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孕期該怎麼補充葉酸 孕媽要掌握5個要點
葉酸是孕婦都需要補充的一種營養物質，人體不能自己生成，需要攝取食物中的葉酸來補充。那麼，你知道正確補充葉酸的要點嗎？一起來看看吧。正確補充葉酸的五個要點1、尋找葉酸食物以下這些食物都包含葉酸：綠色蔬...
2016-07-20 -
【多吃抗氧化食品延緩衰老的秘訣】
據醫學研究表明，抗氧化食品有被稱為抗衰老食品，多吃抗氧化食品可以有效的延緩衰老，是抵抗衰老的秘訣，那麼大家對抗氧化食品有哪些瞭解多少呢。 天然的抗氧化食品有哪些，下面為您具體的介紹： 一、番茄...
2017-02-17 -
揭開膨化食品的真實面目
話梅、餅乾、薯片……這些鬆脆可口的膨化食品是很多“零食控”的最愛，每天都不能少。然而，近日電視上一則《泡在油裡的膨化食品》的新聞讓這些“膨粉”們產生了恐懼--多油、高熱量，這個心愛之物如此可怕嗎？...
2016-10-26 -
如何對待強化食品
現在生活中我們無時無刻不和強化食品打交道，然而強化食品類型繁多，既有強化A、B、B2、C、D等維生素的強化食品，也有添加鈣、磷、鐵等礦物質的強化食品，還有添加蛋白質如賴氨酸、蛋氨酸等的強化食品。強...
2016-09-01 -
膨化食品有什麼危害
膨化食品有什麼危害 四季養生閱讀配圖 膨化食品以其特別的口感和味道深受人們的歡迎，不管是小孩還是一些成年人，都很喜歡，但是你知道嗎?膨化食品的危害很大。那麼，膨化食品有什麼危害? 膨化食品有什...
2017-02-27 -
解析膨化食品四大疑問
話梅、餅乾、薯片……這些鬆脆可口的膨化食品是很多“零食控”的最愛，然而，近日電視上一則《泡在油裡的膨化食品》的新聞讓這些“膨粉”們產生了恐懼--“多油、高熱量”,這個心愛之物如此可怕嗎？和這些“零...
2016-02-13 -
【您知道抗氧化食品有哪些嗎?】
抗氧化食品有哪些?抗氧化食品又稱為抗衰老食品有助於保護皮膚，延緩衰老。那麼抗氧化的食品有哪些呢，下面小編就來為您詳細的介紹，希望對到大家有所幫助。 一、衛生組織確認的抗氧化食品有哪些? 除了紅...
2017-03-07 -
七大抗老化食品 讓衰老慢再慢
由於生理的趨勢，我們都沒有辦法，以後不得不面對衰老，但是我們要乘早做好準備，讓衰老來的再慢一點，再慢一點。日常的食品就可以達到的，何樂而不為呢。 大豆 大豆被稱為“田裡的肉類”，含有豐富的植物性蛋...
2017-03-08 -
警惕膨化食品對兒童的這些潛在危害
最近，膨化食品頻頻被曝人工色素、甜味素添加過量，鉛含量、鋁殘留量超標等，成為了問題產品的重災區。膨化食品對孩子的潛在危害有哪些表現？家長應該怎樣預防？國家質檢總局近日發佈第二批產品品質抽查結果，22...
2013-07-02 -
忌亂食強化的食品
人體的營養需要是多方面的，而在天然的食品中，沒有任何一種食品能單獨滿足人體的多方面營養的需要。為了彌補食品中營養成分的某些不足（如某些維生素或微量元素），人們發明了強化食品，即是將某些營養素加入某...
2017-03-10 -
抗氧化食品都有哪些
現在我們生活中可以選用的食材是越來越豐富了，而且食物的顏色往往是五彩繽紛的，其中的紫色食物對於想長壽，想抵抗衰老的朋友可是非常重要的，要知道，它們可不是徒有漂亮的外表，這類食物含有超強的抗衰老成分，...
2016-08-01 -
看膨化食品如何危害兒童
國家質檢總局日前發佈第二批產品品質抽查結果，22種膨化食品抽檢不合格，膨化食品因人工色素、甜味素添加過量、鉛含量、鋁殘留量超標等原因成為問題產品的重災區。據第四軍醫大學營養教研室楊瑞華主任介紹，...
2011-03-24 -
膨化食品的危害
很多大人孩子都喜歡膨化食品。膨化食品多孔蓬鬆，吃起來脆脆的、香香的、甜甜的。膨化食品的主料是一般的是粗糧，粗糧經過膨化一點吃不出粗糧的味道，人體裡經常添加一點粗糧有好處。膨化食品可以直接開袋就吃，...
2014-04-25 -
孕婦吃膨化食品好嗎
孕婦的飲食是需要特別注意的，好的飲食有利於孕婦的身體健康，為孕婦以及寶寶提供充分的營養，有利於胎兒的發育，而不好的飲食容易導致孕婦的身體出現這樣那樣的情況，而且還會傷害到胎兒的發育，所以孕婦應該注...
2014-09-01 -
孕婦能吃膨化食品嗎
隨著我們經濟的發達，現在我們能夠吃到的東西是越來越多，許多以前我們看都沒看過，聽都沒聽過的東西現在都出現在我們眼前，不過對於孕婦來說，很多東西還是不要亂嘗試的好，孕婦的飲食就是要清淡，那麼膨化食品...
2014-09-01 -
多樣化食譜 讓孩子遠離垃圾食品
薯片汽水洋速食，一些垃圾食品成為了孩子們的心頭好。但大家都知道，這些食品對幼兒的健康有利無害。如果無法阻擋他們對垃圾食品的喜愛，那媽媽們不妨嘗試轉移注意力的方法，在心理和口味上給寶寶更好的美食享受。...
2013-09-04 -
哪些寶寶需要吃強化食品
寶寶該不該吃強化食品？ 什麼是強化食品？ 強化食品是在食品原料中添加必需的特殊營養素，如各種維生素、礦物質、氨基酸等，這些又稱為強化劑。 需要添加營養強化劑的食品叫媒體食品，如牛奶、代乳粉、餅乾、...
2009-07-03 -
強化食品，我該怎麼對你！
這裡，我們先瞭解一下強化食品的概念：在食品中補充某些特殊的營養素，稱為食品的強化。添加的營養物稱為強化劑，而由此製成的食品則稱為強化食品。 那麼，給孩子吃強化食品好不好呢？ 首先，營養學家根據...
2011-08-11 -
抗氧化食品
抗氧化食品也叫做防衰老食品。在人體新陳代謝的過程中，會不斷產生廢物，這些廢物氧化細胞，‘導致細胞過早發生老化，進而失去繁殖和分裂的能力，造成人體組織的過早衰老。而抗氧化食品則能夠阻止這一進程，進而...
2013-02-08 -
抗衰老吃什麼好 13種抗氧化食品 抗衰老必需品
抗衰老吃什麼好？如果你膚色暗沉、身體容易酸痛、動不動就累，更應該將「抗氧化劑」列為抗老必需品!通過食物來提高體內的「抗氧化劑」是最健康的方法。下面和大家分享13種抗氧化食品，抗衰老必需品！ 1.藍莓...
2016-04-30
