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高纖維食品會導致女性不孕
高纖維食品會導致女性不孕 美國科學家在近兩年一直對250名育齡婦女進行跟蹤調查，最後得出結論：全麥麵包、通心粉等高纖維食物的攝入，會擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃得越多，懷孕的幾率就越低。 研究人...
2010-06-29 -
過量攝入高纖維食品 導致女性不孕
在我們的觀念中，高纖維的食品總是對人體非常有好處的。而我們在平常的日常飲食中，也經常注意高纖維飾品的攝入量。 我們經常吃的高纖維食品主要是雜糧。雜糧主要指蕎麥、糜子、燕麥、綠豆、豇豆、小豆、豌豆...
2012-09-28 -
五大高纖維食品 瘦身好幫手
現代醫學和營養學經研究確認了食物纖維可與傳統的六大營養素並列稱為“第七營養素”。傳統富含纖維的食物有麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。富含食物纖維的食品雖然有上述種種好...
2012-12-31 -
八款高纖維食療粥
因為便秘而倍受肥胖的困擾?今天小編就為你推薦8款高纖維通便瘦身粥，幫你治療便秘，提升新陳代謝的同時，有效的排油減脂，讓你輕鬆瘦下來。 1、芹菜粥 來源：《本草綱目》 材料：新鮮芹菜60...
2016-05-15 -
高纖維食療粥 治療便秘輕鬆瘦身
因為便秘而倍受肥胖的困擾?今天，小編就為你推薦8款高纖維通便瘦身粥，幫你治療便秘，提升新陳代謝的同時，有效的排油減脂，讓你輕鬆瘦下來。 1、芹菜粥 材料：新鮮芹菜60克，粳米50-100克...
2016-05-27 -
8款高纖維食療粥，營養豐富健康多！
因為便秘而倍受肥胖的困擾？今天，小編就為你推薦8款高纖維通便瘦身粥，幫你治療便秘，提升新陳代謝的同時，有效的排油減脂，讓你輕鬆瘦下來。 1、芹菜粥 來源：《本草綱目》 材料：新鮮芹...
2016-03-15 -
粗纖維食品
粗纖維的食品是人體每天都需要攝入的食物，尤其是成年人和老年人，應該適當的多吃些粗纖維食品，粗纖維被人們稱為人體腸胃的清道夫，能夠促進人的腸胃的消化和吸收功能，另外咀嚼粗纖維食物的時候會人的牙齒和牙...
2014-06-04 -
纖維食品是否可以預防癌症
多吃膳食纖維，可為腸道“洗澡”，可防腸癌，是近年來流行的“綠色”吃法。然而，近日國內外又有研究學者認為，增加食物纖維雖有助於改善便秘，卻並沒有降低腸癌的發生率。 多吃膳食纖維，可為腸道“洗澡”...
2012-11-29 -
哪些高纖維食品導致不孕
如果你是想要懷孕的女性朋友的話，過量攝入高纖維的食物就會降低受孕能力。造成不孕的發生。 1、燕麥。燕麥含有豐富的蛋白質，可補充人體所需的氨基酸和營養素，促進骨骼和智力的發育。但是，食用燕麥過多...
2012-05-24 -
高纖維食材有哪些？
以前的人由於生活品質的不高，可能對一些精細性的食物，會要求的比較多，現在隨著生活品質的提高，越來越多的人要求更加健康的飲食方式，會選擇一些高纖維的食物食用，這樣不僅有利於自己的健康，還能還能防止疾...
2015-09-12 -
高纖維食品導致女性不孕症的發生
什麼會導致女性不孕呢？導致女性不孕的原因是現代人越來越想知道的問題，進來科學家發現高纖維食品導致女性不孕是的一個新的問題。那麼高纖維食品導致女性不孕嗎?哪些高纖維食品導致女性不孕呢? 高纖維食品...
2011-08-14 -
高纖維食物對糖尿病患者有益嗎
高纖維食物對糖尿病患者有什麼好處？這是很多糖尿病患者想要瞭解的問題。日常生活中，食用一些高纖維食物對身體健康很有幫助，但是糖尿病患者可以食用高纖維食物嗎？高纖維食物對糖尿病患者有什麼好處呢？一起...
2013-06-08 -
吃高纖維食物讓便秘加重？
為了解決“便秘”這件尷尬事，很多人拼命吃粗糧、蔬菜等高纖維食物，但沒想到便秘反而更嚴重。吃高纖維食物不配水，會讓便秘雪上加霜嗎？ 糞便要在大腸內形成體積，除了纖維之外，還要有水分幫助膨脹，才能對腸...
2015-11-16 -
減肥時晚上餓了怎麼辦 選擇高纖維食物
點擊購買 大家知道，減肥意味著要控制熱量的攝入，減少食量。平時習慣吃多的人，食量一旦減下來就特別容易餓，尤其是在晚上。我們都知道，晚上吃東西要比白天吃東西更容易肥胖。這是因為到了晚上，我們的運...
2017-05-20 -
粗纖維食物有哪些？
在日常生活中經常食用一些富含粗纖維食物可以改善腸道蠕動，改善腸胃疾病以及便秘的情況，很多蔬菜穀類以及水果都會富含一些粗纖維，食用粗纖維還可以幫助腸胃消化，達到保護胃粘膜的功效，對人體十分有好處。 ...
2017-07-26 -
如何預防妊娠糖尿病？多運動多吃高纖維食物
懷孕的人如果不注意很容易得妊娠糖尿病，而合理運動對於預防妊娠糖尿病能起到不錯的效果。專家指出，在孕前4～6個月經常參加體育活動，比孕期加強運動、避免營養過剩更有助於預防妊娠糖尿病的發生。孕前運動更能...
2017-08-05 -
便秘——多吃高纖維食物多喝水
主要症狀：排便費力，大便幹結，便量減少，排便次數減少。 必需營養素：B族維生素、膳食纖維和水。 多吃含膳食纖維較多的食物 含粗纖維的食物，如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等，能刺激腸道，促進...
2015-11-29 -
茼蒿的營養價值 高纖維食物助你腸道通暢
茼蒿的莖和葉可以同食，清氣甘香，鮮香嫩脆，營養價值豐富，尤其胡蘿蔔素的含量極高，是黃瓜、茄子含量的20-30倍。有“天然保健品，植物營養素”之美稱。 營養價值 茼蒿中含有特殊香味的揮發油，可消食開胃...
2016-05-01 -
紫薯的營養價值 高纖維食物給腸子洗洗澡
紫薯又叫黑薯，它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，紫薯營養豐富具特殊保健功能。近年來，紫薯開始受到大家的關注在國內市場上十分走俏。下面就一起來具體細說一下紫薯的營養價值。 它除了具...
2016-05-01 -
男性身體護理 開車多吃纖維食物
導讀：在現在的社會中男性一定要注意自己身體的護理，尤其是經常開車的男性，一定要對自己的身體負責，那麼在生活中男人該怎樣護理自己的身體呢?四季養生網小編來告訴大家。 1.開車多吃纖維食物...
2016-06-13
