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養好膽氣才能美容 教你睡好美容覺的秘訣
很多人都知道，早睡早起不僅身體好，還能養顏，但是到底多早睡多早起，才是“美容覺”呢？這裡面有秘訣的哦。香港中華易學科技應用協會會長陳語軒解釋說，最佳睡覺時間應該是亥時（21~23時）至寅時（3~5時...
2013-07-30 -
提高肌膚修復力 美容覺好食材少不了
我們都知道如果女性身體內有很多毒素的話，那麼她的身體和皮膚都會表現出一些不好的特徵，如何通過睡美容覺和食用食物來幫助調理呢？一、美容覺：研究員發現，睡眠品質良好和睡眠品質不佳的參與者對比，老化跡象和...
2013-08-25 -
女人如何才能睡出美容覺？
睡覺要注意的事情 睡前不能喝酒 隨著生活方式的改變，如今年輕女性的夜生活較為豐富，特別是一些職業女性的應酬較多，常會伴著微醉入睡。據醫學研究表明，睡前飲酒入睡後易出現窒息，一般每晚2次左右，每次窒...
2012-10-29 -
怎麼睡美容覺方法
睡眠與眼睛 睡眠不足經常失眠，會造成眼睛周圍皮膚色素的異變，出現黑眼圈，眼圈的變黑是美容的缺陷之一。睡眠不足，還會使眼白混濁不清，混濁的眼睛給人一種暮氣沉沉的感覺。 睡眠與皮膚 光滑、紅潤...
2013-07-22 -
"美容覺"並不容易睡出來
保證充足良好的睡眠，就能起到保養肌膚的功效。但據最新的科學研究發現，事實並非如此，要想擁有“美容覺”的功效，不是只要睡眠充足就可以達到。如果真想要變年輕，那你千萬要注意這些誤區。 陷阱1：35歲...
2011-12-21 -
美容覺是女性最好的護膚品 中醫教你3原則睡好覺
對女性朋友來說，睡好覺是美容的不二法寶。該如何睡好美容覺，讓自己看起來精神飽滿氣色好呢？來看看中醫怎麼教你睡好美容覺。睡美容覺先理解身體排毒時間21：00～23：00是免疫系統排毒；23：00～淩晨...
2017-03-04 -
女性如何睡好美容覺？
對女性來說，睡眠除了與健康密切相關，還對美容養顏起著關鍵作用。選擇最佳的時間，養成合理的睡眠習慣往往會收到事半功倍的效果。 美容覺 “美容覺”的時間是晚上10點至次日淩晨兩點。研究表明，從午...
2010-10-08 -
美容覺小秘訣 讓你80歲不顯老
睡覺的諸多好處我們大不必多說，相信每個人也都知道。但是有一些人卻總是多夢、夜裡常醒、睡眠不足、輾轉反側睡不著，甚至有些人睡眠已經很充足，醒後卻依舊無精打采、哈欠連天。那麼如何才能擁有一個較好的睡眠品...
2013-05-30 -
女人養陰護膚 要睡好美容覺
睡覺對於女人來說太重要了，睡覺不僅是身體自我調節的最好方法，對於女性而言更是有著滋陰護膚的效果。女人想要滋陰護膚，就要學會睡覺，一起來看看吧。女性滋陰護膚睡好三覺最關鍵其中子午覺（晚上23點到淩晨1...
2013-10-09 -
睡飽美容覺 做自己的美容師
充足而良好的睡眠是美顏的基礎，是女人最佳的化妝品、最好的美容師。要保持皮膚的青春活力，要想容光煥發，保持漂亮誘人的容顏，就要睡好“美容覺”。小編教你睡好“美容覺”。做只貪睡的貓咪，養出赫本一樣的美麗...
2013-11-27 -
睡前七個習慣 讓你睡個美容覺
經過了一天的工作以後，身體已經感到勞累了，想立馬投向溫暖的大床。不過，在睡覺前，你還需要做幾件事哦，否則美容覺睡不成，反而會給你增加無窮盡的煩惱哦！睡前習慣很重要，做好以下的幾件事，會幫你更好地入...
2012-11-25 -
做無毒美人 美容覺怎麼睡最管用
人一熬夜便會膚色暗淡，面部皺紋增多。這是由於睡眠不足，皮膚細胞的種種調節活動受到阻礙，血液迴圈不良，水份和脂肪分泌過少，皮膚易乾燥而產生皺紋。相反，人睡眠充足，不僅使頭腦與身體得到充分休息，同時也...
2012-08-10 -
女人美容覺排毒時刻表
現在挺流行的一句話：“我去睡我的美容覺了。”看來不是無故流行的，充足的睡眠可是最有效最省錢的保養方法哦。現代女性似乎都缺少睡眠，其實睡眠對一個人的肌體和美容至關重要，可以說任何化妝品和飲食都比不...
2011-05-26 -
“美容覺” 的6大基本要素
1.清潔功夫要做足 進入睡眠狀態前，我們身體會通過排汗的方式降低體溫；排汗自然能排除體內有害物質，但臉上的油和汗給枕頭又吸回去了，睡在這樣的枕頭上面只會惡 性迴圈又導致豆豆的生長。所以，不但睡前...
2010-04-20 -
5個壞習慣讓你睡不了美容覺
權威美容雜誌《Allur》最近的一期文章找到了最好的睡眠方面的專家，介紹了5個糟糕的睡眠習慣，細小卻是致命的睡眠問題，看看你犯了幾個。 1.電視離床太近 如果你的睡眠品質一直很好，那麼你可以忽...
2012-05-17 -
遵守四戒律讓你睡足“美容覺”
“美容覺”的時間是晚上的10點至次日淩晨2點，那為何這段時間稱為“美容覺”呢？因為：這段時間是新陳代謝進行最多的時間，也是調整內部最好的時間，所以一定要珍惜這段時間，不要去熬夜。 第一條：子時之...
2012-04-08 -
10種越睡越醜的美容覺
1、坐著睡 有些人吃飽飯往沙發一坐，打開電視沏壺茶，夠舒服的。可能工作太累了，看著電視就睡著了，這就使第二大隱患出現了！因為坐著睡會使心率減慢，血管擴張，流到各臟器的血液也就少了。 再加上...
2011-04-30 -
美容覺五大誤區 慎防勿進變醜女
陷阱1：35歲後“美容覺”易變“增齡覺” 經過科學家研究得出結論，肌膚老化源自肌膚內部。肌膚內有“毒素”——自由基的存在，這些自由基對組成皮膚的纖維產生削弱和破壞作用，同時有新的纖維生成來取代被...
2012-11-06 -
睡好美容覺 醒來皮膚好
睡眠不足對肌膚的損害： 1、睡眠不足經常失眠，造成眼睛周圍皮膚色素的異變，出現黑眼圈，眼圈的變黑是美容的缺陷之一。睡眠不足，還會使眼白混濁不清，混濁的眼睛給人一種暮氣沉沉的感覺。 2、光滑、紅...
2012-11-29 -
5大誤區讓美容覺變增齡覺
生活中，倘若睡眠不規律，皮膚就會變得暗淡粗糙。。似乎愛護肌膚的女人都認為，保證充足良好的睡眠，就能起到保養肌膚的功效。但據最新的科學研究發現，事實並非如此，要想擁有“美容覺”的功效，不是只要睡眠...
2011-04-21
