月經期間是女性比較特殊和敏感的時期, 因此在日常生活和飲食都有很多方面需要特別注意。 很多女性都知道, 月經期間不能吃生冷和刺激類食物, 但有人說, 經期還不可以吃芒果, 否則容易導致閉經甚至子宮肌瘤, 這是真的嗎?
芒果不會導致閉經和子宮肌瘤
有人認為, 芒果有止血的功效, 會導致月經量少、行經不暢, 因此經期不能吃芒果。 現代醫學來看, 芒果裡含有芒果苷, 它作用於血小板特異性蛋白, 對血小板的聚集有抑制作用, 這與傳統醫學《食性本草》一書中說到的芒果微寒, 無毒, 主婦人經脈不通的觀點不謀而合,
同樣是芒果苷, 含有斛皮素等黃酮類植物雌激素, 而槲皮素能夠調節雌激素受體及雌激素的代謝, 對很多激素依賴性腫瘤, 如宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌都有抑制腫瘤細胞生長、誘導其凋亡的抗腫瘤作用, 被應用於上述腫瘤的治療。
總的來說, 吃芒果不僅不會導致子宮肌瘤, 甚至還有防治子宮肌瘤的作用。
經期是否可以吃芒果?
雖然經期吃芒果不會導致閉經也不會誘發子宮肌瘤, 但漫過屬於微寒類水果, 若大量或冰鎮後食用, 則易導致寒氣內侵、搏結於血, 導致經血不暢。 女性在月經期間雖然可以吃芒果,