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春季怎麼護眼
養生之道網導讀：春季怎麼護眼？現代生活，上班族整天總是對著電腦，所以很容易導致視力下降，因此護眼就成了一個很重要的話題，那麼春季怎麼護眼？接下來養生之道網為你介紹。 春季怎麼護眼 1.早睡 中醫認為...
2016-04-20 -
冬天應該怎麼保護眼睛
冬天應該怎麼保護眼睛 護眼睛 四季養生" width="450" height="275" /> 四季養生閱讀配圖 在辦公室呆久了，眼睛還乾澀、發癢。而且在冬天，很多家庭為了取暖，使用空調、暖氣，...
2017-03-05 -
日常護眼要注意什麼
日常護眼要注意什麼 四季養生閱讀配圖 1、多吃黃綠色蔬菜：如胡蘿蔔、玉米、番茄、西蘭花、獼猴桃等，含有豐富的葉黃素和玉米黃素，都能防止眼睛的功能性退變。 2、打乒乓球、多轉動眼睛：專家介紹說打...
2017-03-05 -
紅薯食療方
一、紅薯粥 材料：新鮮紅薯250克，大米100克。 烹調步驟： 將紅薯(以紅皮黃心者為最好)洗淨，連皮切成小塊，加水與米同煮稀粥即成。 二、紅薯泥 材料：紅薯500克，豬油25克。 烹調步驟： 選...
2017-03-05 -
紅薯六種治病妙用
◆煮紅薯治熱黃疸：紅薯煮食，可治熱黃疸。 ◆炒紅薯葉通便：紅薯葉250克，加油、鹽炒熟，一次吃完，一天兩次，可治便秘。 ◆生紅薯葉通便：生紅薯葉搗碎，調紅糖，貼肚臍，可治大小便不通。 ◆幹紅薯藤消渴...
2017-03-05 -
黑豆搭配它護眼功效翻倍
黑豆枸杞粥趕走眼疲勞1黑豆枸杞粥原料：黑豆100克，枸杞5克，紅棗10個。做法：鍋中加適量的水再倒入黑豆、枸杞子、紅棗，用急火煮沸後，改用文火熬至原料熟爛，即可食用，每日早、晚服食，可長期食用。提示...
2015-06-29 -
女性想減肥 午餐多吃紅薯
明代醫家李時珍說："海中之人多壽，而食甘薯故也"。冬季多吃紅薯，對身體有好處，但吃紅薯也有諸多的禁忌。下面我們就一起來看看紅薯還有哪些保健作用及如何健康吃紅薯。 紅薯能防流感 天氣轉冷，流感風暴再...
2017-03-05 -
瘦身妙招 推薦紅薯減肥吃法
紅薯是我們日常生活中經常能吃到的一種食物，很多MM比較喜歡吃烤紅薯。我們都知道紅薯可以很好的緩解便秘，不僅如此，其實紅薯還能減肥哦。那麼，紅薯怎麼吃最減肥?下面小編就來詳細介紹下： 推薦紅薯減...
2016-09-19 -
白領保護眼睛吃啥好
都市白領每天都要面對電腦進行繁忙的工作，長時間用眼，眼睛就容易出現用眼疲勞、眼乾等眼部不適症狀，有什麼方法可以緩解呢？食物護眼不僅健康，還不會傷身體。那什麼樣的食物對眼睛好呢？不妨試試下面這些食物...
2016-05-01 -
枸杞開心果豆漿怎麼做？ 養眼護眼少不了4類菜
近視加多，多吃護眼菜1枸杞南瓜雜米粥原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黃米50克，水4碗。制法：枸杞洗淨，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黃米淘洗乾淨。一起放到砂鍋中，小火熬制40分鐘即可...
2014-10-20 -
保護眼睛吃什麼 8類食物緩解眼睛疲勞
8類食物緩解眼睛疲勞眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍螢屏強烈刺激眼睛而引起的。它會導致人的頸、肩等相應部位出現疼痛，還會引發和加重各種眼...
2015-07-21 -
紅薯有哪些營養價值
紅薯是生活中人們常吃的食物，人們喜歡吃紅薯是因為其營養價值高，那麼，紅薯有哪些營養價值呢？下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 第一、紅薯有哪些營養價值呢？ 紅薯塊根中含有60%-80%的水分，10...
2016-07-24 -
想要保護眼睛就多吃這些水果
現在近視的人越來越多，這個我們的生活習慣多少有些關係，比如很多人每天都對著電腦，電腦螢幕的光波會損傷眼睛裡的視紫素，時間長了，眼睛就會有疲勞感、眼屎增加、眼睛乾澀發癢等表現。所以要讓視紫素充足，就...
2015-12-29 -
白領如何護眼 推薦6個小妙招
白領因為工作的原因上班時間都需要對著電腦，下班後又經常對著手機、電視，這樣高強度的用眼對眼睛的傷害很大，久而久之就會眼睛疲勞、視力下降，進而演變成近視。因此白領在生活中要多加注意正確護理。 ...
2016-12-05 -
白領如何護眼 推薦6個小竅門
現代人的生活越來越離不開電腦，很多人工作必電腦，休閒也必電腦，成為名副其實的電腦人。各位電腦人在享受電腦帶來的便捷與歡娛的同時，眼睛不適往往也如影相隨。如果發現眼睛不適，應該儘早調理和修復，避免...
2016-11-25 -
電腦最傷眼 6個方法保護眼睛健康
現代人接觸最多的除了手機就是電腦了，上班對著電腦，下班回家還得對著手機。我們都知道，長時間面對電腦，很容易造成眼睛疲勞，眼睛變得無光、渾濁，並且嚴重的還會出現視覺障礙、視力下降。甚至有些人眼睛出...
2016-10-27 -
春季多補維生素A 養肝護眼起雙效
春季多補維生素A 養肝護眼起雙效1養肝避免勞累保持心情愉快 養肝首先就要避免過度勞累，保持心情舒暢。另外，多吃綠色蔬菜也是養肝中必不可少的一個環節。葉類蔬菜有很好的舒肝、利膽的效果，比如：薺菜、莧菜...
2014-03-17 -
呵護眼周肌膚 教你眼霜的正確按摩方法
眼霜是女性常選擇的，對它的使用可以放心進行，眼霜對緩解眼部問題有很好幫助，而且長期的使用眼霜對眼部皮膚沒有任何損害， 不過在對眼霜使用上，也是講究一些方式方法，這樣對使用後的眼霜，才會達到很好效果...
2017-03-05 -
上班族保護眼睛就要喝這四杯茶
現在幾乎所有的上班族都是整天面對著電腦，再加上隔三差五地加班熬夜，身體也發出了“抗議”，特別是眼睛。因此上班族日常要多喝些明目的茶來對抗眼疲勞，保護眼睛。喝哪些茶能護眼呢？下面跟小編一起來看看...
2016-04-29 -
冬季吃烤紅薯會致癌嗎？
天氣寒冷，吃一根烤紅薯，整個人都暖暖的，更有一種幸福的味道。不過，吃烤紅薯也是有講究的哦。下面，就來和大家分享下烤紅薯的4大食用禁忌，以及如何健康的吃烤紅薯。 吃烤紅薯會致癌嗎？ 答案，不...
2017-01-19
