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經期是否可以吃芒果
月經期間是女性比較特殊和敏感的時期,因此在日常生活和飲食都有很多方面需要特別注意。很多女性都知道,月經期間不能吃生冷和刺激類食物,但有人說,經期還不可以吃芒果,否則容易導致閉經甚至子宮肌瘤,這是真的...
2016-12-16 -
女性月經期瑜伽不再有痛經
【導讀】女性月經期瑜伽不再有痛經,很多女性朋友常常會出現痛經等症狀,今天小編向你推薦一套在經期練習的瑜伽,讓你輕輕鬆松的告別痛經,常練瑜伽能減輕痛經的不適,平息情緒的波動,平息焦慮和沮喪,減輕浮腫...
2015-09-21 -
女人經期必喝兩款養生湯
女人和男人的身體結構不同,因而女人每個月都會遇到“好朋友”,因而男人沒有月經,所以他們對於痛經、經血少等問題不太理解。所以,女人更應該好好地疼惜自己了,月經伴隨女人大半輩子,好好調理身體相當重要。今...
2016-11-07 -
經期吃六種水果會加重痛經
絕大部分的女性都是喜歡吃水果的,但不是任何時候都適合吃水果的,那麼女性在月經期不能吃什麼水果呢?下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~月經期不能吃柿子柿子中含有鞣酸,易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取...
2016-10-26 -
氣虛血弱怎麼辦?8款甜品幫你調補經期氣虛
一到經期,大量的出血會讓女性的抵抗力一下子下降,稍不注意就會遭到疾病的侵犯。經期間氣虛血弱怎麼辦?飲食滋補是有效緩解的方式之一。下面,小編為你推薦8款補血甜品,可以有效調補經期氣虛,愛吃甜品的女孩千...
2016-10-24 -
雪梨芹菜汁養血生肌祛痘痘
秋天季節容易上火燥熱、狂冒痘痘且痘痘發紅腫痛,或許這是因為上火鬧的,用一個梨子加一根芹菜,不但能變成美味的飲品,還能幫你清除體內的火熱,改善瘋長的痘痘哦!今天家庭醫生線上編輯就給大家推薦一道雪梨芹菜...
2016-10-24 -
女性經期吃些什麼水果好?
女性在經期吃什麼水果好?水果根據不同的種類具有不同的營養,而在經期不僅要選擇營養豐富的還要注意哪些水果是不是吃的。在這裡,為大家來具體介紹一下女性經期應該如何選擇水果吧。女性經期吃什麼水果好經期補血...
2016-10-24 -
女性月經期間如何營養飲食
對於女性朋友們而言調經補血也是日常養生保健的一大重點之一,那麼對於女人們而言調經補血除了應用一些藥物的方法之外,生活中是否還有什麼方法可以起到調經補血的作用呢?做好月經期間的營養飲食,可以對我們女...
2016-10-23 -
經期泡腳有什麼好處
經期泡腳有什麼好處 四季養生閱讀配圖 女性來月經期可以適當用熱水泡泡腳,可以疏通經脈,促進血液迴圈,而且還可以消除浮腫,對於因為著涼引起的痛經症狀有一定的緩解作用,同時還能解乏,改善睡眠,對身體...
2017-02-23 -
經期不妨選擇食物來幫助內部調理
經期常被女性視為最特殊的時期,這一時期的飲食、生活、運動都要格外的注意。如今,經期的保養已經不能局限於禁涼禁辣的階段,因為出現了經期科學飲食可以幫助女性內部調理。讓經期成為了最具修復價值的階段。下...
2012-09-28 -
經期巧挑食 6種食物不宜吃
從小我們就被家長教育不要挑食,什麼類型的食物都要吃一些,保證營養均衡。但在特殊時期,比如說月經時期,適當的挑食反而對你更好。月經是成年女性正常的生理活動,但同時也是女性特殊的生理時期,在這期間,以下...
2016-10-16 -
痛經怎麼辦?黑糖讓你無痛度過月經期
黑糖含有大量的鐵質,可補血。若女性生理期心情煩躁,喝玫瑰黑糖,可降低煩躁感。黑糖營養價值高,對消除疲勞、保持體力也極有幫助。因黑糖營養價值高,所以各年齡層都適合,尤其老人及孩童可補充鈣質,女性生理期...
2016-10-09 -
經期吃甜食可導致女性早衰
一到每個月那幾天,不少女性都會吃些餅乾、巧克力之類的甜食,以幫助緩解痛經。皮膚專家警告稱,經期吃甜食不僅會容易讓人發胖,還可能導致提前衰老。眾所周知,女人在經期因為荷爾蒙波動而導致情緒低落(經前綜合...
2016-09-30 -
女性經期7種水果最好別吃
經期是女性朋友非常特殊的一個時期,這個時期女性朋友一定要注意做好護理,因為這個時候女性朋友的身體是比較脆弱的,那麼在經期的時候女性朋友不能吃哪些水果呢?下面我們就一起瞭解一下吧!女性經期不能吃什麼水...
2016-09-21 -
怎樣去除臉上的痘痘 女性祛痘的秘方助你祛痘
痘痘長到臉上是件很頭疼的事情,想要好好去掉臉上的痘痘,就要用好的方法才行。今天小編帶來了祛痘的秘方,大家可以去學學,治療一下自己的痘痘。那麼,現在就由小編來為大家好好介紹一下祛痘的秘方吧。 怎樣去...
2017-02-23 -
祛斑方法 女人擁有美麗臉蛋靠祛痘
女性朋友們最關心的就是祛斑的問題了,其實市面上有很多產品都說可以祛斑,但是今天小編給大家介紹的是自製祛斑方法。這樣大家可以在家操作起來,方便有簡單,趕快來學習一下吧。 祛斑小妙招 白醋祛斑的小竅門...
2017-02-23 -
如何祛痘 女人把手放在這地方竟會感染化膿
社會發展的越來越快,迫于生存的壓力,我們要努力的工作。而來自各方的壓力也越來越多,導致身體內出現某些變化,隨之長出痘痘。那麼如何能最有效的祛痘呢,一起來看看如何祛痘吧。 女人把手放在這地方竟會感染...
2017-02-23 -
經期7款食療助你有效補血
雖然每月經期準時來有助於排除身體的一些廢物,也是女性身體健康的一種象徵,但是每到經期女性總會流失一部分血液,健康的女性還好,若是平時就貧血的女性則會變惡劣,所以經期女性適當的通過吃一些食物來補血是很...
2016-09-06 -
祛痘的方法有哪些 這樣做可以消除痘痘
臉上長痘痘是很多人都會遇到的問題,特別是女人在經期的時候很容易長痘痘,那麼祛痘的方法有哪些呢?如何預防長痘呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧!平時可以用這些方法祛痘哦! 珍珠粉+蛋白 殺手鐧:取...
2017-02-23 -
居家SPA 祛痘用什麼精油好
編者按:氣候變化、季節交替都會引起皮膚變壞,什麼皮膚乾燥、長痘痘啦,那麼居家SPA有什麼祛痘的方法呢?祛痘用什麼精油好?下面我們就一起來看看吧! 戰痘前的準備—清潔—推薦精油:天竺葵,輔助精油...
2012-09-03