二、女性小說對女性的影響
三、如何克服心理障礙
閱讀女性小說易致心理障礙
1、科學家研究認為,女性小說給人們灌輸不健康的生活方式,迫使人們對人際關係作出虛幻的理解。
2、此外,女性小說還會導致人們出現心理障礙或使已有的心理問題加重。
女性小說對女性的影響
1、理想化愛情。 一些閱讀大量愛情小說和觀看愛情偶像劇的女人會對愛情提出極高的要求,她們渴望浪漫的愛情,對“感覺”的重視大大超過對現實的考慮。 這使得她們錯過本來合適美滿的婚姻,而在追求所謂浪漫的道路上受盡欺騙和失望。
2、理想化男人。 一些女人對男人的要求完全照搬偶像劇中男主角的類型,英俊、富有、多情……,她們刻意忽略或者根本不瞭解人性的複雜性和生活的多面性,不明白男人究竟是什麼樣子,而一直在等待白馬王子的出現中蹉跎了青春。
3、不懂得保護自己。 一些被愛情小說中“烈焰般的激情”衝昏頭腦的女人,在與男人交往中不懂得保護自己,認為只要愛了就要不惜一切付出,因此,她們拒絕使用避孕套以至於為男人頻繁流產,還把這些當成是為愛犧牲。 實際上,在一項關於愛情小說是否提及避孕套的調查中,研究人員發現,只有不到十分之一的愛情小說中提到避孕套,這對於剛剛進入青春期的女孩有著非常不好的影響。
4、愛情小說和偶像劇不僅影響未婚女性的擇偶,也影響已婚女人的家庭幸福。 一些已婚女人在面對日漸平淡的家庭生活時,常常幻想能夠擁有電視劇中的浪漫愛情,她們討厭自己的丈夫,尋找婚外情,甚至離婚。
5、愛情只有考慮到現實因素才能夠更持久,而這樣的愛情也更容易幸福。 而愛情小說和偶像劇在挑動人們的感情時,並沒有教人們如何理性的面對愛情。 或者說,愛情故事雖然來源於生活,但絕對不等於生活,所以,我們在閱讀和欣賞藝術作品時,一定要理性的看待這一切。
如何克服心理障礙
1、精神勝利法。 在你的事業、愛情、婚姻不盡人意時,在你因經濟上得不到合理對待而傷感時,在你無端遇到人身攻擊或不公正的評價而氣惱時,在你因生理缺陷遭到嘲笑而鬱鬱寡歡時,你不妨用阿Q精神調適一下失衡的心理。
2、難得糊塗法。 這是心理環境免遭侵蝕的保護網。 在一些非原則性問題上“糊塗”一下,以恬淡平和的心境對待各種緊張事件。
3、隨遇而安法。 每個人總會遇到一些不愉快的事件,生老病死、天災人禍都會不期而至,用恬淡的、隨遇而安的心境去對待,你將擁有一片寧靜清新的心靈天地。
4、幽默人生法。 當人受到挫折或處於尷尬緊張的境況時,可用幽默來化解困境,維持心態平衡。 幽默是人際關係的潤滑劑,使沉重的心境變得豁達、開朗。
5、宣洩積鬱法。 宣洩是人的一種正常的心理和生理需要。
6、音樂冥想法。 當你出現焦慮、抑鬱、緊張等不良情緒時,不妨試著去做一次“心理按摩” - 音樂冥想。
7、心理疏導。 個體的應激反應隨著時過境遷,應使之淡化、消除、切勿反復記憶,自怨倒楣,從而使應激持續下去。 當事者如不能做到這一點,則應求助於心理醫生,以得到醫學上的有效幫助。
