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高爾夫教學視頻 教你學會短杆技巧
現在越來越多的人開始喜歡上了高爾夫這項養生運動所以高爾夫教學視頻也越來越多,尤其是男士人數直線上升因為高爾夫帶給男士的好處很多,比如:鍛煉肌肉、休閒娛樂、提升性能力等等,現在就讓我們一起看看教練...
2012-09-18 -
女人學會這八招渣男都瘋了
在生活中,我們對那些卑鄙齷鹺的小人是深惡痛絕,可是,有時候卻免不了要和他們打交道。尤其是女人,在和這一類人打交道的過程中有時候並不能完全保護自己,說實話,和這一類成為夫妻,真的是一種悲哀。 要避...
2016-10-21 -
撲克牌玩法 幾步教你學會大老二
撲克牌玩法有許多,大老二就是十分常見的撲克遊戲,今天小編就給大家全面的介紹一下大老二,教給大家大老二玩法與大老二規則,告訴大家打撲克牌的好處,感興趣的小夥伴一起看看吧。 一、牌型 單張 任...
2016-02-15 -
臉上長黃褐斑怎麼辦?學會3款祛斑面膜有效“下斑”
5招去除黃褐斑告別黃臉婆1蘋果面膜將準備好的新鮮蘋果洗淨去皮,然後榨汁,將蘋果汁均勻的塗抹在斑點處即可。如果是幹性或過敏性皮膚,建議加上適量的鮮牛奶,還有保濕滋潤的效果。2番茄面膜將新鮮番茄洗淨搗爛...
2014-12-15 -
釣魚技巧 在夏季垂釣需學會隨機而變
夏季因為天氣比較炎熱,許多釣友都開始收杆,不準備在夏季釣魚了,其實只要我們掌握相應的釣魚技巧,夏季垂釣會有很好的收穫,那麼大家知道夏季釣魚有哪些嗎?今天就給大家介紹下夏季釣魚,告訴大家夏季釣魚注...
2016-05-23 -
上班族得了焦慮症怎麼辦 學會情感宣洩釋放自我
得了焦慮症怎麼辦焦慮症又叫焦慮性神經症,多發生在16~40歲的青壯年人,大中學生中患該症的尤多。多因腦力勞動過度,精神緊張或心理創傷而發玻表現為不安、失眠、焦慮、心悸、乏力、多汗、記憶力減退、學習成...
2014-05-20 -
要學會預防吃家常菜中毒
吃慣了外面的飯菜,就想自己在家裡做做一些簡單的家常菜,換一換口味,更多的時候是我們是覺得外面的飯菜比較不衛生,經常吃很有可能對健康會造成影響,但是營養專家指出,有時我們在吃家常菜的時候也會出現中毒...
2016-10-21 -
急性腰扭傷的針灸治療
近二十年來針灸治療急性腰扭傷有幾個特點,其一是,各種穴位刺激法的廣泛應用,除傳統的刺灸拔罐外,耳針、電針、穴位鐳射針灸、火針、穴位微波針灸等幾乎都用於治療本病,並取得較好的效果;其二,在大量病例的對...
2017-02-23 -
針灸的作用有哪些?
我們都知道,中醫在治療疾病方面有自己的優勢,它的方法也是多種多樣的,針灸是中醫十分常見的一種方法,這種方法對於許多疾病的治療效果是很神奇的,那麼針灸是如何發揮出它的作用,讓病人得到治療的呢?很多人...
2013-12-16 -
上班族熬夜易感冒 學會5招不花錢也能抗感冒
感冒盯上6類人群感冒1辦公室暖氣房裡的你對於OL來說,最惱人的狀況就是辦公室裡的暖氣開得勁頭十足,可一出門就被凍得哆哆嗦嗦!室內外溫差大,會讓人的免疫力降低,既然無法改變辦公室環境,就要學會適應它!...
2014-11-18 -
漂亮女人要學會健康飲食
健康食品對人體有很多的好處,而且健康食品對一個人的美麗容顏將會起到意想不到的作用。女人都希望自己有一副嬌好的容顏。其實,只要你能合理地調整你的飲食習慣和內容,適量地補充身體所需的營養,你就會擁有一...
2012-09-28 -
白領長期久坐危害大 學會5個小動作可對抗疾病
白領久坐不動5個危害1久坐損心久坐不動血液迴圈減緩,日久則會使心臟機能衰退,引起心肌萎縮。尤其是患有動脈硬化等症的中老年人,容易誘發心肌梗塞和腦血栓形成。2久坐傷肉醫學上認為“久坐傷肉”。久坐不動,...
2014-07-29 -
針灸經絡穴位療法有哪些呢
中醫在我們國家認可度是非常高的,有很多的疾病通過中醫的方法能夠得到很好的控制,都說中醫能夠治根,所以說很多人在出現疾病的時候都會選擇中醫保守的治療方法,針灸是中醫的一種,生活中有不少的朋友出現了經...
2016-01-18 -
工作犯困雙腿脹痛怎麼辦? 學會7招有效擺脫職業病
上班族緩解疲勞7妙招1犯困揉中指揉中指。中指指尖對疼痛較為敏感。困倦時揉捏中指,能起到提神醒腦的功效。具體方法是:先用左手揉捏右手中指指尖1分鐘,再交換雙手捏1分鐘,然後比較兩手的疼痛感,疼痛感較明...
2014-05-14 -
春季寶寶感冒咳嗽怎麼辦 學會四招還你健康寶寶
四招讓孩子躲過春季感冒隨著忽冷忽熱的氣溫,多數孩子不是嗓子疼就是流鼻涕,醫院排起了長隊,這可苦了孩子,急了家長。四招,讓孩子順利躲過春季感冒!1飲食均衡春天當地的蔬菜豐富多樣,顏色豔麗,家長要抓住孩...
2014-04-10 -
六個建議 教你學會晚餐的健康吃法
“民以食為天”,一日三餐不可少,今時今日,這或許並不是一個正確的說法。許多人為保持窈窕身材放棄了晚餐,雖說晚餐要少吃,但這並不代表晚餐可以不吃。正常進食才能夠保證身體健康。難道沒有辦法可以令我...
2017-01-06 -
五個習慣會毀掉男人 男人冬季要學會保健
男性不拘小節的性格促使其養成了很多不良的生活習慣,在飲食方面主要表現為不愛喝水、愛喝啤酒、用飲料代替開水、食用蔬果不當等等。千萬別嘚瑟,也別不把這些不良的飲食習慣當回事,因為它正在不停的侵蝕著你...
2017-01-05 -
流鼻涕不稀奇 學會從流鼻涕看出病
流鼻涕是鼻部疾病常見症狀之一,可經前鼻孔流出,也可後流入鼻咽部。流入後鼻孔,經鼻咽、口腔吐出者稱後流鼻涕。正常鼻腔中只有少量黏液,呈濕潤狀態,以維持正常的生理功能。鼻腔有病變時可以引起鼻分泌物性質...
2015-01-06 -
學會這4套動作,讓你遠離頸肩酸痛
1. 胸大肌牽伸 利用牆作單側牽伸,儘量放鬆,利用身體重量向前靠:也可以同時牽伸雙側和頸部,背靠牆,雙上肢及頭部均貼住牆:也可以仰臥位進行: 2. 牽伸頸背部肌肉 手從頭上穿過拉住頭的對側...
2017-02-25 -
冬天針灸減肥的效果好嗎
隨著現代社會人們的物質生活越來越豐富和多樣化,因此到了寒冷的冬季很多家庭都會做一些養生湯。相信很多朋友都認可湯中的營養是最豐富的,可是繁忙的工作卻也讓他們大大減少了運動鍛煉的時間,因此就會造成大量...
2016-01-22