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夏天晚上跑步這事絕對不能做
因工作原因，好多白領運動健身選擇在晚上進行，時間所迫，晚上鍛煉也是有好處的，時間充裕，隨意鍛煉，釋放一天的壓力，也是個不錯的選擇，那在晚上跑步有什麼注意事項嗎？接下來小編為大家總結了一些相關晚跑的...
2016-06-07 -
男人夜裡愛做這事絕對腎太虛
男人夜裡愛做這事絕對腎太虛1夜尿增多對於正常的男人來講，是不常起夜的，但是如果你腎虛了，那麼就很容易起夜了。半夜的時候，如果你起夜好幾次的話，那說明你可能腎有點兒虛了。若是你一個小時就差不多上一次廁...
2015-12-01 -
熬夜要小心 5種食物絕對不能深夜吃
人們的睡覺時間越來越推遲，但要對付長夜漫漫，很多人都會找食物充饑，但是有些食物其實是不適合在深夜吃的，下面看看編輯給大家一一介紹。 1、重口味的東西 重口味的東西，也就是指必須控制鹽、醬油、味...
2016-09-21 -
女人常按這洞窩絕對年輕15歲
女人常按這窩絕對年輕15歲1瀉火通便第一窩：腰窩腰部脊柱左右凹陷處。按摩腰窩有瀉火通便的功效，對大便秘結、痔瘡疼痛等療效顯著。怎麼按?1兩手對搓發熱後，緊按腰窩處，稍停片刻後用力向下搓到尾骨部位，連...
2016-01-15 -
飯店大廚絕對不會告訴你這事
飯店大廚絕對不會告訴你這事炒點——肉肉：放鹽過早熟得慢，宜在將熟時加鹽，在出鍋前再加上幾滴醋，鮮嫩可口。肉絲切好後放在小蘇打溶液裡浸一下再炒，特別疏鬆可口。1糖醋類應先放糖，後放鹽，否則食鹽的“脫水...
2015-12-13 -
絕對美腹的瑜伽練習
船式1 仰臥，雙臂放在體側，掌心向下。吸氣，同時抬起上身、雙臂和雙腿（只要大腿離開地面即可不要太高）頭、雙臂和腳尖保持一樣高度成一條直線。呼氣慢慢地恢復到地上仰臥的姿勢。放鬆全身。重複五次。 船式2...
2011-03-03 -
喝鮮榨果汁絕對健康嗎？
喝鮮榨果汁絕對健康？1鮮榨果汁絕對好嗎？我們推崇鮮榨果汁，是因為有市售果味果汁的存在，相比之下鮮榨果汁更健康。鮮榨果汁雖然飲用方便，口感好，但它有一個難以避免的隱患，就是丟失了膳食纖維，並且糖分的吸...
2014-09-25 -
哪些情況下絕對不能洗澡 容易洗出一身病
6種情況絕對不能洗澡1血壓過低時不宜洗澡因為洗澡時水溫較高，溫度過高的水能使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，會發生虛脫。2提倡長期用冷水洗臉對於那些身體體質較差的女性們，是不能用冷水洗澡...
2015-05-13 -
喝牛奶的禁忌：牛奶絕對不能和它摻著喝
切記！牛奶絕不能這樣喝 1、牛奶+巧克力 有人以為，既然牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同時吃一定大有益處。事實並非如此。液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產生化學反...
2016-10-04 -
瑜伽練習 令你絕對美腹
船式1 仰臥，雙臂放在體側，掌心向下。吸氣，同時抬起上身、雙臂和雙腿(只要大腿離開地面即可不要太高)頭、雙臂和腳尖保持一樣高度成一條直線。呼氣慢慢地恢復到地上仰臥的姿勢。放鬆全身。重複五次。 船式...
2012-09-27 -
當心！辦公桌上的這東西絕對不能亂放
我們每天的生活主要由三個地點組成，辦公室、餐廳、臥室。其中我們在辦公室度過的時間最為長久，大約有7個小時左右。而我們在辦公室的時候基本都是坐在辦公桌前忙碌著，奮鬥著。可以說辦公桌陪伴我們的時間比家...
2016-10-01 -
這樣的雞肉絕對不能買回家！看見了都躲遠點
長期以來，英國的禽肉加工生產企業僅靠零售商和餐飲企業提供的差價賺錢，在價格的擠壓下，追求大規模量產的企業難以顧及衛生標準的需要，這早已不是什麼行業秘密。雞肉需求量大、改善衛生條件需耗鉅資、消費者可...
2016-09-29 -
吃海鮮記得把這個部位摘出來，絕對不能吃
海鮮不但美味，其營養價值也是非常高，因此不斷受到人們的青睞。不能因為美味營養就盲目的去吃海鮮。對於各種海鮮不能吃的部位你知道嗎？食用海鮮的禁忌有很多，你瞭解了嗎？ 1、蝦不能吃的部位 蝦頭裡面...
2016-09-29 -
乙肝喝酒絕對不可以
乙肝病毒攜帶者肝功能正常，是免疫與乙肝病毒達到平衡的結果，免疫細胞對病毒有抑制作用，所以不會出現肝炎，一但喝酒免疫功能就會下降，就有可能乙肝復發，引起肝炎，這不但對身體有損害，治病花錢又浪費時間，...
2016-03-18 -
臥室裡這物絕對不能出現
臥室裡這物絕對不能出現1吸收好的桃花能量多做森林浴。森林浴就是沐浴森林裡的新鮮空氣。氧氣不充足的、污濁的空氣容易引發呼吸道疾病，還可能加重心臟負擔。森林中的空氣清潔、濕潤，氧氣充裕。某些樹木散發出的...
2015-04-23 -
住在這地方絕對讓你早死十年
住在這地方絕對讓你早死十年住在車輛呼嘯而過的吵雜道路附近，恐削減平均壽命，提高中風的風險。報導稱，最新研究報告中，研究人員將倫敦各地的噪音程度，拿來和死亡及住院資料加以比較。白天道路交通噪音超過60...
2016-01-19 -
一旦這麼做絕對會瘦
擁有一雙纖細的美腿是每個女生夢寐以求的夢想，擁有一雙修長纖細的美腿，不但可以讓你顯得更有氣質，更重要的是從心底裡生出一股自信。可是瘦腿不是一天就能夠成功的，很多女生堅持一段時間就放棄了。有沒有什麼...
2016-09-26 -
男人常吃這食物竟能延壽十年！絕對不能錯過！
現在生活條件這麼好，沒有哪個男人不想多活幾年。男人要想長壽離不開健康飲食的幫忙，那麼男人吃什麼長壽呢？我們身邊又有哪些長壽食物呢？不要著急，接下來就一起去文章中看一看男人吃什麼能長壽吧！ 男人常...
2016-09-24 -
飯後做這些運動絕對瘦成閃電
想要減肥飲食加運動是最好的方法，但是飯後也不可以馬上運動不然會危害到健康，下面一起來看下飯後多久可以運動，做什麼運動。 運動不僅能強身健體，還能預防各種慢性疾病。大部分人喜歡在飯後運動，飯後直...
2016-08-08 -
老人晨練丟了命！絕對是犯了這個錯
老年人總是起得比較早，所以一般都有晨練的習慣，但是晨練並不是隨隨便便就可以做的，下面小編就整理了四個有關晨練的錯誤，趕緊一起來看看吧。 晨練不宜空腹 有些老年人習慣晨起空腹鍛煉，認為這...
2016-07-26
