人員近日警告說,為防止人體血液中缺乏維生素B,一些大眾食品在生產過程中添加了維生素B,但研究表明,過量攝入維生素B對人體有害,甚至可能導致結腸直腸癌。 加拿大一項最新研究發現,絕大...
2010-12-29