經期能吃阿膠嗎？
經期不能吃阿膠。 因為：
1、經期期間， 陰血下瀉， 陽氣偏旺， 這時不能吃偏陽的東西， 而阿膠屬於偏陽的補血中藥， 所以經期期間不宜吃阿膠。
2、經期期間， 身體正在排出髒血， 這時選擇阿膠補血的話， 會給身體增加負擔， 不但排不出乾淨髒血， 反而會把堵塞髒血留在身體裡面。
3、女人在經期期間， 身體是最虛弱的。 這時食用補藥阿膠的話， 會出現虛不受補的現象。
4、阿膠具有活血、補血、止血的功效， 而經期正是女人需要排垃圾血的時候， 如果在經期期間吃阿膠會導致身體的內分泌擾亂， 從而影響女月經不調的症狀，
女性經期過後再食用阿膠， 如果沒有出現明顯的不適症狀， 長期吃阿膠能看到其補血的神奇效果哦。 那麼， 阿膠怎麼吃最補血？以下食用方法可做參考。
1、阿膠加牛奶
將阿膠粉碎成細粉狀溶於牛奶中。 補血潤肺， 補充鈣、鐵等各種營養成份， 口味純正， 強身健體， 老少皆宜。
2、阿膠煮紅棗
取大棗10枚置鍋內， 加水適量及阿膠6g。 飲湯食棗。
功效：養血健脾。
主治：心脾兩虛， 心悸失眠等
3、阿膠雞蛋湯
阿膠10克， 雞蛋一隻， 阿膠加水一碗煮成蛋花， 加糖調熱服。
功效：滋陰養血， 安胎。
主治：陰血不足， 胎動不安， 煩躁不寧， 虛癆咳嗽。
4、阿膠、黃芩、黃連、白芍。
阿膠15克， 黃芩， 黃連、白芍各6克，
功效：養肝補血， 清熱寧心。
主治：血虛眩暈；心煩；失眠等症。
阿膠雖然補血很好， 但不是每個人都適合吃的， 食用阿膠需要注意什麼？
1、阿膠是滋陰補血、潤燥補氣的良藥， 但服用阿膠前後不要吃蘿蔔和大蒜， 蘿蔔、大蒜屬順氣和促消化食物， 而阿膠是補氣藥物， 這一補一順作用相抵， 大大降低阿膠功效， 起不到補血、補氣的作用。 所以， 服用阿膠前後1個小時內， 不要吃涼拌蘿蔔絲、蘿蔔湯或大蒜等食物。 也不要喝太多茶以免降低藥效。
2、阿膠黏膩， 有礙消化， 脾胃虛弱、消化不良、食少便溏者， 服用阿膠應前先用開胃健脾方進行調理， 如陳皮、半夏、川樸、枳殼、神曲、山楂等， 使脾胃健運後，
3、另外， 阿膠畏大黃， 一般不要與大黃同服。
阿膠的適用人群
1、適宜營養型貧血的女性、身體虛弱、免疫力低下的人士及產後的婦女。
2、脾胃虛弱， 消化不良者慎服。
盤點女人吃阿膠的六大好處
1、補血、養血、止血
女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。 堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰， 除風潤燥， 化痰清肺， 利小便， 調大腸的作用。 長期服用阿膠膏， 女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。
2、美容養顏
阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量， 通過補血而滋潤皮膚。 長期服用可使臉色紅潤， 肌膚細嫩， 有光澤。 是滋養皮膚， 美容養顏之佳品。
3、可改善體內鈣平衡
堅持服用阿膠的女性， 可增加人體內鈣的攝入， 提高骨礦含量， 促進骨骼生長強壯， 並能促進鈣的吸收和儲存， 同時還能使自己到了老年的時候， 避免骨質疏鬆症
4、增強體質
經常服用阿膠， 可以增強心的功能。 阿膠含有豐富的蛋白質， 屬動物類膠元蛋白， 與草木類藥物比對人體有親和力， 益于吸收利用。 《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛， 強力伸筋， 添精固腎。
5、調經安胎
阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調；阿膠可補陰血， 益沖任， 故可養胎、安胎， 調治妊娠病。 對常見胎元不固， 胎動不安， 甚至流產有很好的治療作用。
6、緩延衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素， 多種氨基酸等。 這些都是人體營養重要物質，
阿膠雖然好處多多， 但是滋補也有禁忌：
1、忌油膩食物。
2、凡脾胃虛弱， 嘔吐泄瀉， 腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。
3、感冒病人不宜服用。
4、孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。
