-
經期前後飲食有什麼禁忌
經前忌鹹食 鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多,在月經來前,孕激素增多,易出現水腫、頭痛等現象。月經前煩躁不安、便秘、腰痛者,宜大量攝食促進腸蠕動的食物,如生青菜、豆腐等,以調節身體不適狀態。 ...
2012-04-22 -
月經前長痘痘的原因
多數女性在月經前一周左右會出現痘痘加重的現象,這是什麼原因呢? (1)經前激素水準的變化 月經前激素水準開始發生變化,雄激素的含量或雄激素與雌激素的比例相對較高,導致皮脂腺活性相應增強,分泌更...
2012-10-29 -
經期前後怎麼合理安排飲食
期各種如影隨形的疼痛,以及煩躁不安、皮膚狀況變差等問題,讓許多女性煩惱不已。其實經期前後適當的食療,可以吃出健康來。 經前忌鹹食 鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多,在月經來前,孕激素增多,易...
2012-09-22 -
痛經經期前吃什麼好?
經期前吃什麼好?痛經是指經期前後或在經期出現下腹部疼痛、墜脹感、伴有腰酸或其它的不適,影響工作及生活,分為原發性痛經及繼發性痛經。原發性痛經的病因從中醫的角度為氣滯血瘀、寒凝胞中、濕熱下注、氣血虛弱...
2014-04-17 -
經期老長痘是怎麼回事 中醫教你調理
經期便秘、長痘、長斑,這些是很多女人來月經時困擾的問題,為什麼經期會有這些肌膚問題?經期長痘、長斑該怎麼辦?看看下面中醫的介紹。 經期長痘 中醫理論中,痤瘡最常見的以肺胃濕熱為主,也就是尋...
2014-07-14 -
飲食三招 做好經期前後“面子”問題
月經不僅給女性帶來不便,而且很多時候還會影響容貌。月經前後由於體內的激素發生變化,女性皮膚愛出油,增加長痘痘的可能性。為了保持你的美麗,女性需要知道一些治療的方法。下面,小編來介紹三款食療方幫忙解決...
2014-07-25 -
經期注意事項,經期前中後吃什麼不痛經
經期注意事項經期前的飲食最好以清淡為主,無論何種體質的人,在經期來臨前應遵守的原則大致相同。在月經前的1個星期內,可藉著下列自然飲食來調理體質,避免痛經、月經量異常及月經週期不規則等問題。適合吃富含...
2016-11-22 -
經期前抑鬱該怎麼緩解
經期前抑鬱怎麼辦 1、微笑 生理期前身體所感受到的不適,並不是由於疼痛難忍,而多是因為這期間女性容易產生煩躁、無精打采等症狀。這時,推薦大家多和朋友聊聊天,看一看喜劇電影,盡情地開懷大笑。...
2015-08-21 -
婦女月經期前後會容易發生偏頭痛的原因
由於偏頭痛的原因的發生率越來越高,所以很多人開始關心偏頭痛。專家介紹,偏頭痛的原因主要是血管性頭痛導致的。一般偏頭痛的原因都有哪些呢?下面是專家對偏頭痛的原因的介紹。 女性偏頭痛的原因很常見,下...
2011-12-30 -
經期前的焦慮學會調節
月經的幾天也正是女性最為脆弱的時期,不過隨著月經的來潮,激素水準逐漸恢復後,症狀會很快得到緩解。因此,即使經前煩躁症狀較為嚴重的女性,也可以通過自我調節,安然度過這個“脆弱期”。 心理調適方面...
2010-11-15 -
女性月經到來之前長痘痘的原因
生理期前的痘痘雖然不宜去除,但是還是有辦法解決的。對付這種生理期前的痘痘,要根據它的構造來有針對性的處理。在日常生活中的飲食要儘量的清淡,通過正確的洗臉方式也是可以解決的好方法。 生理期前的痘...
2013-11-14 -
月經期前可以同房嗎
相信具有生理常識的女性都知道,為了避免感染以及引發婦科疾病,在月經期間是不可以同房的,那麼月經期前可以同房嗎?一般來說,只要不是在月經期,同房都是可以的,如果月經週期正常,月經期的前三天同房也可...
2011-09-26 -
經期前後喝豆漿的禁忌有哪些
中醫認為豆漿的營養不能小看,喝豆漿的好處有很多,豆漿的功效也不少,尤其是在秋冬季節喝一杯豆漿的話還有暖胃的作用,喝豆漿對身體很好,但是喝豆漿的時候禁忌是有很多的,下面來瞭解一下經期前後喝豆漿的禁...
2014-01-22 -
經期前吃什麼好
月經是女性的第二生理特徵,也是女性的一個特殊的時期。有的女性在月經期間會出現痛經的現象,有的女性在月經期間會出現腰酸的現象等,不同的人月經的表現也是不同的。有的女性月經量多,有的女性月經量少。那經...
2013-04-08 -
女性經期前後口腔潰瘍治療偏方
女性月經口腔潰瘍治療小偏方 劉某,女,33歲。2009年7月23日初診。每當經期前後患口瘡,疼痛異常,飲食難進。經後口瘡逐漸全愈,月月如此。月經先期而至,量多色紅,時有塊下,情緒易波動。舌紅...
2013-06-21 -
經期注意事項 經期前中後吃什麼不痛經
經期注意事項 經期前的飲食最好以清淡為主,無論何種體質的人,在經期來臨前應遵守的原則大致相同。 在月經前的1個星期內,可藉著下列自然飲食來調理體質,避免痛經、月經量異常及月經週期不規則等問題...
2014-10-27 -
經期前要注意什麼
1、經期前有些人會出現下腹部或下肢浮腫的現象,這時可以多吃紅豆薏仁湯,因為紅豆富含鐵質又有利尿的功能,薏仁則有利濕的的作用,若是嫌自己弄太麻煩買現成的也可以或是乾脆吃八寶粥也不錯。 2、若是容...
2012-05-02 -
女人經期前的飲食建議
1.多吃富鈣食物 研究發現,女性大量攝入鈣質和維生素D有助於降低經前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣,700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、乳酪、優酪乳、強化橙汁和豆奶、三文魚和維...
2011-06-27 -
痛經經期前吃什麼好
痛經是指經期前後或在經期出現下腹部疼痛、墜脹感、伴有腰酸或其它的不適,影響工作及生活,分為原發性痛經及繼發性痛經。原發性痛經的病因從中醫的角度為氣滯血瘀、寒凝胞中、濕熱下注、氣血虛弱等引起,其中...
2011-11-04 -
經期前後吃什麼對身體好
經前忌鹹食。鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多,在月經來前,孕激素增多,易出現水腫、頭痛等現象。月經前煩躁不安、便秘、腰痛者,宜大量攝食促進腸蠕動的食物,如生青菜、豆腐等,以調節身體不適狀態。 ...
2011-11-04