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盤點職場男性緩解心理壓力的技巧
一、放慢一下工作速度：如果你被緊張的工作壓得喘不過氣來，最好立即把工作放一下，放慢一下，輕鬆休息一下，可能你會做得更好。 二、合理地安排作息時間：嚴格執行自己制定的作息制度，使生活、學習、工作都能規...
2015-03-30 -
閱讀女性小說易致心理障礙
一、閱讀女性小說易致心理障礙二、女性小說對女性的影響三、如何克服心理障礙閱讀女性小說易致心理障礙1、科學家研究認為,女性小說給人們灌輸不健康的生活方式,迫使人們對人際關係作出虛幻的理解。2、此外,女...
2016-08-16 -
養貓能緩解心理壓力
你可有發現越來越多人都開始養起了小動物，養寵物已經不再只是年輕人的專利，不同年齡的人都加入到養寵物的隊伍當中，他們甚至比對人更親密，而貓是許多人養寵物的首選，為什麼人喜歡養貓了，尤其那些孤獨過日子的...
2015-04-23 -
四大心理障礙 讓你成“黃金剩女”
恨嫁是“黃金剩女”永恆的心理狀態。她們每天都在渴望有個人陪著逛街、吃飯，回家不再是冷冰冰的一堵牆。那麼，“黃金剩女”們不同的心理想不想知道怎樣克服心理障礙，才能得到屬於自己的幸福呢？我們針對“黃金剩...
2013-08-20 -
教你擺脫常見社交心理障礙
好的社會交往可以減少孤獨、寂寞、空虛、恐懼、痛苦，可以宣洩憤怒及壓抑。因此，社會交往對於心理健康具有重要意義。有些人在社會交往中不敢交往、不願交往、不能交往，這就屬於社交心理障礙。常見的社會交往...
2014-07-07 -
如何緩解心理壓力大的秘訣
隨著生活節奏的加快，人們會面臨的心理壓力也會越來越大，那麼心理壓力也會更大，那麼如何緩解心理壓力呢，下面小編就為您詳細的介紹，希望對大家有所幫助。 如何緩解心理壓力讓您跑調糾結的心理 “糾結”...
2017-03-04 -
八個簡單方法緩解心理壓力
睡足覺 美國疾病管理預防中心調查發現，充足睡眠不僅有益美容，也能改善健康狀態，減輕心理壓力。克瑞頓大學心理研究所的研究報告指出，有慢性壓力積累症的人，睡眠時間短淺；而睡眠不足的人更容易有壓力。要斷絕...
2015-03-30 -
謹防兒童心理障礙——焦慮症
焦慮是兒童期較常見的一種心理障礙。患兒主要表現在對外界細微的變化過於敏感，煩躁不安，擔心害怕，感情脆弱。這類兒童還時常伴有睡眠障礙，做惡夢、講夢話、噁心嘔吐、食欲不振、腹痛及多汗、頭昏、乏力等身心症...
2015-03-18 -
大齡女孩要注意心理障礙
封閉心理：這類女性本來就不善交際， 不願在婚姻問題上採取主動態度，甚至不願與結過婚的同事來往將自己關在個人的小天地裡，喜歡獨處，交際範圍十分狹小。這樣的心理實際上又大大減少了她們擇偶的機遇。她們這...
2009-06-11 -
幫助緩解心理壓力的食譜
其中，雞蛋、牛奶、肉類、大豆和豆製品富含優質蛋白質;花生、核桃、芝麻、松子等堅果類食物含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂;鱔魚、動物肝臟、蛋黃、西藍花、菠菜等富含;瘦肉、糙米、全麥粉及大部分蔬菜和水果等富...
2012-09-28 -
老人緩解心理壓力的十大方法
發會兒呆 眾多研究顯示，冥想有諸多好處，如緩解壓力、降血壓、預防憂鬱症復發等等。亞特蘭大市埃默里大學的調查顯示，正確的冥想是把意念集中於呼吸，藉以調整意識的坐禪，它有助於注意力缺陷多動障礙等...
2015-03-02 -
離異的男女如何排除報復對方的心理障礙呢？
夫妻離異，往往會造成感情衝擊或心理傷害，有時還會使人產生強烈的報復心理。如果這種報復心理得不到排除或轉化，就可能會變為難以遏制的復仇行為並造成嚴重危害。 那麼，離異的男女雙方又應該如何排除報復...
2012-08-07 -
如何幫助孩子緩解心理壓力
適當的壓力可以激勵孩子努力向上，沒有壓力會使人疲乏、懶散，但壓力太大會使孩子身心無法承受而出現心理問題。有研究表明，在中小學生中普遍存在厭學、考試焦慮和作弊以及青春期煩惱的問題，有不少學生還有...
2015-02-28 -
運動有效解決五大心理障礙
隨著全民健身運動的開展，投入到體育運動中的人越來越多，選擇什麼樣的健身方式最適合呢?除了考慮年齡、職業、生活環境等因素外，將個人的性格因素考慮進去，將會取得事半功倍的效果。 體育心理學研究表明...
2014-05-09 -
剛入學兒童容易有哪些心理障礙
剛入學兒童有心理障礙，除了因為幼小銜接中幼稚園的素質教育轉向小學的應試教育，學生不適應外，尚有家庭的因素。 重視小學生的心理健康教育是我們小學教育工作者必不可少的重要課題。通過對一年級學生的調...
2013-01-11 -
大學生就業常見的心理障礙有哪些?
大學生應如何做好就業前的心理準備，排除心理干擾？專家提示，大學生就業時應著重克服以下幾個常見的心理障礙： 1、急功近利的心理 有些同學在就業時過分看重地位，過分看重實惠，一心只想進大城市、大...
2010-03-18 -
人際交往都有哪些心理障礙？
1.自負 只關心個人的需要，強調自己的感受，在人際交往中表現為目中無人。與同伴相聚，不高興時會不分場合地亂發脾氣，高興時則海闊天空、手舞足蹈講個痛快，全然不考慮別人的情緒和別人的態度。另外，在...
2012-04-17 -
如何為孩子疏導心理障礙
現在有很多的孩子都是獨身子女，身邊的玩伴就只有玩具，遇見陌生人的時候心裡都會害怕，遇見新的事物是接收能力也會比較差。這樣就間接的形成心理障礙，而心理健康是指一種持續的、積極的心理狀態，個體在這種...
2014-04-02 -
小方法讓你迅速緩解心理壓力
10分鐘 每天只要10分鐘的靜坐，就能讓你解除沉重壓力，恢復活力。選一個安靜的角落，慢慢地吸氣，用10～15秒的時間將氣吸進丹田，再以同樣的速度，慢慢將氣完全吐出。 20% 我們的腦袋只占體重的2%...
2015-04-23 -
變壓力為動力,緩解心理壓力
變壓力為動力的出發點是減輕你的“負載”，百分之八十的治療可能通過寫下你所看重的和你所背負的責任來進行，然後設置輕重緩急的級別，放下那些不重要的。 1.想哭就哭。 醫學心理學家認為，哭能緩解壓力。心理...
2015-04-22
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2回答
性心理障礙怎麼辦？
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3回答
性心理障礙，陰道痙攣
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3回答
女朋友的性心理障礙
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1回答
怎麼克服性心理障礙或者是性變態
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2回答
神經性運動障礙的緩解以及治療？
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4回答
這是心理性性功能障礙嗎 ？早上勃起正常 。
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兒童心理情緒障礙怎麼辦
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兒童心理障礙需要看醫生麼
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1回答
孩子有兒童心理障礙怎麼辦
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1回答
心理障礙