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女性經期飲食有哪些禁忌
以下為女性朋友列出了幾種經期不宜吃的食物，希望大家能多加注意。 花椒、丁香、胡椒：月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。花椒...
2012-07-22 -
舒緩痛經 經期飲食牢記七宜五忌
女性在生理期期間，除了要多注意保暖之外，還要注意飲食方面，多吃一些能夠補血益氣的食物來調理。那麼，女性在生理期該吃什麼？什麼又不該吃呢？ 宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品 如大棗、麵條、薏...
2012-09-24 -
男人忌飲濃茶咖啡碳酸飲料
在食品上，作為男人應該儘量遠離“不宜”品種，而時下不少“熱門飲料”都不適合男性。 首先是茶，特別是功夫茶。這是因為茶中含有茶胺等成分，這些成分容易使前列腺興奮，促使前列腺血管敏感活躍，從而容易...
2012-04-16 -
要來月經前吃什麼好， 經期飲食很重要
女性要愛惜自己的身體，特別是經期的飲食保健，合理的飲食能夠讓身體更健康，在月經前和經期適合吃一些滋補的食物，例如羊肉，紅棗，不要吃生冷辛辣刺激的食物。 一、女人月經期吃什麼好 也許很...
2017-04-05 -
經期飲食：三種月經不調症狀 飲食如何調理？
小編針對月經量多、量少、推遲這3種月經不調症狀，告訴你針對性的飲食宜忌，教你月經不調吃什麼調理。 [月經過多人群] 忌——為避免經血過多所導致的功能失調性子宮出血，此類女性不宜過多食用辛辣刺激...
2012-06-25 -
告別生理痛 經期飲食的YES和NO
生理期到來的時候，女孩子們要好好照顧自己，首先就要在飲食上多加注意，該補的補，不該吃的就別吃啦，以免身體不適哦。【經期飲食7大宜】1、宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為...
2014-04-04 -
睡前飲濃茶讓你睡覺時“鬼壓床”
很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶...
2014-10-22 -
遠離痛經的經期飲食禁忌有
忌女性遠離痛經的經期的飲食禁：1。濃茶、柿子--妨礙鐵吸收茶葉中含鞣酸，它特別喜歡與鐵離子結合，大大妨礙身體對鐵的吸收，這在經期可不是好現象。柿子也一樣，柿子中的鞣酸一點不比茶葉中的少。2。含咖啡因...
2016-11-10 -
女性經期飲食的禁忌有哪些
辛辣類 如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。 ...
2012-09-06 -
對於痛經女性的經期飲食建議
痛經患者在月經來潮前3～5天內飲食宜以清淡易消化為主，應避免進食生冷食品，因生冷食品會刺激子宮，使輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。如果月經已來潮，則更應避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、...
2016-11-23 -
經期飲食6宜忌 讓月事服服貼貼
每個月“好朋友”來探望的日子裡，頭暈頭痛、緊張不安、煩躁易怒等不適也如約而至。到底該怎麼做，才能讓“好朋友”和平駕到、不鬧脾氣？合理的飲食是重要的一步，理清下面這些飲食要訣，就能告別痛經。月經是女人...
2014-09-26 -
美女經期飲食吃什麼好？
該吃什麼 1、月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。 2、月經來潮初期時，女性常會感到...
2011-06-17 -
女性經期飲食禁忌你知道多少？
月經期是女性每個月都有的特殊時期，這時期是女性比較脆弱的，在飲食上如果吃的不好很容易引起身體的不良反應，那麼女性經期有哪些飲食禁忌呢，下面一起來瞭解下。 月經是成年女子的正常生理現象，但月...
2015-11-23 -
月經期飲食的九大原則
當MC快要來時，女人的身心會出現或輕或重的“經前症候群”，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等情況。 通常在月經前十至十四...
2011-03-21 -
女人經期飲食有哪些注意事項
（1）食鹽：女子在月經期來潮前吃過鹹的食物是有害的。過鹹的食物會使體內的鹽分和水分儲量增多，從而造成在月經來潮之前發生頭痛、激動、易怒等現象。 （2）飲食忌食生冷：祖國傳統醫學認為，血得熱則行...
2012-09-27 -
經期飲食保養 讓卵泡正常發育
促排卵藥要審慎使用。如果卵泡發育不良，強行在短期內運用促排卵藥，強制其排卵，雖然卵子也能排出，但由於這樣排出的卵子發育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵結合，也會容易出現流產，死胎等情況。 ...
2015-12-18 -
女性經期飲食的三大禁忌
女性月經期的飲食禁忌一、忌食酸辣刺激食品 月經其間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應注意食物的清淡和易於消化吸收，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣...
2011-09-18 -
經期飲食注意事項
經期是女性的一個特殊的生理時期，對於女性來說女性月經順暢正常，才會青春常在。月經期的女性身體的免疫力是特別低的時候，因此這個時候的女性朋友要特別注意日常的飲食，很多女性都知道在月經期吃對了對女性的...
2013-04-09 -
女性經期飲食的注意事項
女性經期飲食注意事項： 1.生冷食物，宜食溫熱。中醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經...
2012-12-05 -
經期吃什麼好 經期飲食注意事項
月經期間吃什麼好？ 1、含鐵豐富的食物 經期人體鐵質和血分丟失嚴重，這時候進食富含鐵的物質可以促進血紅蛋白的合成，避免缺鐵現象出現。 大豆、菠菜等植物中含鐵豐富，但是植物鐵在人體中的吸收率...
2014-03-06
