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肺氣不足吃什麼食物好
養生之道網導讀：肺氣不足吃什麼食物好？氣短乏力、臉色慘白、舌苔發白、脈象比較的細弱等都是肺氣不足的表現，生活中經常遇到這種現象，要恰當的調理，那麼，肺氣不足吃什麼食物好呢？下面介紹幾種食物及食療，不...
2016-08-16 -
男人精力旺盛的十個秘訣
男人精力旺盛的10個秘訣1晨練5分鐘起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運...
2014-03-11 -
女人氣血不足如何調理 只有正確補血才能有益身體健康
女性一旦氣血缺乏就會出現臉色暗黃、精力萎靡等等疑問。那麼女性氣血缺乏如何調理?最簡略的方法自然是多補血，接下來為大家推薦10種補血食物，氣血缺乏的女性朋友們可多吃。此外，女性補血時也要注意一些補血...
2017-02-25 -
睡眠不足的後果沒那麼簡單
近日，美國《睡眠》雜誌發表一項最新研究發現，青少年如果長期失眠，長大後患高脂血症的概率將會大大上升。特別對女性而言，如果青春期能每天增加1小時的睡眠，成年後患高脂血症的風險將會降低17%。 專家...
2011-02-24 -
坐月子老是大汗淋漓 女人元氣不足有哪些表現？
月子裡出汗的原因眾所周知，人體內的水份有三種途徑向外排出：1通過腎臟由尿液排出。2通過肺的呼吸外向排出。3通過汗腺由皮膚表面的毛孔蒸發。與此同時，產婦在經歷分娩後，甲狀腺機能尚沒有完全恢復，同時體內...
2015-01-13 -
冬日驅寒瑜伽4式 提高免疫力不做“冰美人”
坐姿風吹樹式 動作要領：十指交叉，翻掌向上。呼氣，身體向左側拉升，吸氣還原。右側重複一次。做這個動作時要注意不要聳肩。向兩側拉伸時，注意臀部不要離地。手臂和腰部都要向一側儘量拉伸。 功效：疏通經絡...
2012-09-27 -
中醫推薦四大燉品 從此告別氣血不足
女人血氣不足要記得喝四大燉品血氣不足是常見的女性疾病之一，血氣不足的危害有很多，一般來說，女性氣血充足，則臉色紅潤，毛髮烏黑，月經正常，呈現出生氣勃勃的狀態。相反，女性氣血不足，則會臉色蒼白或萎黃、...
2015-05-29 -
清晨瑜伽6招式 讓你保持精力充沛
除非你是那種習慣於早起的人，否則早起對你來說恐怕是一件很難的事。有的研究甚至表明，人在早上起床的時候最容易誘發心臟疾病，也許這是因為此時你需要從休息狀態快速的恢復到精力充沛的狀態吧。 “我們總是會...
2012-09-27 -
主食不足容易掉頭發
不吃主食(大米、小麥等五穀)會傷脾胃且會傷肝腎。 頭髮生長與脫落、潤澤與枯槁，主要有賴於腎臟精氣之充衰及肝臟血液的滋養，故“發為血之余”，青壯年時肝氣血充盈，故頭髮長得快而光澤榮華，年老體衰則精血多...
2017-02-27 -
白髮可能會意味著腎氣不足
最近幾年來，越來越多的人都出現了大量的白頭發，同樣對於誘發白髮的病因說法也是各有其詞。西醫認為，誘發該現象的原因，與人們的生活環境、飲食習慣等方面有著密切的關係。下面，我們看看中醫認為誘發白髮原因...
2017-02-27 -
白髮可能意味著腎氣不足
最近幾年來，越來越多的人都出現了大量的白頭發，同樣對於誘發白髮的病因說法也是各有其詞。西醫認為，誘發該現象的原因，與人們的生活環境、飲食習慣等方面有著密切的關係。下面，我們看看中醫認為誘發白髮原因...
2017-02-27 -
男人營養不足易引起各種疾病
如果營養不能有效的攝入和平衡的話，就極易出現脫髮、牙齒鬆動、皮膚乾燥以及肌肉無力、便秘和大腦遲鈍等現象。 對男人來說，吃喝適量（指營養素的攝入）不只是可以防止患心臟病，而且可使到了60歲的人，...
2010-06-28 -
瑜伽練就提高旺盛精力
【導讀】瑜伽練就提高旺盛精力，瑜伽是一種動態的冥想，它可以旺盛你的精力，幫你集中注意力，幫你鎮靜下來並深入你的靈魂。實際上，當你隔絕外界，注意你的呼吸和肌肉以及相關的感覺的時候，任何活動都可以集中...
2015-06-10 -
調理肺氣不足的食療
導讀：調理肺氣不足的食療有哪些?中醫認為“肺主皮毛”，肺氣不足，就會導致肌膚乾燥、面容憔悴等症狀。很多女性都有這種困擾，調理是關鍵。那麼，調理肺氣不足的食療有哪些呢?下面推薦6個，看看吧。 一、調...
2017-02-27 -
説明職場男人精力旺盛的9方式
1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快...
2015-03-23 -
秋季看一處 可知身體不足在哪裡
秋季看一處 可知身體不足在哪裡何氣血不足。秋季也是氣血不足最容易出現的季節，俗話說“夏過無病三分虛”，所以秋季看不足很有必要。氣血不足，是中醫中氣虛和血虛的統稱。1中醫中的血在《四聖心源-精華滋生》...
2016-08-09 -
兒童維生素A中毒與不足
維生素(維生素產品，維生素資訊)A是視色素的主要組成部分，因而缺乏維生素A會引起夜盲症。維生素A缺乏還會引起乾眼病(小孩有事沒事總愛擦眼)，可使視力衰退。另外，維生素A缺乏會使兒童(少年兒童營養產品...
2017-02-27 -
適量巧克力不發胖反減肥
在過去很長一段時間裡，巧克力因其脂肪高、熱量高而被列為一種應儘量避免的食品。但最近從巧克力資訊中心(CIC)媒體見面會上傳出資訊，適量食用巧克力有助於減肥。 最新的研究發現，並非所有的飽和脂肪都...
2012-09-28 -
70%智力低下緣于母親營養不足
根據統計，智力低下者中70％是因為母親營養不足。 專家強調，除日常營養外，准媽媽營造健康“子宮之家”的措施還應包括：婚前和孕產期諮詢與保健、碘營養監測與科學補碘、孕前3月至孕早期補充葉酸、避免有毒、...
2017-02-27 -
腎氣不足怎麼辦？ 當心白頭發要人命
頭頂白髮是腎氣不足白髮長哪裡最危險？1前額白髮：多為脾胃失調。“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮”。前額屬於陽明，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰，發變白，實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調理時注意...
2014-10-27
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2回答
功能性消化不良，胃動力不足，消瘦怎麼辦
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2回答
胃瀦留，胃動力不足
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1回答
青少年精力不集中發呆什麼原因
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1回答
精力不怎麼好老是瞌睡