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爬山的好處 可以緩解緊張的心理壓力
導語：爬山的好處。經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處，從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。四季養生網向您介紹，爬山...
2017-02-19 -
緩解孕期心理壓力辦法
【導讀】女性在懷孕期間都會有一定的心理壓力，這些壓力如何不及時消除，不僅會影響孕媽媽的健康，而且還會累及胎兒健康。那麼孕期心理壓力大如何緩解呢?下面，尋醫問藥小編關於緩解孕期心理壓力提出幾個建議。...
2014-07-17 -
排解心理壓力 女人需要傾聽
面對壓力和不快的時候，男女有什麼排解方式？男人更傾向于在沉默中思考和解決問題，女人會通過淚水和嘮叨來發洩。在面對壓力、心情煩躁的時候，男人會集中注意力去解決一個問題，其它的一切都像空氣一樣是不存在的...
2015-03-04 -
心理壓力大怎麼辦 7招調解心理壓力身心輕鬆
現在人們的工作節奏都比較快，人們的心理壓力比較大。如果沒有做好相關的心理調節很容易影響我們的生活。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們調節心理壓力呢？人們在工作生活由於一些原因很容易產生壓力。而壓力如果...
2015-06-01 -
舒壓法則 杜拉拉式孕婦排解心理壓力方法
凡是可以想到將來有可能發生在寶寶身上的事情她都想到了，例如孩子會否有兔唇、將來會不會生活不開心，甚至因小學生跳樓事件而擔心孩子長大後會否跳樓 她常因為這些擔心而睡不著覺。懷孕還讓她錯過了升遷機會...
2010-11-03 -
白領化解心理壓力的11個妙招
壓力是社會及人類進步使然，存在於我們每個“社會人”的心靈、思想或身體中的，是不可避免的。善於減壓的人善於剖析壓力的根源，且接受和正視壓力的存在，而非逃避壓力。來看看白領化解心理壓力的11個妙招。...
2011-04-28 -
職場孕婦如何排解心理壓力
80%的孕婦都會出現心理焦慮和抑鬱的狀況，其中很多是“杜拉拉”式的職場孕婦。下文就是教給在職場獨當一面的准媽媽們如何排解孕期壓力。 80%的孕婦心理焦慮抑鬱 凡是可以想到將來有可能發生在寶寶...
2011-05-04 -
白領的十一妙法化解心理壓力
壓力是社會及人類進步使然，存在於我們每個“社會人”的心靈、思想或身體中的，是不可避免的。善於減壓的人善於剖析壓力的根源，且接受和正視壓力的存在，而非逃避壓力。 1.運用言語和想像放鬆 通過想...
2011-05-16 -
白領化解心理壓力的方法
1.運用言語和想像放鬆 通過想像，訓練思維“遊逛”，如“藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕音樂”，在短時間內放鬆、休息，恢復精力，讓自己得到精神小憩，你會...
2012-02-24 -
哭泣有助調解心理壓力
這是一個挺有意思的場景：電影院售票處，一個個興高采烈地掏錢買了票，可電影一結束，一個個卻都是低頭慢步。偷眼望去，沒有一個不是淚眼朦朧。香港電影《歲月神偷》，給了大家一個哭的機會。 擦淚之餘，也能...
2010-05-07 -
牛皮癬患者應及時排解心理壓力
牛皮癬是一種嚴重影響皮膚美觀的一種皮膚病，其反復發作的特點，不僅對患者的身體是一種嚴重傷害，而且其在皮膚上怪異的形態更是讓患者產生更嚴重的心理壓力。消極的心理情緒最終還是作用在患者自己身上，嚴重影...
2012-10-23 -
孩子心理壓力大怎麼辦 5招幫孩子緩解心理壓力
適當的壓力可以激勵孩子努力向上，沒有壓力會使人疲乏、懶散，但壓力太大會使孩子身心無法承受而出現心理問題。有研究表明，在中小學生中普遍存在厭學、考試焦慮和作弊以及青春期煩惱的問題，有不少學生還有性格狹...
2015-03-02 -
男性怎麼緩解心理壓力
隨著生活水準的提高，男性的生活工作壓力都會增加，這些心理壓力都會對男性的心理造成一定的傷害，這就需要幫助男性緩解他們的心理壓力，將心理的情緒釋放出來，才能獲得釋懷，究竟男性怎麼緩解心理壓力，來看看...
2013-04-01 -
心理壓力大怎麼辦？ 如何緩解心理壓力
在如今高壓的生活裡，壓力總是讓人壓得喘不過氣來，壓力過大，會讓人產生不快樂、抑鬱、焦慮、不滿等感覺，覺得人生毫無生趣，隨和的性格也變得暴躁。長此以往，不利於個人的身心健康，那麼壓力大該怎麼辦呢？音樂...
2017-04-20 -
心理壓力大怎麼辦？ 5個方法緩解心理壓力
現代社會的節奏下，工作的人們越來越繁忙，壓力也越來越大，在長期的壓力下，白領們的心理負荷日益加重，由此造成的心理疾病也越來越多。那麼，我們到底該怎麼緩解心理壓力呢？如何緩解心理壓力瑜伽動作也許你每天...
2017-05-02 -
心理壓力大怎麼辦 5招幫你緩解心理壓力
現在很多都市人上班壓力很大，學會釋放壓力是都市人必須要學會的一門課，那麼到底要怎麼樣釋放壓力呢？我們今天就一起來看一看。如何緩解壓力1、尋找情緒不佳的原因當你悶悶不樂或憂心忡忡的時候，不要任其發展下...
2017-06-29 -
如何緩解心理壓力？七招幫你緩解心理壓力
心理壓力對我們的身體會造成一定的影響，然而當今生活工作壓力比較繁重，壓力肯定是存在的。那麼，我們該如何緩解心理壓力呢？下面小編為大家介紹七招緩解心理壓力的方法吧。運用言語和想像放鬆通過想像，訓練思維...
2017-07-17 -
心理壓力太大怎麼辦 這7招幫你緩解心理壓力
生活中我們總會面對各種壓力，來自社會、家庭、競爭等，這會給我們的生活帶來很大困擾。心情的壓抑需要及時的釋放，不然會對身心造成傷害。那有什麼方法能夠適當減壓，開解心情？不妨試試這七招。1、充足的睡眠充...
2017-09-08 -
緩解壓力 橙色幫你神奇緩解心理壓力
經有關醫學專家研究表明：檸檬、芒果和薰衣草的香味，能夠改變基因活動和血液中的化學物質，從而説明人們減輕心理壓力。不過，橙的氣味僅僅有助於女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。 此前，澳大利亞幾位科學...
2016-05-01 -
產前抑鬱症 孕婦分娩前如何緩解心理壓力？
臨近預產期，孕婦對分娩的恐懼、焦慮或不安全加重，對分娩“談虎色變”。擔心發生臨產先兆時來不及到醫院，因而稍有“風吹草動”就趕到醫院，甚至在尚未臨產，無任何異常的情況下，纏住產科醫生要求提前住院。 孕...
2016-05-01
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1回答
心理壓力導致胃病真的有這回事嗎