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上班族預防頸椎病的保健操
人們在生活中經常會出現腰酸背疼，其原因與久坐久站、走路跑跳有關，也與一些加大腰部強度的動作，如彎腰提物等有關。想減輕腰酸背疼，不妨試一下逆向運動。為了防脊柱下沉，可以做軀幹伸展運動：向上伸直雙...
2015-05-15 -
日常預防頸椎病的保健操
頸椎病是一種常見病，凡長期從事辦公室工作的人，如打字、寫作等都會因姿勢不當造成頸椎傷，此外，其發病還與受寒及潮濕等因素刺激有關。要防止頸椎病的發生，除了要糾正不良姿勢、注意防潮、防冷外，還應積...
2015-05-05 -
幾種上班族必備的保健操
大家都知道，我們的上班族每天在寫字樓裡一天至少8個小時，所以我們時常感覺到疲乏、渾身酸痛是很正常的。甚至亞健康，其實這都是我們平時缺乏運動的表現。看看下文小編介紹的健身操，感興趣的朋友可以試試哦...
2015-03-09 -
治療腰肌勞損的保健操
腰肌勞損，是現代人高發的一種頸腰椎疾病，由其是一些長年從事體力勞動的人更容易引起腰肌勞損的問題，同時現在的很多年輕人由於勞累過過也會有腰肌勞損的問題，下面就來分享一下幾個可以治療腰肌勞損的體操...
2014-03-07 -
職場白領必備的保健操
作為職場精英，白領每天在寫字樓裡一天8個小時的緊張工作，你是不是常感覺到疲乏、渾身酸痛？甚至亞健康，其實這是缺乏運動的表現。下面小編介紹一些簡便易行的鍛煉方法，很適合辦公室的白領們在休息或學習...
2013-12-12 -
緩解疲勞的保健操
一、十指指尖相互擠壓。 二、左手握拳，右手緊握左手腕，用力向外推，然後反過來做(注意雙手心均向下)。 三、雙手手指相互勾住，向兩邊拉五秒鐘。 四、雙手用力緊握拳頭。 五、兩腮鼓足氣憋氣五...
2012-06-08 -
適合開車一族的保健操
在此推薦一些徒手保健的方法： 乾洗腿 用雙手先抱緊一側大腿根，稍用力從大腿根向下按摩，一直到足踝。然後，再從足踝往回按摩到大腿根。用同樣的方法再按摩另一條腿，重複數遍。 此法可使關節靈活，...
2012-06-08 -
食鹽的保健作用有哪些呢？
食鹽是常見的調味料的一種，生活中除了燒菜大家知道它還有什麼好處嗎？除了燒菜，它還有十大保健的作用哦。今天就和小編一起來瞭解下吧。 1、以鹽護髮好處多 鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂...
2015-07-22 -
藏在日常生活中的保健品
紅葡萄酒能預防牙周病 加拿大魁北克省拉瓦爾大學的研究人員提出，他們從波爾多葡萄酒中提取了一種名叫“多酚”的化合物，並研究它對各種牙周疾病細菌的影響。研究結果發現，“多酚”對於牙周細菌的繁殖有著...
2013-02-22 -
一款調節血糖的保健新品
【主要原料】南瓜、苦瓜、阿膠、桑葉、山藥、黑木耳等 【用法用量】每次1-3粒、每天早晚各一次 【規 格】0.3克每粒×72粒/盒 一盒2小包*36粒 【保 質 期】24個月 【貯藏方法...
2009-08-11 -
降糖降脂的保健新品－清血膠囊
納豆激酶”是從發酵大豆中提取的一種生物酶，1985年日本的須見洋行教授發現其有強效的血栓溶解作用，從此掀起了世界性“納豆激酶”的研究應用熱潮。研究證明納豆激酶是目前世界上約200種食品中具有最...
2009-08-11 -
改善貧血的保健新品：血紅素
人體中的鐵大約有73%在血紅蛋白中不斷迴圈，並促進更多紅血球的形成，鐵缺乏症的表現形式主要為貧血，表現為臉色蒼白或萎黃、無精打采和易疲勞等，合理的補充鐵是避免出現缺鐵性貧血的最好方法。 葉酸...
2009-08-11 -
延緩衰老的保健新品－蜂王漿
鮮蜂王漿由100多種珍稀成分組成。其中，大量的氨基酸 、維生素和微量元素能完善人體營養，滿足人體需要，豐富高效的活性酶類和有機酸，可協調分泌，平衡機體，從而起到改善睡眠、增強體質、克服疾病的功...
2009-08-11 -
增強記憶力的保健品有哪些
現代社會人們的智慧開放越來越佔據重要的作用。人們在學習工作中都會高強度用腦，增強記憶力去學習去工作也自然成了社會發展所需。小編在此提醒大家增強記憶力的保健品主要含有以下三大物質。 一、蛋白質...
2015-09-06 -
日常有哪些天然的保健品
為了保健，很多人大肆的嗑藥，大肆的買各種保健品。但這樣既耗費了經濟，也不一定能真正的起到保健的作用。而且是藥三分毒，這些保健的藥品，說不定哪天就鬼使神差的產生了副作用。所以說你花費時間是買各種...
2015-05-27 -
高血脂患者的保健食品
低血壓="text-align:center;"> 一、蘋果： 蘋果素有“果中之王”的美稱，可以大大降低冠心病患者死亡的危險性，是冠心病防治的理想食品。老年冠心病患者每天吃一個或一個以上的蘋...
2014-07-27 -
甲溝炎的保健
甲溝炎是指（趾）甲周圍軟組織的化膿感染，是細菌通過甲旁皮膚的微創破損襲至皮下並生長繁殖引起。在手指，多由於刺傷，撕剝肉刺或修剪指甲過深等損傷引起。在足趾，多因嵌甲或鞋子過緊引起，大多發生在拇指。甲溝...
2017-03-05 -
盤點魚的保健功效：鰱魚可暖胃潤肌
黃鱔 入肝脾腎三經，有補虛損、祛風濕、強筋骨等功能，對血糖也有一定的調節作用。氣血兩虛者可用黃鱔肉絲、黃芪加水煮熟調味服食。小兒疳積、形瘦食少者可用黃鱔一條，切段加雞內金少許煮熟食用。內痔出血、子...
2017-03-05 -
玉米的保健功效和它的營養價值
導讀：飲食養生推薦粗糧，四季養生網小編就此推薦一種粗糧，那就是玉米，告訴你玉米的養生功效和它本身就有的營養價值，玉米的價格很貧民，並且口感相當好，比起別的粗糧要好的多，比較實在的是玉米解餓。 ...
2017-03-05 -
女性電腦族的保健飲品
前幾日，記者接到了一個問診電話，諮詢者張麗萍小姐，今年25歲，在我市某房地產公司做了兩年辦公室文秘工作。據她介紹，她剛到公司的時候，同事們都很羡慕她有著光滑、白淨的皮膚，再加上人長得很漂亮，在整個...
2016-04-15
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咽異感症的保健措施有哪些
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鼓膜穿孔的保健措施有哪些
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小兒肺炎的保健工作有哪些啊？
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小兒腹瀉的保健措施都有哪些好？
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請問小兒腹瀉的保健措施有哪些呀？
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孩子發育緩慢的保健
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小兒厭食，營養不良的保健方法？
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如何改善小兒體寒的保健
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精液的測試
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動脈硬化閉塞症治療後的保健