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哪些防生妙招可防治疾病
1、吹大拇指,緩解緊張。 專家提示,控制心率的交感神經可以通過呼吸調節,吹吹大拇指可以平緩心跳,消除緊張感。 2、單指按上顎,止鼻血。 鼻子出血時,比“冷水拍額頭”更簡單有效的止血方法是:...
2012-06-05 -
溫開水的七大養生妙用
1、幫助早餐吸收 早上喝杯溫開水,水到之處都能沖得“乾乾淨淨”,幫腸胃、肝腎肩負,不但能緩解便秘,降低腦血栓、心肌梗塞的發病率,還能幫你有效吸收早餐。因此,清晨起床後,一定記得喝1-2杯(200...
2012-07-20 -
巧喝水能養生 五妙招排毒又養顏
也許你會問,每天喝水不都是在補水嗎?喝水的確是可以補水,但是喝水的時間、方法、喝什麼樣的水其實也都是有講究的,選擇正確的時間喝正確的水,不但可以補水,而且還會讓身體更加健康。 (一) 早晨喝淡鹽...
2012-11-26 -
你應該知道的菊花養生妙用
菊花枕:將陰乾的菊花瓣收入枕中,可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛紅血絲。 菊花羹:將菊花與銀耳(或蓮子)煮或蒸熟後,加入少許冰糖,可去煩熱,利五臟,治頭暈目眩等症。 ${FDPageBreak...
2010-11-19 -
更年期養生食譜之綠葉豆腐羹
更年期,是我們經常聽到的一個名詞,是無論男女都會經過的一個時期。更年期是中年向老年過渡的一個時期。隨著衰老,那麼人體的各項功能也是會逐漸的衰退。既然更年期是我們特殊又是一個必經的時期,那麼更年...
2013-12-19 -
女性血虛的養生妙方
因為女性生理特殊的結構,造成她們在月經期耗血多的特點,而女性卻往往又不善於養血,容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。嚴重貧血者,還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、...
2010-01-05 -
隔夜茶抗癌防曬 揭秘11個養生妙用
很多人都知道隔夜茶不能喝,因此都把它扔掉。但是,在沒有變質的前提下,你可知道隔夜茶是個養生法寶?下面編輯告訴你隔夜茶的11種養生功效,讓你重新認識隔夜茶,盡情享受隔夜茶的妙用吧!許多人都覺得隔夜茶不...
2014-12-13 -
十滴水治痱子 解暑藥養生妙用
風油精治口腔潰瘍 風油精可以防暈車、治療口腔潰瘍。出門旅遊,很多人都隨身攜帶一瓶風油精防止蚊蟲叮咬或防中暑,如果您是乘車或乘船出行,事先塗抹一些在太陽穴部位,可以防止暈車、船。如果暈車導致嘔吐...
2013-06-15 -
春季養生妙法讓你越睡越美麗
反復按摩 1、睡前用熱水泡腳,然後在腳上塗抹乳液,用雙手在腳趾、腳底、腳面反復按摩。 2、睡前伸直腳趾5秒鐘,再彎曲5秒鐘,每只腳各做5次,有助於緩解一天的疲憊,讓你好好睡一覺。 3、洗澡...
2011-03-10 -
美味的經期養血食物
由於女性生理有“週期”耗血多的特點,與血結下了不解之緣。中醫學早就指出:“婦女以養血為本。”女性若不善於養血,就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症,即貧血。...
2009-05-21 -
元旦假期養生菜肴
元旦假期即將來臨,你是不是正想給家人好好補一補,但不知道什麼合適而苦惱呢?那不妨製作些湯、羹及粥等。 專家推薦大家這三類用時令食品製作的飲食,一是湯類,例如在燉制老鴨時加入冬菇、筍、枸杞;二是羹類...
2011-12-27 -
古時候的人10大養生妙法
選食宜慎 “諸肉臭敗者勿食,豬羊疫死者不可食,曝肉不幹者不可食,煮肉不變色者不可食。” 怒後勿食 “人之當食,須去煩惱”;“怒後勿食,食後勿怒”。良好的精神狀態于保健有大益。 餐後保健 “食畢當漱...
2010-08-29 -
居家養生妙法之腹部按揉
養生是一種學問,在一些養生專家看來,居家養生也是很有講究的,比如在這個時候,我們在家居之中,每天堅持進行一定時間的腹部按揉,是會保證自己的身體健康,維持正常的生理功能的,那麼,腹部按揉怎麼做才行呢...
2013-07-02 -
經期養發護髮的五大營養食譜
黑米粥 材料:黑米50克,大米30克。 做法:1、將黑米,大米洗淨後,分別浸泡4個小時和半個小時左右。 2、鍋置火上,倒入適量的水,放入黑米,大米大火煮開,轉小火熬煮至黏稠即可。 黑豆粥 材料:黑...
2015-01-20 -
五彩蔬菜的養生妙談
大白菜='_blank' href='/shicai/honglajiao.html'>紅辣椒 alt="蔬菜養生——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/201...
2013-08-09 -
百會穴的養生妙用
百會穴是人體最重要的養生穴位之一,位於人體的最高位置。中醫認為百會穴與人體的養生調病、延年益壽有著重大的關係。百會穴對人體而言非常重要。 古人尊其百會穴為“天”之門戶,其位置在頭頂正中線與兩耳尖...
2013-08-01 -
告訴你花卉的養生妙用
花朵讓人看起來和賞心悅目,而且還可以養生。曾有人總結出花卉的四大養生作用。 一曰花可開顏 花態美豔絕倫,當您勞累煩悶之際,或漫步公園花叢,或一瞥案幾盆景,看到如鳥似蝶,如鐘似管,如杯似盞,...
2013-02-01 -
養生妙計 揉身體8部位抗衰老
愛美是女人的天性,年輕美麗是女人一生的追求。越來越多的女性朋友都在尋求女性養生方法,希望可以讓自己青春永駐,讓自己延緩衰老。今天小編給女性朋友們推薦一些養生小妙計,無論何時何地都可以,只要搓揉一下...
2013-06-02 -
杜艾葉養生妙法
艾葉又名艾蒿、杜艾葉,是一種養生用途很多的一味中藥。其用途遠遠不止艾灸,我們就把艾葉更多的養生妙法一一道來吧。 泡艾葉——防濕疹 別誤解,這裡的“泡”可不是泡茶,而是泡澡。艾葉雖可泡茶喝,但艾...
2013-03-05 -
孕期養生 跑出誤區
現在的人們越來越注重養生,孕婦更是不例外,那麼針對於孕期這類人群養生也是被很多人重視的,但是在被重視的同時也會有一些人走進誤區,趕緊來看看吧! 誤區一:維生素吃得越多,越有助於健康。 這種看法...
2013-04-08