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瑜伽教程 能讓你練出小翹臀的瑜伽
很多女性對自己的臀部和腿部不滿意，屁股很大但很扁，腿部肥胖沒線條，不僅看起來非常不協調，買衣服的時候還不好搭配，如何才能真正有效地減掉下半身，怎麼才能練就出小而翹的屁股，完美的腿部線條呢?不用著急...
2017-03-10 -
瑜伽教程 幫你打造細腿和翹臀的瑜伽
練習瑜伽好處多多，不僅可以瘦身提臀擁有一雙美麗的腿，還可以高效減肥，正在減肥的胖友，你們還在為減肥而奮鬥嗎?還在減肥道路上苦苦掙扎嗎?要想高效瘦身，練出細腿和翹腿，那麼趕緊來學學以下這些瑜伽動作吧...
2017-03-10 -
睡覺減肥法 睡美人擁有完美身材的秘訣
隨著夏天的來臨，天氣越來越熱，那就意味很多的女性要開始展示自己傲人的身材了，但是對於那些肉肉的女生，現在應該還在煩惱如何甩掉自己身上的贅肉，但是自己有不想做運動，怎麼辦呢?那您知道睡覺減肥法是什...
2016-06-04 -
現在教給你製作夏季的冰品的秘訣！
現在的自製冰品已經不是什麼難事了，想過個健康又舒心的夏天，趕緊動起你的手，親自製作各種各樣的冰品吧。超級方便，有個冰箱就夠了~ 1、咖啡凍成冰，喝時可加入牛奶。 2、巧克力融化直...
2016-07-05 -
美容護膚 女人空調房保濕的秘訣
如今雖然進入了秋季，但是天氣還是像往日一樣的熱，不過好在大多數家庭或者是上班的地方都有空調，不過也許我們人體本來就是自認的一部分，所以我們經常待在空調房的話會患空調病。今天小編就為大家介紹一下女...
2014-08-21 -
初三“赤口”吵架多？ 4招教你避免吵架的秘訣
今天是年初三，俗稱“赤口日”，大家通常不會在這一天外出拜年，因為在傳統文化上面，今天是凶日，外出就容易引起口角爭執。為防招惹口舌是非，各人均不出外向親友拜年，只留在家中祭祀神明。但是由於現代工作繁忙...
2016-02-10 -
消除魚刺卡喉的秘訣
端午節走親訪友聚會吃飯自然不可少，醫院裡因為魚刺卡喉的患者也多了起來。專家提醒大家，魚刺卡喉後千萬別試圖用饅頭、麵包等來“救急”，否則可能適得其反，嚴重的還會有生命危險。 千萬別小瞧了小小一...
2014-05-30 -
喝牛奶能美白嗎 女人美白的秘訣大全
牛奶除了可以用來喝，還可以用來幹嘛呢?對了，不少美女會用它來美白肌膚，雖然非常的奢侈，但是正是因為它的美白效果好，才有很多人願意去嘗試，下面就讓我們一起來看看喝牛奶美白的相關介紹吧。 喝牛奶能美...
2016-08-11 -
快樂的秘訣 五方法在工作中保持好心情
很多人羡慕我，說我每天不但自己快樂，還可以給別人帶來快樂，所以說我是快樂的天使，今天我就告訴你，我快樂的秘訣是什麼，讓你明白，其實快樂很簡單不過，因為你有工作。一、凡事講求秩序。有秩序的生活會使你每...
2013-11-19 -
花錢買快樂的秘訣
試想一下，現在您擁有一筆富餘的現金，您會怎樣把它花掉？買一台3D電視機，還是去買您渴望已久的iphone 5？“享樂適應”理論告訴我們，人們通常能很快習慣周圍環境的改變，這意味著您為這台新玩意的興奮...
2013-08-06 -
預防乳腺疾病的秘訣
中醫專家推薦，女性防乳腺疾病可以試試女性養生導引功，有助緩解精神壓力，防止肝氣鬱結。 乳腺病如何預防？試試吐氣調節法。專家推薦“女性養生導引功”，其中兩招“調神吐納功”有助緩解精神壓力，尤其...
2012-01-04 -
男人鍛煉八塊腹肌的秘訣公開
如今腹肌成為現代人審美的標準之一，男人的標準完美對稱的8塊腹肌，所以八塊漂亮的腹肌，是無數男性的美好追求，腹肌會讓身材更完美，更自豪。因此為了能夠擁有魅力的時刻，許多男人都希望能練出8塊腹肌。下...
2016-06-28 -
搞好婆媳關係的秘訣：醜話說前頭
有人說，結婚並不是兩個人的事情。女性一旦步入了婚姻的殿堂，就會加入一個新的家庭，而為了這個家庭的和諧，女性朋友們除了要和丈夫處好關係以外，和婆婆搞好關係也是相當重要的。那麼下面小編就教你搞好婆媳關係...
2013-05-16 -
新陳代謝——減肥的秘訣！
許多女性朋友想要減肥做了許多的努力，但是效果都不明顯，那是因為你沒掌握減肥的原理。有時你會不會覺得自己喝水都胖，而閨蜜就算吃一桌食物都還是那麼瘦，那就是和新陳代謝有關，瘦人的新陳代謝較快，下面就來...
2015-04-27 -
男人睡得好的秘訣
毫不誇張地說，睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢？首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。大家知道，嚴格...
2010-09-27 -
產後減肥 新媽媽快速變瘦的秘訣
生完寶寶，很多新晉媽媽們在照顧寶寶的同時，還在計畫著如何產後減肥，希望在最快的時間裡恢復身材。這種心情是可以理解的，但是一定要採取安全減肥的方法哦。今天我們就來瞭解一下產婦的產後減肥方法都有哪些...
2016-04-17 -
怎麼去痘印 快速抹平小痘坑的秘訣
臉上長出很多的痘痘是每個女性朋友都不願意見到的，當痘痘消失的時候，竟然還會留下許多的痘印，那麼如何去痘印才有效呢?去痘印的方法有哪些呢?今天就讓我們來瞭解一下女性怎麼去痘印既快又有效吧。 5招...
2016-06-02 -
產後恢復 新媽媽產後保養子宮的秘訣
十月懷胎十分辛苦，很多新媽媽都不太清楚產後該對自己如何護理，其實產後對子宮保養是十分重要的。那麼產婦的產後護理有哪些注意事項呢?怎麼做才能產後恢復的好呢?今天就讓我們一起來瞭解一下吧。 一、產...
2016-04-10 -
寶寶營養不良怎麼辦 寶寶茁壯成長的秘訣
許多新手爸媽在照顧寶寶方面不足，有時候會導致寶寶營養不良。那麼當寶寶出現營養不良的症狀，我們該如何是好呢?寶寶營養不良怎麼辦呢?今天我們就從寶寶健康的角度出發，來瞭解一下寶寶營養不良的原因有哪些...
2016-06-02 -
怎麼生雙胞胎 生雙胞胎的秘訣是什麼
怎麼樣生雙胞胎，出了做試管外，我想只有通過飲食調理來增加生雙胞胎的概率了吧，那麼大家知道怎麼生雙胞胎嗎?生雙胞胎的秘訣是什麼呢?下面小編就為大家介紹一下生雙胞胎吃什麼好吧。 生雙胞胎可遇不可求...
2016-04-06
