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新鮮山藥
常用山藥的功效與作用煮湯或煮茶的功效與作用喝，有助血糖降低；其特殊的黏液，可改善內分泌、養顏美容，使皮膚光澤亮麗，中醫則認為具有滋養、強壯等作用，可提升免疫系統、健胃整腸。 目錄 營養功效 食用方法...
2017-02-17 -
常吃山藥有7大好處 補鈣又美顏
山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品，它性味甘平，質厚，滋補性強，既補氣，又益陰。《本草綱目》中說山藥有“補虛羸，除寒熱、邪氣，補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢”等功效。它補而不膩...
2017-02-14 -
山藥韭菜黑木耳 糖尿病人可多吃8種蔬菜
飲食是糖尿病控制的一個關鍵點，那麼糖友日常要吃什麼呢？適合糖尿病人的食譜有哪些？下面為大家推薦適合糖尿病人吃的8種蔬菜及一些食譜。糖尿病人吃什麼蔬菜好？1、山藥：味甘性平無毒，有健脾益氣、滋肺養胃、...
2017-01-10 -
食用山藥的注意事項
山藥是素菜上品，既是甜食又可作佳餚。一般人群均可食用，能顯著提高免疫力。糖尿病患者、腹脹者、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者尤為適宜。 山藥鮮品多用於消渴病（糖尿病）及虛勞咳嗽，炒熟後食用可治...
2017-02-17 -
冬季養胃可喝湯 來碗桂棗山藥湯
冬季喝三種湯比較養胃，胃病也是我們身體一種常見的一大疾病，胃掌管著我們的消化功能所以說胃部的健康十分重要的，所以說我們要保護我們的胃，那麼冬季喝哪三種湯可以養胃呢。實際上，胃病的發作是一個漫長的過程...
2017-01-29 -
哪些人不宜食用紫山藥餅？紫山藥餅的副作用有哪些?
同樣的食物不同的人吃起來就會有不一樣的體驗，畢竟每個人的身體情況都是不同的，尤其是在吃紫山藥餅像這樣的食物時一定要特別注意，身體也會出現一些不適的，下面一起瞭解一下哪些人不適合吃紫山藥餅。副作用無副...
2016-12-29 -
吃紫山藥餅上火嗎？紫山藥餅的營養價值有哪些?
同樣的食物對不同的人會起到不同的作用，身體如果上火就容易出現口臭或者是便秘等現象，也容易出現疾病，下面一起瞭解下吃紫山藥餅會上火嗎？ 紫山藥餅的營養價值1.補充能量 紫山藥餅能在需要的時候補充人體能...
2016-12-20 -
健脾潤肺 紫山藥蟲草雞湯
準備材料 紫山藥 ：半根 雞：一隻 薑：一塊 蟲草：幾根 製作步驟 1、將紫山藥洗淨切塊； 2、雞加足水加薑煮開，撇去浮沫； 3、加蟲草和山藥煲個半鐘頭，鹽調味即可。
2011-11-28 -
紫山藥百合糯米粥的做法
世界如此美好，你怎麼忍心讓自己生病？一個人生病的原因有很多，但很多都是因為飲食不當而導致的，而這最終也只能怪自己。所以，為了更好地欣賞這世界，我們必須得保證飲食的健康。而要想保證飲食健康，我們唯有...
2016-10-25 -
糖水紫山藥的做法
對於很多的吃貨們看到美食就是自己最大的幸福，那麼今天小編就給你個機會來跟我一起學著嘗試做這道糖水紫山藥,相信在您親自動手的情況下，會吃得更加美味！ 1.1紫山藥去皮切小塊。 2.2準備好食材。...
2016-10-25 -
紫山藥花生牛奶的做法
朋友是滿滿相處而來，而成為朋友的過程中，自然少不了到家做客。如果你沒有一道拿手菜能夠拿出手，那真的很“丟臉”。當然，你不必煩惱，因為今天小編就會教給你如果做紫山藥花生牛奶這道菜的全部技巧。 1...
2016-10-25 -
紫山藥西米露的做法
人生在世，說短不短說長不長，而每天的生活都離不開吃飯。吃得好，一個人心情也好；心情好，自然身體也就健康多了。當然，這健康的前提得自己做飯吃，那麼，下面就請大家跟著我一起學做一下紫山藥西米露。 西米...
2016-10-25 -
紫山藥釀圓子的做法
每當你肚子咕咕叫的時候，你多數會選擇打開手機APP點單。也許你過慣了這樣的生活，但是你不覺得外面的食物都很單一，吃起來簡直味同爵蠟。所以，為了吃得更好，你有必要跟我來學一下紫山藥釀圓子的做法。 ...
2016-10-25 -
紫山藥卡通米糕的做法
糯米�己動手做菜，確實是一件很幸福的事。這個只有自己會做飯的人才能感受到，下面介紹紫山藥卡通米糕的做法，自己動手做起來 1.準備材料，紫山藥蒸熟搗成泥備用 2.1一點點加入適量混合的糯米粉和糖粉...
2016-10-25 -
優酪乳紫山藥泥的做法
有些人經常說自己會做菜，其實擅長做泡面。大家為了避免這種情況，現在小編給大家介紹優酪乳紫山藥泥，趕緊學習一下吧。 1.先將紫山藥去皮切成片放鍋裡蒸軟搗成泥 2.1在上面淋上優酪乳 3.2將紫山藥...
2016-10-25 -
酥炸紫山藥的做法
當今社會，訂餐軟體那麼多，還有多少人願意自己下廚房去做呢？網上訂餐是方便，但長期下去，健康卻消失無影。所以，甩開你的“懶惰”，走進廚房，操練起來吧。或許，你還需要跟我學一下如何做好酥炸紫山藥 ...
2016-10-25 -
果乾紫山藥湯圓的做法
核桃粉��生活條件好了，都開始注重養生了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。養生是一種心態，它需要你從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下果乾紫山藥...
2016-10-25 -
薩拉米腸芝士炬紫山藥的做法
能吃是福，這話一點兒也不假，因為吃和我們的健康直接相連。吃得好，自然身體就好。而常年在外吃飯的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以為了改變這一切，你現在需要跟我一起學一下薩拉米腸芝士炬紫山藥的做法...
2016-10-25 -
紫山藥排骨湯的做法
幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點好吃的。不會做菜的你需要先學。那麼，現在我就給大家傳授一下有關紫山藥排骨湯這道菜的做法吧。 紫山藥排骨湯的詳細方法步驟已經介紹完，相信你也基本上瞭解了。瞭...
2016-10-25 -
玉米紫山藥脊骨湯的做法
自己動手做菜，確實是一件很幸福的事。這個只有自己會做飯的人才能感受到，下面介紹玉米紫山藥脊骨湯的做法，自己動手做起來 1.把買回來的豬脊骨洗淨後砍成小塊。 2.切好的豬骨頭焯一下水後洗淨浮沫。 ...
2016-10-25
