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經前經後怎麼吃更養生 飲食保健食譜讓你健康過經期
月經期間保健食譜推薦月經開始的前3天該怎麼吃?經期間和前後幾天,如果用藥膳適當的調養身體補肝益腎,對滋養新血特別有幫助。月經是臟腑、氣血、經絡作用于子宮的正常現象,因此,月經是否正常和體質關係十分密...
2014-04-30 -
經期肉桂補血 女人在6個時期怎麼補氣血
女人如何在6種不同時期補氣血1卵泡期枸杞補血此時卵泡開始在卵巢內成長,同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟,應以補血養陰為主,同時注意補腎。將一小塊銀耳加入10-15個枸杞,改小火...
2016-01-17 -
經期飲食怎麼吃? 經血量多就吃“參地蒸烏雞”
月經期間保健食譜推薦月經開始的前3天該怎麼吃?經期間和前後幾天,如果用藥膳適當的調養身體補肝益腎,對滋養新血特別有幫助。月經是臟腑、氣血、經絡作用于子宮的正常現象,因此,月經是否正常和體質關係十分密...
2014-07-24 -
經期減肥黃金期 怎麼吃才更有效果
一些MM或許已經聽說過,在月經期間吃東西不容易胖。的確,經期代謝快,吃進去的東西很快就能消耗掉了。但是這並不意味著經期減肥就能隨便吃哦。那經期究竟吃什麼能減肥?下面小編給大家推薦推薦。 經期究竟吃...
2015-06-13 -
松花粉怎麼吃 月經期間能吃松花粉嗎
松花粉不僅可以食用,還具有相當高的藥用價值,所以大家平時可以食用一些,那麼女性來月經的時候可以吃嗎? 松花粉中含有豐富的維生素C,據鑒定其中的維生素C含量甚至高於日常常見的蔬菜水果,因此也具有“...
2015-06-17 -
女人經期前後怎麼吃比較好
月經不調已經成為了女性下午茶桌上的話題,每個女性都會被月經不調所困擾。出口了在平時生活中的一些不規律會造成月經不調的發生,飲食也是很關鍵的一個因素。那麼,月經不調怎樣飲食調理?這是很多女性想知...
2013-12-30 -
月經期間女性怎麼吃才最好?
月經來了,脾氣暴躁,情緒低落,皮膚暗沉隨之而來,讓不少女性每到經期前心情就異常鬱悶。但其實,只要做好經期保健,來月經也並沒有想像中那麼令人難受。其中,經期飲食是十分重要的一環,下面我們就來看看月經期...
2016-04-16 -
經期女性怎麼吃甜食
女性在月經期宜多吃高纖維食物,攝取足夠蛋白質,注意補血,避免進食含咖啡因食物。 有觀點認為,女性經期吃些巧克力可以緩解痛經,但也有說法認為,女性經期吃甜食會引起不適。到底哪種說法才正確呢?其實...
2013-07-08 -
經期女性怎麼吃會導致閉經
最近有一則新聞,引起了廣大女性朋友的重視。新聞報導了一位元女士,因為在酷暑的夏天,西瓜在市場上開始上市,成為人們的解暑的最佳水果,暴吃西瓜引發閉經,美女三個月不來月經的現象。不知到廣大的女性朋友...
2013-07-08 -
女性經期早餐要怎麼吃才好
我們都知道,一日三餐中,早餐對於女性朋友們來說更加重要,它占到了一天營養中的一半,不得不重視,那麼,生理期期間,女性朋友的早餐要如何安排呢?怎樣吃最合適最健康?趕緊看過來,經期這樣吃早餐,讓你舒...
2014-11-25 -
月經期間怎麼吃 注意6條飲食原則
月經期,可能是女人每個月最虛弱的時候。女人有可能會躁動、情緒不穩、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。因此在月經期的時候,女人更應該注意飲食,小編告訴你在月經期間應該注意的6條飲食原...
2016-02-29 -
經期吃紅豆補血 紅豆怎麼吃最補血
女性經期吃紅豆補血 中醫認為,紅豆性平,味甘酸,無毒,有滋補強壯、健脾養胃、利水除濕、清熱解毒、通乳汁和補血的功能,特別適合各種水腫病人的食療。產後乳汁不足喝碗紅小豆粥。現代研究發現,紅豆中也...
2015-09-06 -
女性經期要怎麼吃最健康
不少女性,在月經前期會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眼、易怒、煩躁不安、疲勞等。這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。 此時,應選擇補氣、疏肝、調節不良情緒的食物,如捲心菜、柚...
2012-09-24 -
月經期間能吃阿膠嗎 阿膠怎麼吃最補血
經期能吃阿膠嗎? 經期不能吃阿膠。因為: 1、經期期間,陰血下瀉,陽氣偏旺,這時不能吃偏陽的東西,而阿膠屬於偏陽的補血中藥,所以經期期間不宜吃阿膠。 2、經期期間,身體正在排出髒血,這時選...
2016-01-08 -
月經期間的5到7天該怎麼吃
編輯推薦:經期同房有哪些危害 月經開始的前3天該怎麼吃? 經期間和前後幾天,如果用藥膳適當的調養身體補肝益腎,對滋養新血特別有幫助。 月經是臟腑、氣血、經絡作用于子宮的正常現象,因此,月經是...
2011-09-15 -
月經期間該怎麼吃
月經期間該怎麼吃?現在的女性因為上班、就學,實在沒有太多的時間去照料,加上現在人的營養不於匱乏,似乎也沒有吃補的必要,就算要遵循古法也要看個人的體質是否合適。 雖然不用刻意的吃補,但也是需要適...
2012-05-02 -
經期女性怎麼吃補血預防痛經
月經是女性正常的生理表現,每月有規律的子宮內膜脫落,不僅是女性生殖功能的成熟,更是女性身體健康的表現。不少女性由於工作、學習以及家庭的重重壓力,或多或少的會出現月經不調或者痛經症狀,只有做好經期...
2012-12-22 -
經期能吃鐵皮楓鬥嗎 鐵皮楓鬥怎麼吃
經期能吃鐵皮楓鬥嗎 正宗的鐵皮石斛在通過特殊工藝加工以後就可以得到鐵皮楓鬥,而石斛是有著非常高的藥用價值的中藥材,所以它的價格也非常高。還有一個原因是石斛的自我繁殖能力比較低,因此石斛的數量是非常...
2015-10-08 -
經期養生:怎麼吃能讓女人最舒服
當月經快要來時,女人的身心會出現或輕或重的“經前症候群”,包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四天...
2013-05-03 -
月經期喝蜂蜜的好處 蜂蜜怎麼吃才好
在女性朋友來月經的期間,身體會發生較大的變化,這是因為受到內分泌的影響,使大腦皮層的興奮降低,很容易就會引起一些疾病。因此,在來月經的時候,女性朋友一定要做好保養工作,也要注意自己的飲食。有人說經...
2017-04-17
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1回答
早上寶寶都不怎麼吃奶粉怎麼辦
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1回答
怎麼吃黑芝麻可以補腎可以麼補腎
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3回答
尖銳濕疣早期怎麼辦?能用藥嗎?要用什麼藥?
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我家寶寶十個月一直不怎麼吃飯
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寶寶不怎麼吃飯也不愛喝水怎麼辦
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寶寶21個月開始不怎麼吃飯怎麼辦
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前列腺癌晚期怎麼辦呢??著急
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肺癌晚期怎麼辦
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寶寶九個月不怎麼吃東西怎麼辦呢
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一個月大寶寶不怎麼吃奶是怎麼回事啊