-
寶寶要添加輔食的七大信號
方法步驟: 01 抓到東西往嘴送 在寶寶半歲大左右,就會出現常常在抓到任何東西後都會往嘴裡送的行為。小文媽也有同感,她說那個時候的小文,抓到什麼都往嘴裡塞,害她擔心得把家裡危險的東西和藥物都藏好,...
2015-03-20 -
吃素食不科學也會導致發胖
素菜沒有肉類,本身脂肪含量較低,很多人就以為吃素就能保證健康,廣醫三院營養科醫師曾青山說,純素菜較葷菜類口味差些,烹飪過程中,一般多用油多放調味料,增加素菜的香味和口感。這樣一來,人在不知不覺中反...
2017-01-25 -
冬季DIY素食養生食譜
冬季DIY素食養生食譜 四季養生閱讀配圖 彩椒炒海鮮菇 材料:彩椒、海鮮菇、油、鹽、雞精、醬油。 製作方法: 1、首先把彩椒去蒂、去籽、切成條狀。 2、把海鮮菇浸泡洗淨後用開水焯一分鐘後...
2017-02-19 -
冬季素食佳品當然少不了香菇了
方法步驟: 01 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點; 02 香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素D,促進體內鈣的吸收,並可增強人體抵抗疾病的能...
2016-12-23 -
素食比肉更營養
方法步驟: 01 蘿蔔:消滯化痰熱 正所謂老話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”,實際上,蘿蔔是不分什麼時候吃的,因為蘿蔔的好處是相當多的,而且蘿蔔的種類也相當多,所以,是極適合在任何時刻來吃的。蘿蔔的好處在於...
2016-12-22 -
教你怎麼通過飲食的方法補血?
方法步驟: 01 應該多吃南瓜,因為南瓜中富含植物性蛋白質比較多,胡蘿蔔素,維生素,必需氨基酸等,全都是補血的需要的優良營養素,可以幫助血液中的紅血球正常運作。這樣就達到補血的效果了。 ...
2014-12-18 -
素食那些你不知道的好處
益壽延年 根據營養學家研究,素食者比非素食者更能長命。 巴基斯坦北部的渾匝人和墨西哥中部的印第安人,都是原始的素食主義民族,平均壽命極高。 令人稱羨。佛教的僧、基督教複臨安息日會教友,也因...
2016-08-16 -
強直性脊柱炎飲食的注意事項
強直性脊柱炎以骶髂關節和脊柱附著點炎症為主要症狀的疾病。與HLA-B27呈強關聯。某些微生物(如克雷白菌)與易感者自身組織具有共同抗原,可引發異常免疫應答。 醫學上自古就有“醫食同源”之說,因此,強...
2017-02-19 -
治療遊戲:買零食的那一段路
這個治療技巧是讓治療者對孩子觀察、評估以及與孩子互動的最好機會。在這個技巧中我和孩子離開辦公室,走到附近的商店買一包爆米花給(可以依辦公室位置改買其他的東西,如優酪乳、霜淇淋、糖果,或是甜甜圈)...
2012-05-12 -
蒙醫對健康飲食的認識
蒙古族的飲食大致有3類,即糧食、肉食、奶食。通常,蒙古族稱肉食為“紅食”,蒙語叫“烏蘭伊德”;稱奶食為“白食”,蒙語叫“查幹伊德”(純潔、吉祥、崇高之意)。 蒙醫認為飲食要節制 飲食的營養豐富,可使...
2017-02-19 -
女人吃素食時需注意什麼呢
年輕美麗永遠是女人們窮盡一生追求的東西,她們無時無刻不在為保持美麗做些努力。由此可以看出,女人的美麗來之不易,更需要我們日常生活中細心的呵護和保養。但是有些女孩子常常管不住自己的嘴愛吃些小零嘴,不...
2017-01-09 -
教你六款可樂美食的做法
【導讀】除了當做飲料喝進肚子裡,可樂還可以做什麼呢?小編在這裡告訴大家,可樂還可以用來入菜哦!可樂入菜,微甜中兼有可樂的清香,有一種獨特的鮮美味道,縈繞於齒唇之間。下面小編就為您帶來這篇教你六款可...
2015-12-07 -
不能與雞蛋共食的5種食物曝光
與雞蛋營養相克的食物大家都知道雞蛋是很有營養的,富含人體必需的物質,每天一個雞蛋,擁有健康身體。但是大家知道嗎?任何事物都相生相剋的,雞蛋也是如此,所以大家吃雞蛋後要特別注意,吃完雞蛋後有些食物是不...
2014-02-25 -
治療小兒厭食的偏方2
炒麥芽、焦山楂、炒神曲各10g,炒內金5g,炒萊菔子6g。 制用法:共為細面,加白麵和水調成糊狀,睡前敷患兒臍上,外用紗布固定,次晨取下, 每日1次,5天為1 療程。 療效: 1 療程即愈。
2017-02-23 -
發胖失眠 警惕甜食的五大危害
吃甜食有什麼危害?吃甜食會胖,這一點相信很多人都知道。的確,甜食可以說是一個美麗的殺手。它美味,總能讓人對它垂涎。但是,過量進食甜食,會給你帶來健康威脅。這時,傷害的可就不只是你的身材了,下面給大家...
2016-11-25 -
素食界的補血聖品你都造麼
許多人都有種錯誤觀念,認為只吃菜不吃肉就會貧血。其實,不少植物性食物,不但含有鐵、β胡蘿蔔素和其他養分,而且多半易於消化,很適合作為補血食物!下面就來介紹幾種常見的補血食物。 1. 葡萄--歷代...
2016-11-24 -
肥胖兒童飲食的調整
小兒肥胖病是當代兒童的一個重要健康題目,應及早留意,積極防治。其方法不是依賴藥物,而是從飲食的治理和調整著手,逐步地減肥。 如何從飲食的調整方面使肥胖兒減肥。 1、減少總熱能的攝入。這是防治肥胖的...
2017-02-23 -
產後為什麼有傷食的情況
方法步驟: 01 1產婦如果身體本身就產的話,那麼在生產後,就會出現,各種各樣的問題,例如,身體熱或者是身體冷,都會導致不願意吃飯的情況發生。而且有時候,因為生產會傷害到產婦的胃,腸功能,所以,這...
2015-02-01 -
痛經飲食的注意事項具體是怎樣的
女性在生理週期,相信絕大部分會有痛經現象的出現。患上了痛經以後,痛經的飲食方面要多加注意。那麼,最為主要的痛經飲食的注意事項是怎樣的呢?下面,我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 痛經飲食的注意...
2012-03-11 -
糖尿病腎病日常飲食的注意事項
糖尿病的早期症狀,糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因數作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝...
2017-02-23