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女人經期的調理方法
（一）血液迴圈不良型體質 在經期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到經期就會便秘。經血顏色為暗沉的顏色，感覺黏稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多，第一天比較少，但是第二天與第三天起突然變...
2012-02-23 -
緩解痛經，做好經期的護理工作
女性經期該如何護理?痛經讓很多女性朋友備受折磨，疼痛難耐。那麼如何患者女性痛經的症狀呢?這就需要做好女性痛經經期的護理工作了，做好女性痛經經期的護理工作對痛經的緩解有著積極意義。女性痛經經期該如何...
2011-07-27 -
女性經期的調養小方案
現如今，越來越多的年輕女性出現了月經不調的情況，因此，女性朋友一定要做好經期的護理工作。女性經期屬於特殊時期，如果護理不當的話，很容易導致婦科疾病的發生。因此，為了您的健康著想，朋友們一定要奧...
2013-03-04 -
讓女性安度經期的注意事項
1、月經期間儘量不要洗頭，如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹幹。 2、月經期間要注意保暖，也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裡要多穿衣服。 3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違...
2012-04-19 -
經期的衛生保健方法
經期衛生要怎麼保健？要正常度過月經期，應注意經期衛生： ①保持外☆禁☆陰清潔 月經期間陰部抵抗力下降，易受細菌感染，因而要每天清洗外☆禁☆陰。不過不要盆浴，應該淋浴，經期能用溫水擦身更好。 ②注意保暖 ...
2012-05-02 -
月經期的飲食正誤辨析
錯誤 1、女性在月經來潮前應忌食鹹食。因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述症狀。 2...
2009-05-21 -
女性月經期的食療保健
中醫對女性生理期的認識 女子七歲腎氣盛，齒更發長。二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。三七腎氣平均，故真牙生而長極。四七筋骨堅，發長極，身體盛壯。五七陽明脈衰，面始焦，發始墮；...
2011-03-21 -
貧血型體質經期的表現與改善
貧血型體質經期的表現：容易頭暈，一站起來就眼冒金星，皮膚摸起來粗粗幹幹的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，還會腰酸背痛以及併發各種不適症狀。經血顏色是粉紅色或淺紅色，經血很稀，經期很短。...
2012-05-29 -
女人經期的四大滋陰飲品
1.滋陰食物--烏梅紅糖飲 材料：烏梅15克，紅糖30克。做法：將烏梅、紅糖一起倒入煲內，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。功效：具有補血止血，美膚悅顏的功效。適用於月經過多或功能性子宮出血。 ...
2011-07-12 -
月經期的保健知識
月經期保健對於女性朋友們來說非常重要，特別是對於衛生巾的選購;因為衛生巾是女性經期過程中不可以缺少的物品，女性每個月都要和衛生巾親密接觸數天，如何選擇合適的衛生巾成為很多女性必修的課程，以下是衛生...
2013-08-04 -
小兒感冒的反應有哪些呢
孩子的健康是做父母的最掛心的事情，雖然對孩子百般呵護，仍然有許許多多小孩子患有小兒感冒。父母可以做的就是提前做好預防工作。那麼小兒感冒的症狀又有哪些呢?下面就讓我為大家講解一下。 1、潛伏期 大多...
2016-10-10 -
女性經期的保養攻略
大部分的女性朋友都知道在經期的那段時間不宜食屬性寒涼的食物，特別是冰的食品，因為這段時期女性朋友的身體比較弱，中醫理論講究要想讓經血排乾淨就必須讓血液處在“溫”的狀態下，才能流得順。一旦吃了寒...
2013-07-03 -
女性經期的併發症有哪些
1、痛經 這是經期較常見的併發症，原發性痛經多見於青春期少女，多為功能性的，隨著歲月的增長，生殖系統各器官進一步發育成熟，痛經會自行緩解消失。原發性痛經者在月經期間應注意保暖、適當休息及保持良好...
2013-07-17 -
女人月經期的3種飲食忌諱
月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。 忌酸辣，宜清淡 月經...
2013-04-14 -
女性經期的錯誤觀點
女性經期護理，這個大家可能都需要如何去做。但是我們在護理時到底應該注意哪些呢?月經期間注意事項都有哪些，哪些是錯誤的?小編來為您解答。 這種經期受涼會致癌的說法到底正不正確? 說法一：如果...
2013-04-09 -
女性經期的補血補氣的八款甜食
女性都有那幾天的生理期，到了這幾天除了心煩，頭暈等症狀之外;這個時候身體的抵抗力就會下降，容易氣血虛。那麼女人經期吃什麼可以調理，補充血氣呢？下麵小編推薦八款甜品，美味補血。 1、薑棗紅糖水 材料...
2014-01-23 -
吃松花粉的反應是什麼呢
松花粉作為一種食物，對我們的身體有特殊的保健功效，可以搭配靈芝等保健食物，以及治療糖尿病，失眠等等，松花粉具有一定的藥用價值，當然由於每個人的身體體質不同，在使用松發花粉的過程當中，也會有各種各樣...
2015-11-13 -
這個瑜伽體式，可以緩解經期的“腰酸背痛”
今天介紹的體式：花環第二式，這個體式，經期不要練習，平時練習，生理期時候就不會腰酸背痛。 1、兩隻腳併攏蹲在地面上，腳底和腳後跟應該完全地放在地面上，抬起臀部，保持平衡。 2、將大腿和雙膝分開，...
2017-05-07 -
女性月經期的飲食禁忌
經期是女性的一個特殊時期，由於在這段時期女性的生理情況比較特殊，因此應該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類： 1、生冷類 既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸...
2017-05-28 -
孕婦生產時，不小心一聲屁響很尷尬，醫生的反應是這樣的
不知道你有沒有經歷過，在懷孕生產時的手術臺上，發生這樣一件事……張先生就遇到了很尷尬的事情，並且一直尷尬到了妻子生完寶寶。直到醫生道破玄機，張先生心裡頭的石頭才落了下來。一起來看看到底怎麼回事吧～ ...
2017-06-25
