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補鈣時需要警惕的誤區 不同人群該怎麼補鈣
補鈣也是日常生活中特別常見的事情,那麼補鈣是補得越多越好嗎?補鈣究竟有哪些誤區?不同人群的缺鈣情況有不同的解決方法嗎?今天就跟著小編一起來看看吧。警惕誤區:鈣補得越多越好許多人誤認為,鈣補得越多,吸...
2017-02-13 -
紅棗
紅棗的功效與作用(大棗的功效與作用)富含維生素C、維生素E,被稱為“天然維生素丸”。含低聚糖、果糖、葡萄糖、多糖等6種糖類,鐵、鉀、鋁、鎂、鈣、磷等36種元素,具有很高的營養價值和食療保健作用。 ...
2017-02-17 -
宮外孕易感人群有六種 生活中怎麼預防宮外孕
在我們身邊,有很多的女性不注意自己懷孕後的一些事項,被檢查出宮外孕之後,讓心有恐懼,而且內心比較擔心,平時大家應該儘早瞭解,其中的易患人群,大家需要儘早的進行防禦,宮外孕容易侵襲哪些女性?宮外孕易感...
2017-02-13 -
藥膏的適宜人群
1.慢性疾病的治療 常用於治療慢性支氣管炎、支氣管哮端、髙血壓、冠心病、髙脂血症、功能性胃腸病、慢性乙型肝炎、肝硬化、慢性腎炎、慢性泌尿系統感染、貧血、類風濕性關節炎、夜尿增多症、腰腿痛、性功能障...
2017-02-17 -
四類人群更需要做孕前檢查及檢查項目
方法步驟: 01 肥胖女性:對肥胖、超重或生化異常,如:高血脂、高尿酸血症、高膽固醇、血糖偏高等重點進行合理平衡營養指導。個體化評估肥胖女性的營養狀況後給予飲食治療,並配合適當運動。建議妊娠後不肥...
2016-12-01 -
紅棗怎麼吃最補血?搭配桂圓和葡萄乾一起吃
紅棗是我們再熟悉不過的食物,幹紅棗可以用來煲湯、煲粥、泡茶,鮮紅棗可以直接當水果食用。而且紅棗的食用功效也不少,其中最被人熟知的當屬補血。那麼,紅棗應該怎麼吃才最補血呢?中醫認為紅棗性暖,含有豐富的...
2017-02-13 -
現代人普遍缺乏維生素 五類人群如何補充維生素?
維生素是維持身體健康所必需的物質,多數不能在體內合成,必須從食物中攝取。而不同人群,對於不同維生素的需求量也不同,對應補充自身所需的維生素,可以減緩缺乏維生素帶來的傷害,並提高身體機能。看看你最需要...
2017-01-12 -
不同人群的抑鬱症表現
方法步驟: 01 小孩抑鬱症的表現 兒童時期,孩子的抑鬱症很可能從身體方面表現,很多家長卻並不瞭解。想想看,是不是很多孩子小時候都有過很不舒服的情況,父母給買點好吃的就不疼不難受了?這很可能是抑鬱...
2016-07-28 -
女性飲食運動減肥 三大人群各有妙招
女性要如何減肥呢?減肥一直都是女性朋友們很關注的話題,而減肥的方法有很多種,哪種最好呢?今天,就來為大家介紹一下各種不同人群的不同飲食減肥方法,快來一起學兩招吧。女性運動飲食減肥的方法細嚼慢嚥,每餐...
2017-02-07 -
【女人健康飲食好伴侶:紅棗】
大棗,又名紅棗、幹棗、棗子等。大棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分,其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有“維生素C”之美稱。是女性必備的保健佳...
2017-02-17 -
四類人群吃紅棗就如同火上澆油
吃棗可以補血,對人體營養特別好,但是不是全部人都適合吃棗的,小編給大家說一下有四種人不適合吃棗的,不然會對身體不利。 痰濕偏盛者 這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食欲不振,平時常感覺...
2016-10-04 -
哪些人應少喝豆漿?豆漿的禁食人群
實際上,幾乎每一種食物都會有若干細節值得討論。有的細節與健康有關,有的細節與品位有關,還有的細節與文化有關。對某種食物瞭解越多,你就越覺得它充滿了學問。不要把這些學問當成負擔,而應該滿懷探究的樂趣。...
2015-11-18 -
豆漿的禁食人群
【導讀】豆漿營養豐富,但並不是人人都適合,有豆漿的禁食人群是不能喝豆漿的,喝豆漿也要注意正確方法,下面就一起來看看豆漿的禁食人群吧。 豆漿的禁食人群 1、腸胃不好的人少喝豆漿 因為豆漿性質偏...
2015-04-08 -
紅棗怎麼吃才不上火?4類人群不宜吃紅棗
紅棗,是我們生活當中較為常見的一種食物。不僅可以當成零食直接食用,也可以用來做成湯羹等甜品。紅棗雖好,但過多食用容易上火。如果不分青紅皂白,不辨體質,一律用大棗進補,有時非但起不到保健作用,...
2015-12-27 -
山藥的功效作用與適食人群
適合食療人群 打算冬季進補的人:秋冬進補前吃點山藥,更有利於補品的吸收。山藥為補中益氣藥,具有補益脾胃的作用,特別適合脾胃虛弱者進補前食用。將山藥、大棗20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥,...
2011-11-29 -
豆漿5大禁食人群及豆漿的正確喝法
豆漿是中式早餐的特色,豆漿富含多種營養物質,很多人早上喜歡喝豆漿,早餐喝豆漿可以減肥養顏,還具有預防子宮癌的功效,早餐喝豆漿是一種不錯的選擇,但是,並不是每個人都適合喝豆漿,有些人喝豆漿會有副...
2014-05-16 -
怎樣讓“速食人群”更健康
都市上班一族,每天上班、加班,下班後根本就沒有時間做飯,速食食品迅速在城市白領和學生群體中風靡,也成了無可奈何之舉,如何在保證健康的前提下改善上班族的速食飲食習慣? 由於膳食結構不合理、營養搭...
2012-09-25 -
全素食人群需要注意的健康問題
隨著生活品質的提高,很多人特別注重飲食調整,素食主義者越來越多,他們崇尚素食,很少或者不吃肉類食物甚至連蛋類和奶類也遠離他們的生活。那麼全素食主義者真的健康嗎?近日中醫養生專家就指出了全素食人...
2013-10-02 -
紅棗姜茶不適宜人群有哪些呢?
紅棗薑茶是一種具有強烈藥效的茶品,隨著人們生活水準的提高,對養生保健也有了更高的要求,其中,飲用各種各樣養生湯品成為了紅棗姜茶不適宜人群有哪些呢大多數人的選擇。紅棗薑茶雖然味道好,但是有部分是人是...
2018-01-10 -
枸杞和紅棗泡水喝 哪幾種人群不宜服用
枸杞和紅棗泡水喝也是一種補充營養的方式哦,紅棗、枸杞這些食材怎麼樣泡才會有效果呢?紅棗紅紅的顏色讓人看著就有食欲,不知道大家是否想學習一下呢?其實紅棗的功效與作用也挺多的,就跟著小編一起來看看吧。 ...
2016-04-30