-
瑜伽體式身腿結合式
【導讀】瑜伽體式身腿結合式，結合式瑜伽能刺激脊柱神經，使神經系統安定鎮靜，從而達到消除疲勞的功效。增強頸部的柔韌度，伸展背部肌肉，預防耳鳴的產生，那麼接下來我們一起來瞭解下瑜伽體式身腿結合式怎麼做...
2015-03-18 -
月經時多補鐵 7妙招讓卵子更健康
5年後，它們還依然健康嗎？如果你還沒做過這個測試，就先來做一下。瞭解了自己卵子的現狀，才能更好地對症下藥啦。 1、來月經時多補鐵 沒有經前綜合症就不用做月經護養?錯!月經期間，經血會帶走身體中...
2012-10-15 -
從男人外表看精子品質的好壞
大家都知道，精子與卵子的結合，就會孕育下一代，因此健康的精液是男人孕育下一代的基礎。除了通過外表，日常生活中的一些跡象，也能看出這個男人精液的健康程度。下面看看專家怎麼說。 不是每個男人都能擁...
2015-09-05 -
中西醫結合治療急性黃疸肝炎效果好
急性黃疸型肝炎是急性肝炎的常見類型，若治療不及時可轉變為慢性肝炎或是重型肝炎，危及患者生命。傳統西藥治療療效確切，但副作用相對較多，採用中西醫結合治療，可增強療效，同時可減少副作用。 西醫治療 ...
2013-03-04 -
天熱你的精子也會中暑 揭男性夏季保健知識
男性夏季如何預防精子中暑中暑是夏天常見的症狀。但是你知道嗎？原來精子也會中暑！“低溫環境”是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此，男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有...
2015-06-17 -
凍動結合 這個冬天將不冷
秋風送爽，正是進行耐寒鍛煉的大好時節。但在對於耐寒鍛煉這一問題上，有人認為“秋凍”好，能增強身體對氣候變化的適應能力。有人說“運動”好，可提高身體的抗寒本領。那麼，到底是“凍”好還是“動”好呢...
2014-04-16 -
女性如何保養卵子 7妙招助有助保養卵子
對於女性健康來說，卵巢是非常重要的，但是相對於卵巢來說，女人也需要保養自己的卵子，讓卵子更健康才行。那麼對於女性來說，該如何保養卵子，讓卵子更健康呢？吃什麼對卵子有好處呢？接下來將一一為大家介紹...
2016-07-01 -
讓卵子健康的7大妙招
七個妙招讓你卵子更健康活力 好好呵護你的卵子，只為懷孕?錯!法國女性生理專家說，如果卵子健康，不但不會痛經，月經也正常規律;卵子還會影響心情，它越活潑，你承受壓力的能力越強，失眠、健忘、心煩等“職場...
2013-04-15 -
七月順時養生：勞逸結合 保護陽氣
七月包含有“小暑”和“大暑”兩個節氣。 七月養生 中醫認為夏季也是人體陽氣最旺盛的時候，所以人們在七月工作勞動之時，要注意勞逸結合，保護陽氣。對有心腦血管疾病的人來說，要保證充足的睡眠，並加強室內...
2017-03-05 -
十二月順時養生：適度進補，動靜結合
12月是一年的結束，從二十四節氣來說，包含有“大雪”和“冬至”兩個節氣。 天氣特點：“大雪”相對“小雪”而言，是個比“小雪”更加嚴寒的節氣。民間認為，如果“大雪”節氣當天下雪，則預示著“瑞雪兆豐年...
2017-03-05 -
睾丸每天能產生多少精子
如果你有機會在顯微鏡下看看精子的話，你一定會發出感歎。密密麻麻的精子，樣子很像蝌蚪，頭很小（長6微米），而尾巴卻很長（60微米）。正是這根長長的尾巴使精子能奮力向前泳動，去尋找卵子，並與之結合。不...
2016-05-10 -
一推一拉，強壯與曲線的完美結合
雖然追求身體平衡發展聽起來很簡單，但在實行中卻不那麼容易。幸運的是你可以通過以下的“推與拉”相結合的訓練計畫來爭取肌肉的全面發展。 三大優點 一套“推與拉”分部位練習能夠有效連續地鍛煉上半身肌...
2016-07-04 -
男性私房話：精子出了大問題，跟這些壞習慣脫不了關係
我們都想實現優生優育，想要優生優育，那麼我們就要做好孕前的調理，也就是做好備孕的工作，備孕不僅是女性朋友的事，男性朋友也要備孕，那麼男性朋友如何備孕呢?下面就為大家介紹男性備孕的技巧! 男性要...
2016-05-03 -
男性精子快死怎麼辦 懂得戒煙戒酒別做“假太監”
男子如何養生護精子男子精子減少是怎麼回事呢？譬如：過多地長時間泡熱水澡、泡溫泉、洗桑拿浴、睡電熱毯，高溫會破壞生精上皮，引起生精功能下降。此外，吸煙、過量飲酒、過量飲食豆類食品，乃至穿緊身褲、經常坐...
2014-04-16 -
女性月經期間怎麼減肥 飲食與運動相結合最好
女性月經期的飲食減肥1不能吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。蘋果酸奶減肥法這個更時候也要停止，防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。不管什麼減肥方法最有效，但是如果不注意飲食還是會越減越肥。2要多...
2015-06-29 -
冠心病患者旅行—“遊逸結合”
隨著生活水準的不斷提高，許多冠心病患者也希望出去旅行，享受大自然的樂趣、美景，這種願望也在情理之中，但建議旅途最好不要太遠，有伴侶或子女同行更好。出去旅行前一段時期，至少約3個月，患者應自我感覺良...
2012-05-24 -
勞逸結合 排出體內濕氣的4個小妙招
濕邪侵犯人體，導致腹部脹滿、食欲不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹，身體沉重困乏等症狀。因此，及時清除濕邪也是養生保健的關鍵。 教你四步逼出體內濕氣 適當午睡勞逸結合 很多上班族因為工作...
2016-10-27 -
前列腺疼痛，中西結合治療效果佳
男性前列腺痛，很可能是疾病的徵兆。因為前列腺炎等疾病的症狀之一正是前列腺疼痛。在臨床上，對於這種病症的治療方法有很多，例如心理治療、藥物治療等等。今天小編就來介紹一下中醫、西醫治療此症都會採用何種方...
2016-10-25 -
精子成活率低是什麼原因 飲食應該如何調理？
精子成活率低是什麼原因？男人的精子成活率低就是我們常說的弱精症，一般導致這種疾病的原因是有許多。弱精症多是由於日常的不良習慣造成的，或者是由於男人的體質較差，患有一些疾病導致的。1桑拿蒸汽很多男人去...
2014-11-19 -
男人提高精子存活率好方法 兩招為你搞定
男人吃什麼補精子 介紹兩種有效食物1要保證充足的優質蛋白質蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和品質。富含優...
2014-06-11
