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調解“赤面恐懼症”心理的方法
步入社會,在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的,也想改變自己,自如地與人交往,但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談,本來還好好的,突然心裡“格登”一下,心跳加快,一股熱血直往臉上沖...
2017-02-17 -
社交恐懼症心理治療 如何自我治療社交恐懼症
社交恐懼症很多人或多或少都會有這類疾病症狀,社交恐懼症會影響人的日常生活,對患者來說還是比較痛苦的,恐懼症的治療主要還是靠自己,心理上的治療更為關鍵,那麼社交恐懼症心理治療方法有哪些呢? 社交恐...
2017-02-15 -
如何克服心理恐懼
方法步驟: 01 但只要正確認識了它,並下決心要改變,運用科學的心理學原理和方法技巧,一定能使自己走出這個心裡怪圈的。 02 要克服心理恐懼症,首先要注意調整好自己的心態,樹立一些良好的...
2015-07-14 -
心理恐懼症的治療方法
方法步驟: 01 強迫療法 。所謂的強迫療法就是我們平時經常提到的以毒攻毒類似,也就是讓你呆在自己覺得恐懼的地方,醫生讓你站在車水馬龍的大街上,或者讓你站在自己很懼怕的異性面前,利用巨大的心理刺激...
2014-11-20 -
男人的五種性心理恐懼
方法步驟: 01 由於男性在家庭經濟來源中所占的比重較大再加上“掙錢養家”的傳統觀念影響,所以男性的最大恐懼是在職業和經濟方面。 02 對於失去身體健康的恐懼。男性最怕的另一件事就是失去...
2016-11-17 -
職場白領應對上班恐懼症心理有高招
方法步驟: 01 調整心態,放鬆心情是關鍵。春節大吃大喝大睡後,要開始自我調節心理狀態,恢復正常的上班節奏。心理上可能會有“一年之計在於春”的宏願和瑣碎小事的矛盾。建議:1.白天工作時可以喝點綠茶...
2014-11-28 -
准媽媽產前恐慌怎麼辦?4方法調整產前心理
算算日子,馬上就要到預產期了。在這個時候,准媽媽是不是感到很緊張,甚至恐懼呢?小編提醒你,在快要分娩的時候,孕婦的心理狀態是很重要的。不過,別擔心,今天小編就來教你如何在臨產前調節好自己的心理狀態。...
2013-12-23 -
恐懼症心理克服方法
恐懼症是以恐怖症狀為主要臨床表現的神經症。恐懼症是生活中常見的精神疾病,它給人們的生活和工作帶來了嚴重的危害,要想防止恐懼症的危害,應從心理克服恐懼症。 恐懼症心理的克服方法 1、記錄恐懼程度...
2014-03-07 -
女性易患上12種心理恐懼症
女人天生就是比較柔弱的,所以對一些陌生的事物總是感到非常的恐懼,甚至大部分女人從小到達都不敢走夜路,原因就是對黑暗的恐懼。實際上生活中女人易患上12種心理恐懼症,如果女性們患上心理恐懼症後,該疾...
2016-08-17 -
心理壓力 科學減壓讓女人遠離選擇恐懼症
美國一項調查顯示,人每天要做70個選擇。生活中,越來越多的人陷入“選擇僵局”,小到洗髮水選去屑的還是柔順的,大到畢業生決定考研還是找工作、白領選擇生孩子還是升職……不少人瞻前顧後、猶猶豫豫,好不容易...
2013-12-17 -
心理解析 男人為何恐懼婚姻
有時候男女兩個人在一起久了,女方就想結婚了,畢竟歲月不饒人,女性比男性老的更快,趁著自己還比較漂亮的時候趕緊結婚。但是男人卻總是推三阻四,是否是因為男人都有婚姻恐懼症呢?下面我們一起來解讀一下男...
2016-03-25 -
女人9種奇趣心理恐懼症
1、過橋恐懼症 假設你得到一份待遇極佳的工作,但最後卻因為每天開車上班要經過一座橋而不得不放棄,那麼你就是得了一種女性十分常見的“過橋恐懼症”。這種心理疾病的患者都會感覺,過橋就如同去送命。但...
2010-11-09 -
極度恐懼緊張心理壓力大是焦慮症?
張先生被120出診送到醫院急診科,應用硝酸酯類、阿司匹林等藥物治療,療效不佳,仍有較頻繁發作,但發作間歇期精神、體力基本正常,除因害怕再次發作外,無明顯症狀,僅表現為不同程度焦慮、失眠。他因難以...
2014-04-14 -
男人克服心理恐懼症的好方法
如今各方面壓力大使得焦慮症成為越來越多人的心理疾病,健康專家指出,除了進行常規藥物和心理治療外,克服焦慮症還有以下一些訣竅。 睡眠充足 多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。 保持樂觀 當...
2017-03-06 -
克服分娩恐懼 孕媽媽要注意的心理保健
分娩恐懼 孕媽媽要注意的心理保健" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border...
2011-07-04 -
心理健康 為何你對電話恐懼
手機已成為社會中聯繫不可缺少的工具,有了手機可與人方便交流溝通,大大方便了生活。但也有一些人對電話會恐懼,如一打電話,或聽到電話聲就會感覺全身不自在,導致情緒緊張焦慮,說話也結結巴巴了,其實對於...
2016-10-10 -
心理測試 看看您恐懼什麼
每個人都會多多少少害怕一些事物,這是人的天性。那麼,小編想問大家,大家知道自己潛意識裡害怕什麼?下面有一個心理測試,看看小編說的對不對吧。 心理測試 在一個兇殺案現場,被謀害的是一位年輕女子...
2013-11-18 -
心理健康 九大女性心理恐懼症應對策略
大部分女性天生柔弱,因而常常出現一些心理恐懼症,而且很多男性難以理解這種症狀,其實這是女性心理症狀的一種表現,在這裡總結了9種女性心理恐懼症,並提出一些應對策略。 1、嘔吐恐懼症 “嘔吐恐懼症”...
2016-09-22 -
心理恐懼症與強迫症怎麼區分
疾病的發生總是會給我們的健康身體帶來了一定的危害性的,尤其是精神疾病的發生更是非常的嚴重,為此我們一定要重視起來,那麼有關於心理恐懼症與強迫症怎麼區分這個問題的介紹是什麼呢?讓我們一起來瞭解一下吧:...
2016-03-11 -
婚前恐懼症症狀 婚前恐懼症的常見類型
許多朋友到了結婚的年齡都會患上婚前恐懼症,這是一種輕微的心裡變化,生活方式的反差,致使一部分人即將步入婚姻殿堂時,對自己的未來人生狀況產生一種捉摸不定、莫名其妙的憂慮。雖無大礙,但還是要及早治療。以...
2016-05-01