1蘋果面膜
將準備好的新鮮蘋果洗淨去皮, 然後榨汁, 將蘋果汁均勻的塗抹在斑點處即可。 如果是幹性或過敏性皮膚, 建議加上適量的鮮牛奶, 還有保濕滋潤的效果。
2番茄面膜
將新鮮番茄洗淨搗爛成糊狀, 然後加入幾滴甘油, 放入冰箱中冷藏幾分鐘, 再敷於患部即可。 每天敷一次, 堅持一段時間後色斑會自然消失。
3香菜面膜
帶有菜根的香菜清洗乾淨, 然後放入水中熬煮, 然後待菜湯冷卻後用來洗臉, 4溫水的樣子效果最好, 堅持使用能夠淡化色斑, 並滋潤肌膚。
養成良好生活習慣1平時要做好防曬工作,
2多做有氧運動, 可促進血液迴圈, 使體內的毒素垃圾能及時排出體外。
養成良好飲食習慣1平時要多吃新鮮的水果蔬菜, 但一定要避開感光食物, 如:胡蘿蔔、木瓜、芹菜、土豆、橘子、紫菜、菠菜、韭菜、紅豆。 這些都會使黑色素細胞活力增加, 容易使肌膚變黑和長斑。 多食用富含維生素C的水果蔬菜, 因為維生素C有抑制黑色素的作用, 在一定程度上可抑制黃褐斑的形成。
2喝湯也是很不錯的選擇, 如山藥枸杞湯, 因為山藥枸杞均有補血養顏, 美白祛斑的功效。