枸杞子泡水喝，過量引用當心這些危害！

枸杞在平時的生活當中有非常多的食用方法， 例如可以用枸杞熬粥或者是作為一些美味菜肴的輔助食材等等。 還有一些人買回來枸杞之後會直接嚼食。 要說枸杞最簡單的吃法就是泡水喝了， 只不過枸杞子泡水喝有一些害處， 你知道嗎?

引起失眠多夢

如果是大量的服食枸杞， 心臟供血供氧功能受到影響， 很容易影響大腦正常的活動。 特別是喜歡在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多夢。 另外枸杞子屬於溫熱食物， 過多食用很容易引起上火， 使人處於焦躁不安的狀態下， 影響睡眠品質。

容易上火

如果是長期使用大量枸杞泡水喝， 儘管枸杞的全部營養不會進入到枸杞水中， 但是因為枸杞是屬於溫和的食物， 如果長時間大量使用枸杞泡水喝很容易導致身體上火， 部分人還會出現流鼻血的現象。 特別是本身屬於溫熱體質的人更要注意不宜過量使用枸杞子泡水喝。

導致脾氣暴躁

前面提到了長期大量食用枸杞子泡水很可能導致身體容易上火。 我們知道體內肝火旺很容易導致人脾氣暴躁， 容易動怒。 而脾氣暴躁長期處於生氣狀態下又容易反過來傷肝。 特別是性情本身就較為急躁的人要注意不宜過多用枸杞子泡水喝。