1養肝避免勞累保持心情愉快
養肝首先就要避免過度勞累， 保持心情舒暢。 另外， 多吃綠色蔬菜也是養肝中必不可少的一個環節。 葉類蔬菜有很好的舒肝、利膽的效果， 比如：薺菜、莧菜、菠菜等都非常適合肝氣不舒， 及春季易患胃病的人。 在家中做一道豬肝炒菠菜不僅能補血、養肝， 對於明目的效果也很好， 特別適合用眼過度的人食用。
如今， “上班族”大多每天被電腦輻射8小時以上， 眼疲勞和眼乾澀已成為辦公室常見病。
您的位置：首頁>正文
春季多補維生素A 養肝護眼起雙效
春季多補維生素A 養肝護眼起雙效
專家表示，
肝火旺盛，
眼睛可能受牽連，
出現各類不適。
建議多補充維生素A，
此外，
多吃一些像龍眼肉、山藥、山芋、芋頭、小米、玉米、桑葚、黑豆、紅棗、核桃仁等食物，
也具有養心、安神、明目等作用。
冬季是呼吸道傳染病的多發季節，
對於一些免疫力差的人很容易感染眼病，
因此建議這些人不要頻繁出入人多的公共場所。
相關用戶問答
-
1回答
健康疑問 維生素ad能和鈣片同時吃嗎
您好，兩個藥可以放在一起吃，因為兩種藥是互相促進的，祝您生活愉快 [詳細答案]
-
1回答
維生素AD與魚肝油相對來說哪種更好些
這兩種是不一樣的營養素，維生素AD都是很重要，但超標也會引起中毒，魚肝油也是，保健品不要吃太多。 [詳細答案]
-
-
1回答
懷孕14周維生素A 2.35超出正常值3倍多正常嗎
你好，這個問題不是很大，你平時的營養的補充注意食補位置，其他營養品就不要吃了，畢竟你現在也才是14周時間，胎兒對營養的需求還不是很大 [詳細答案]
-
1回答
寶寶可以吃維生素B6嗎
可以啊，維生素B6是維生素類的藥物，副作用比較少，且這個藥物是您帶寶寶就診之後，接診醫生為孩子開具的，您當然是可以遵從醫院醫生的醫囑進行使用的您現在可以遵從醫院醫生的醫囑，使用上述的藥物進行治療，在... [詳細答案]
-
1回答
維生素e
病情分析： 你說的是不影響的，可以吃的， 指導意見： 你說的不是激素類的，可以養顏美容的，若是有生育要求的話，最好是葉酸片先 [詳細答案]
相關文章
