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10款護眼茶緩解眼疲勞
10款護眼茶 1菊花茶 菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療...
2014-07-01 -
春季吃什麼保護眼睛 科學飲食養出好視力
科學飲食養出好視力醫學界認為，氧化作用可能和形成白內障、黃斑變性等眼疾有關。 有助於維持眼睛健康的抗氧化劑，包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素(包括β—胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素)及花青素。而其他營養...
2015-02-10 -
紅薯蒸一下解決大問題了
老祖宗傳下來的祛病養生三字經太實用了！冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。...
2015-02-15 -
糖尿病人能吃紅薯嗎？
糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染等因素導致胰島功能減退、胰島素抵抗，而出現的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征。糖尿病的飲食治療至關重要，它是一切療法的基礎。在飲食方面...
2011-12-30 -
老年人如何保護眼睛
一、老年人如何保護眼睛1、晨起喝一杯加了菊花的綠茶,可以提神醒腦,清肝明目。2、經常按摩眼眶和面部,每次10分鐘,每天數次,對眼睛有保健作用。3、應經常做眼保健操,按壓太陽穴,或是閉目養神,閉目養神...
2016-10-18 -
紫薯比紅薯的營養價值高在哪
紫薯比紅薯的營養價值高在哪呢？紫薯的營養價值和紅薯是有一定差別的，不能一概而論。紫薯的功效與作用有很多是我們意想不到的，下面就和小編來一起瞭解瞭解紫薯吧。 紫薯比紅薯的營養高 紫薯又叫黑薯，薯...
2016-08-12 -
紅薯營養高 吃紅薯需避免4禁忌
有很多人都喜歡吃一些熱乎乎的紅薯。由於紅薯甜絲絲的味道，甚至會有很多人把紅薯當做主食來吃。紅薯的營養價值雖然很高，但是在吃的時候要需要避免禁忌哦。今天，就和小編來一起看看吃紅薯都有哪些禁忌吧。 ...
2016-08-11 -
吃豌豆護眼效果最好
豌豆性平味甘，入脾、胃經。有益脾和胃、生津止渴、利小便的功效，主治脾虛氣弱、嘔吐及腹瀉，還富含維生素A,有護眼的食療功效；另外，其維生素C的含量比干豆要高得多。 豌豆鮮豆又嫩又鮮，營養豐富味道鮮...
2016-08-23 -
游泳如何保護眼睛
一、游泳如何保護眼睛游泳池裡的水常用漂白粉消毒,漂白粉是一種消毒劑,有輕度刺激性,可以因為這種化學刺激引起非感染性的結膜炎。不過水裡的漂白粉濃度比較低,一般對眼睛沒有什麼損害。相反,因為漂白粉消毒劑...
2016-08-30 -
養小金魚能養眼嗎？ 冬季4個護眼法你必學
天冷四個護眼貼士1為眼睛做好補水保濕護理對於愛美的女性來說，冬天天氣較為乾燥，尤其眼睛周圍的皮膚最嬌嫩，需要特別呵護。冬天應該選用保濕滋潤型的眼霜。在保濕的同時也能增加其抵抗寒冷、防止衰老的能力。眼...
2014-12-25 -
護眼膏
【處方】甘草的功效與作用1兩，黃柏1兩，大胭脂1兩（共為末），綠豆的功效與作用5合（水5碗，浸一晝夜，去豆）。【功能主治】痘疹見點後，肝脾二經熱甚，兩眼腫赤。【用法用量】以綠豆水，加紅花的功效與作用...
2017-02-28 -
紅薯的升糖指數是多少
紅薯的升糖指數是多少紅薯紅薯又稱甘薯或者地瓜,富含澱粉。在秋季蔬菜中,每百克紅薯的糖分含量最高,達23.1克。但其氨基酸、維生素A、B、C及纖維素的含量都高於大米與白麵,它還富含人體必需的鐵、鈣等礦...
2016-08-27 -
紅薯甜餅的做法
如今，越來越多人意識到飲食對健康有著重要的影響，大家開始認識到飲食的重要性，於是許多人慢慢地會開始自己做飯，這是一件好事，紅薯甜餅的做法很簡單，它所含有的豐富營養成分還能讓人更好地保持健康。 1、...
2016-12-08 -
如何挑選紅薯
說道紅薯相信每一個人都非常的熟悉，很多人都喜歡吃，但是可能每次購買回來口感和口味都是不一樣的，其實在購買紅薯的時候也是有一定的挑選技巧的，下面一起來看一下什麼樣的紅薯好。 紅薯，又名山芋、地瓜、甘薯...
2016-12-20 -
紅薯粥的營養價值
多吃粗糧對身體有好處，現代人嘴巴越來越叼了，美食追求不停，慢慢對這些原生態的營養食品完全看不上，其實這些才是真正的綠色食品，紅薯營養價值極高，民間有句俗話“消化不良，紅薯為糧”經常吃能夠補益脾胃、...
2017-03-04 -
紅薯的營養價值
有研究指出，女性吃紅薯能夠預防疾病，含有一種磁性激素的物質，對我們人體的肌膚和身體都有一定的調理作用，延緩衰老有一定的作用哦。可是如今人們生活變得富裕了，已經不再把紅薯當成主食，也慢慢的淡出了人的...
2017-03-04 -
春季喝什麼茶護眼
養生之道網導讀：春季喝什麼茶護眼？對於上班族來說，整天對著電腦，易患眼病，如眼睛疲勞，視力模糊。喝茶是最方便的護眼方法，接下來養生之道網為你介紹春季喝什麼茶護眼。 春季喝什麼茶護眼 1、枸杞菊花茶 ...
2016-04-15 -
紅薯有利於減肥 7大養生保健功效女人必知
女人吃紅薯7大益處紅薯被公認為“冠軍蔬菜”紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養素，且熱量很低。紅薯與紫薯等同屬甘薯類別。甘薯可分為紅心、黃心、白心、紫心多個品種，它們除顏色和口感略有不同外，營...
2014-05-26 -
冬季養生必備 紅薯的六大保健功效
紅薯是我們冬季必不可少的蔬菜，似乎每一種紅薯菜肴都是那麼的美味。紅薯不僅口感好吃，而且他的保健功效也是名列前茅的。今天微微健康網將為您介紹紅薯的六大保健功效，希望對大家有所幫助。 據《本草綱目》等...
2012-09-28 -
教你吃紅薯的正確姿勢
寒冷的冬天走在街頭巷尾，飄來陣陣烤紅薯香味，是不是勾得你口水直流呢? 紅薯全身都是寶，該吃時候果斷吃，今天教你幾招吃紅薯的正確姿勢。 營養又美味的紅薯 紅薯被中醫稱為“長壽食品”，“甘薯補虛，健脾...
2017-03-04
