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健康，讓這些白色食品走開
編前：話說“民以食為天”，隨著生活水準的普遍提高，各家對食品的要求也是愈發高了，粗米雜糧紛紛扔到了櫃底，精米細面擺上了桌子。殊不知這口感是變好了，可所含營養卻打了折扣，有些不僅不提供營養，甚至還危...
2010-02-04 -
食物色素作用大 黑色食品的營養價值和三大優勢
食物的色素對營養起很重要的作用。營養學家認為，果蔬類食物的營養價值排序是藍色、黑色、綠色、紅色、白色。而穀類食物的顏色越深，營養價值越高。也就是說，深色食物具有相當高的營養價值。 何謂黑色食...
2011-12-12 -
黑色食品也可能美白牙齒
大家都知道，食品裡面的色素，是能造成牙齒染色的。通過牙體上的細微孔，食物色素會漸漸附著在牙齒的表面和內部，造成牙齒顏色偏離了本應該的潔白。 由於飲食文化的差異，在歐美國家，咖啡是造成牙齒染色的主...
2009-07-15 -
肝臟喜歡綠色食物 護肝必吃的8種蔬菜
肝臟是人體重要的代謝解毒器官，需要儘早做好養肝護肝才能促進肝臟健康。怎樣養肝護肝，牢記幾大方法。 肝臟喜歡綠色食物 研究發現，綠色、白色、淺藍色有利於減輕肝病患者的心理緊張和對疾病的恐懼感。戶外綠...
2014-11-05 -
什麼是黑色食品 怎樣吃黑色食品更營養？
說道黑色食品怎樣吃更營養？相信很多人就會問什麼是黑色食品呢？所謂黑色食品其實就是指含有天然黑色素的動植物食品，不論是動物還是植物，由於含有天然黑色素，其色澤均呈烏黑或深紫、深褐色。有些品種外皮烏黑...
2012-02-11 -
冬季養生多吃紅色食品
冬季寒冷，易生病，要注意養生。多吃一些可以增強免疫力的食物才能有效地防止疾病的入侵，保持身體健康。那麼，此時不妨多吃些“紅色食物”。多吃紅色食物防感冒。一般來說，紅色食物都富含天然鐵質，還富含充足的...
2015-12-15 -
春節讓寶寶遠離“彩色食品”
春節將至，商場中為兒童準備的“彩色食品”琳琅滿目，極大地吸引著家長和孩子們的目光。不論是給自己孩子購買，還是串親戚給孩子們帶去一些禮品，那些既實惠又好看的“彩色食品”往往成了首選。但是，營養專家提...
2010-02-05 -
美味抗癌的六大深色食品
綠色蔬菜長期被人們譽為“吃了對你有好處”的食物，但深色的水果、蔬菜和穀物也是攝取營養的核心食物。它們的顏色來源於花青素，而其中的植物色素則可能有助於降低患糖尿病，心臟病和癌症的風險機率。 其...
2011-09-02 -
四種神奇黑色食品 養生保健之首選
很多人不懂保健，等出現健康危機了，首先想到的就是進補、吃保健品，不少人首先就會想到參茸、蟲草、雞鴨魚肉等，但其實，大雪節氣過後，選擇一些價格實惠，同樣具有養生保健、防病抗衰功效的黑色食品，也不失為...
2011-07-24 -
滋陰潤燥女人可多吃這6種白色食品
在這裡為大家推薦六種滋陰潤燥食品，分別是銀耳、百合、梨子、甘蔗、薏仁、牛奶。這6種白色食品，不但可幫女人有效滋陰潤燥，還有美顏護膚、防治疾病等多種功效，因而，女性朋友，可多食用這六種食品。 1、...
2012-06-25 -
如何對寶寶進行健康綠色食補?
0～4個月寶寶的補給要點 寶寶在4～6月後，體內所含鐵、葉酸、維生素、鈣等營養素在此期顯得相對不足，如果不適時添加其他食物，寶寶就有易患缺鐵性貧血、佝僂病、腹瀉和呼吸道等疾患的可能，影響到以...
2012-02-26 -
“豔”色食品 兒童少吃為妙
下一頁推薦閱讀：擦屁股不當 寶寶患肛瘺 食品的彩衣是由色素製成，色素有天然色素和人工合成色素兩類。天然色素從動、植物中提取，是一種安全、理想的食用色素。但其來源較少，價格又高，使用並不廣泛。人...
2010-07-28 -
冬季養肝多吃綠色食物
中醫有 “青色入肝經”一說，綠色食物能有益肝氣迴圈、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用。冬季護肝不妨多吃吃這些綠色的水果和蔬菜，比如西蘭花、菠菜、青蘋果等...
2013-11-22 -
“彩色食品”威脅兒童健康應儘量少吃
日前，食品藥品監管部門專家提醒，商店裡很多色彩豔麗的兒童食品，可能摻雜著非食用色素、過量的色素以及防腐劑等，過量食用這些食品會對孩子的健康造成威脅。 兒童飲食安全 專家解釋，這些外表鮮豔的...
2011-10-10 -
“長青”食物為健康加分 三大綠色食物推薦
綠色食物對現代都市人而言，不僅可以通過多接觸綠色減輕視力和心理的疲勞，還可以通過增加綠色蔬果的攝入提高健康指數。我們選取幾個綠色食物中的代表，來看看它們的營養價值和對人類的健康貢獻。 “蔬菜之王...
2012-06-20 -
女性內分泌失調吃什麼？調理可吃黃色和綠色食物
女性內分泌失調有什麼辦法可以進行調理呢？女性內分泌失調會引起很多其他的疾病，必須要及時的進行調理，這樣才能保證身體的健康狀況。今天，就來為大家介紹一下內分泌失調應該怎麼吃吧。女性內分泌失調吃哪些食物...
2017-03-15 -
生活中黑色食品的保健功效
黑五寶 原料 黑豆、黑米、黑芝麻、黑松子、黑加侖等，經提取精製做成即食嚼片。不需要加人造色素、調味料及防腐劑，其中含有人體每日所需的多種維生素、食物纖維及微量元素。 功效 溫熱臟腑、滋補肝腎...
2010-09-15 -
黑色食品就一定是補腎嗎
中醫指出：溫熱是補、寒涼是瀉。 黑米、烏骨雞性溫，補血、補腎效果明顯； 黑芝麻，性平、補腎、補肝，潤腸、養發； 黑豆，性平，補腎、活血，解毒； 黑木耳性涼，海帶、紫菜性寒，夏天可以經常吃...
2011-05-10 -
白癜風患者應多選擇黑色食品
民間有句老話兒：吃哪兒補哪兒，意思就是說如果傷了骨頭，就要喝一些骨頭湯之類的補品；缺鈣就應該多吃一些含鈣豐富的食物補充等等。其實，這個道理在白癜風患者來講，同樣適用。白癜風是由於機體內黑色素缺失造...
2012-08-06 -
冬季養肝可多吃綠色食物
中醫有 “青色入肝經”一說，綠色食物能有益肝氣迴圈、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用。冬季護肝不妨多吃吃這些綠色的水果和蔬菜，比如西蘭花、菠菜、青蘋果...
2013-01-05
