-
心理壓力大怎麼辦 多聽音樂能有效緩解頭疼
很多人都喜歡聽音樂，他們都認為音樂可以説明我們放鬆心情，讓我們生活的更加的健康，減少我們生活的壓力，其實音樂確實有這些的作用，音樂也確實有很大的功效來幫助我們健康的成長，下面就讓我們一起來看看音樂對...
2015-04-09 -
心理壓力大怎麼辦 小編推薦10招緩解壓力變動力
當面對一個重大決定時，大家可能會出現心跳加速、胸口鬱悶等情況。這就說明你現在處於一個焦慮的狀態。其實有焦慮心理是一件很正常的事，只需大家正確緩解，就很快恢復了。那怎樣才能正確地緩解這些心理焦慮呢？今...
2015-02-02 -
心理壓力大怎麼辦 4招教你緩解壓力輕鬆生活
由於競爭激烈，工作壓力大，白領精神長期處於高度緊張的狀態下，容易患上心理疲勞症，對於任何事物都失去興趣和熱情，對於白領這種經常性的疲勞，該怎麼調節呢？下面為大家介紹緩解白領心理疲勞的幾種方法。我們幾...
2014-08-31 -
刪微博能緩解你的心理壓力？
如今可以說是每一個人都有一個微博，並且微博已經成為時下一種十分流行的互動交流工具。微博的誕生讓很多人都找到了發洩的途徑，很多人在感覺心裡鬱悶的時候，就會通過刪微博就可以緩解心理壓力。小小的一個刪除鍵...
2013-08-28 -
6種方法緩解考生考後心理壓力
每一位考生在中、高考前都受到了“國寶級”待遇，精神也處於高度緊張狀態，考試過後，難免會從“極度緊張”演變為“極度鬆弛”。而家長們在大考結束後往往想不起來關注孩子的精神狀態，覺得“讓孩子放鬆就好”。事...
2013-07-04 -
長籲短歎益健康 三方法緩解你的心理壓力
長籲短歎有益健康 但日本心理學家的觀察表明，當人們在悲哀愁悵的時候，長籲短歎兩次，有安神解鬱的坦然感，在工作、學習緊張疲勞的時候，長籲短歎一番，會有胸寬神定的豁達感;就是心滿意足，愉快興奮之時...
2010-12-06 -
緩解白領心理壓力的11個妙招
1.運用言語和想像放鬆。 通過想像，訓練思維“遊逛”，如“藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕音樂”，在短時間內放鬆、休息，恢復精力，讓自己得到精神小憩，你...
2011-01-18 -
糖友心理壓力大 如何緩解糖尿病心理負擔
自從得了糖尿病就心裡總想著這事。最近幾年眼睛又做了手術，心理就總想著眼睛怎麼也看不清，病也冶不好，心理想的事太多。想著有一天死了怎麼辦，看東西看不清，心理難受，低血糖的時候總是念著“這是怎麼回事...
2014-07-11 -
如何緩解紅斑狼瘡患者的心理壓力
紅斑狼瘡患者因疾病本身及其他因素影響，常常有很大有心理壓力，對病情恢復造成不良影響，可採用以下方法緩解患者的心理壓力。 1.進行心理疏導 大多數紅斑狼瘡患者因為勞動力受損、家庭收入降低、醫療支...
2013-04-26 -
孩子的心理壓力如何緩解
大人都認為現代的孩子在得到鋪天蓋地的愛，吃得好穿的好，幸福得不得了。但是有時候寶寶們也會有心理壓力，作為家長的我們就好學會紓解寶寶的心理壓力。 很多人都認為，學齡前兒童沒有學業負擔；不愁衣食，...
2011-05-06 -
快節奏 白領們該如何去緩解這些心理壓力
這是一個競爭激烈、快節奏、高效率的社會，就不可避免地給人帶來許多心理壓力。白領一族的收入高、工作體面，更有著常人所無法理解的心理壓力。白領們該如何去緩解這些心理壓力呢？ 1.運用言語和想像放鬆...
2011-05-24 -
孩子遭遇心理壓力的信號和緩解方法
有些孩子腹痛、尿頻、頭痛等症狀都沒有器質性的問題，而是因為心理壓力引起，根本無需用藥，只要進行適當的心理調適，他們的症狀就會完全消失。 孩子產生心理壓力的9個原因 1。和父母分開睡，或者換了一...
2012-07-13 -
如何緩解孩子的心理壓力
很多人都認為，學齡前兒童沒有學業負擔；不愁衣食，受到的照顧無微不至，他們怎麼會有壓力呢？ 然而，現代的孩子在得到鋪天蓋地的愛的同時，卻越來越失去了隨心所欲地玩的自由；在得到大量玩具的同時，卻失去...
2011-10-21 -
女性孕期心理壓力大如何緩解
女性在懷孕期間，生理和心理上會有很多的變化，還會一直未腹中寶寶擔心，擔心他的健康，擔心分娩會不會疼等等。這些壓力會給孕媽和寶寶帶來一定的影響。如何緩解這些壓力呢？ 首先，放鬆身心，呼吸新鮮空...
2017-03-13 -
如何緩解白癜風心理壓力
目前很多人都患上了白癜風，白癜風帶來的影響是非常大的，白癜風患者的皮膚上遊戲不規則的白斑出現，就會受到周圍人的指指點點，有的患者還會擔憂病情，擔心自己患上不治之症，就會過度的憂慮，就會出現嚴重的心...
2016-02-17 -
心理壓力大該怎麼辦呢？ 七招幫你緩解壓力
心理壓力對身體是很不好的，每當我們有心理壓力就一定要好好緩解，這樣才能夠讓我們全身心感到舒適。那麼，心理壓力大該怎麼辦呢？充足的睡眠睡眠不足會導致嚴重後果：不僅影響我們的身體健康，還能造成全天焦慮和...
2017-06-04 -
心理壓力大怎麼辦 4個妙招幫你輕鬆緩解壓力
由於競爭激烈，工作壓力大，白領精神長期處於高度緊張的狀態下，容易患上心理疲勞症，對於任何事物都失去興趣和熱情，對於白領這種經常性的疲勞，該怎麼調節呢?下面為大家介紹緩解白領心理疲勞的幾種方法。 ...
2017-06-11 -
心理壓力太大怎麼辦 這些食物幫你緩解壓力
生活節奏太快，給我們帶來了許多壓力和煩惱，無法靜下心來，整個人都變得浮躁不安起來。這樣不但是在傷害自己的身心，對工作、學習、生活的影響也是很惡劣的。今天小編就給大家推薦4款靜心安神的食譜，用飲食治癒...
2017-07-22 -
心理壓力大胃腸容易變弱 注意幾點可緩解
現如今的都市生活中競爭十分的激烈，這樣就往往使職場的白領心理壓力很大。然而，心理壓力大是會影響到各個方面的，一定要及時的減壓才行。在這裡，就來教教大家如何減壓，千萬別錯過了。心理壓力大危害多影響大腦...
2017-09-08 -
如何緩解孕期心理壓力 現有幾個有效的建議
女性在懷孕期間都會有一定的心理壓力，這些壓力如何不及時消除，不僅會影響孕媽媽的健康，而且還會累及胎兒健康。那麼孕期心理壓力大如何緩解呢？下面，尋醫問藥小編關於緩解孕期心理壓力提出幾個建議。 好好照顧...
2016-04-30
-
1回答
心理壓力導致胃病真的有這回事嗎