花錢買快樂的秘訣

試想一下， 現在您擁有一筆富餘的現金， 您會怎樣把它花掉？買一台3D電視機， 還是去買您渴望已久的iphone 5？

“享樂適應”理論告訴我們， 人們通常能很快習慣周圍環境的改變， 這意味著您為這台新玩意的興奮感只能持續一陣子， 很快您就會對它視而不見。 如果購買物品不能使我們真正地快樂， 那麼怎樣花錢才能延長我們的幸福感呢？

“享樂適應”理論

當環境的改變給人帶來快樂時， 人們通常會很快習慣環境的改變， 恢復到平常的快樂程度。 這種“享樂適應”的最經典例子， 來自1970年代對樂透中獎人的研究，

他們在贏得獎金的一年後， 並沒有比未中獎的人快樂。 “享樂適應”能夠解釋為什麼重大生活轉變（像是薪資所得， 婚姻， 健康狀況和居住地點）， 對我們整體幸福感提升有限。 不僅如此， 從針對雙胞胎和領養孩童的研究看出， 每個人的快樂程度有50%是在出生時就已決定了， 這“遺傳參數”讓我們裝著快樂的玻璃瓶呈半滿狀態， 任何高漲看來最終還是會落回原本的基線。 （來源：藍心網www.lansin.com）

我們消費的類型， 數額， 頻率， 甚至時機， 都對我們的長期快樂指數有所影響。 一個最主要的發現：如果您在體驗上花錢──購買演唱會門票， 法語課程， 學做壽司， 摩納哥度假酒店房間──您會比購買那些老一套的身外之物得到的滿意度更為長久。 “簡單地說：去度假比買一套新沙發要值得。

”Dunn教授在總結兩位心理學家同行Leaf Van Boven和Thomas Gilovich的研究成果時說。

怎樣花錢更快樂？

購買物品並不能使我們真正地快樂， 但確實有其它花錢的方法， 能延長我們的幸福感。 向您推薦以下的幾種花錢方法。

1、 把錢花在增加您與家人朋友的關係上。 親密的關係是幸福人生的最重要的元素之一， 花錢買一張機票去看望您剛出生的侄子， 出席大學同學聚會， 或者開一個慶祝足總杯的派對， 都會讓您倍感快樂。

2、 用錢解決婚姻矛盾。 如果您因為廚房不整潔， 或者洗衣機潮濕生銹而不斷與您的配偶吵架， 那麼您應該試試看能否用錢解決這些問題。 至少可以雇傭一位鐘點工， 讓她為您整理房間吧？

3、 升級您的運動用品。

有研究表明， 使您變得積極快樂， 最快、最有效的方法之一就是運動。 與其花錢買一台iPod， 還不如買套設計輕便的健身器材， 或者一條新的瑜伽褲來令您更容易甩掉消極情緒。 這真是絕妙的“幸福投資”。

4、 想想開心的事情。 問問您自己──要誠實地回答──您覺得什麼事情有趣？釣魚， 觀賞小鳥， 旅行， 在跳蚤市場上尋找心頭喜好， 在廚房裡試驗新菜式， 滑雪還是製作剪貼本？確保您安排了時間去做您僅僅是因為感興趣而想做的事情。 要提高幸福感， 您最好花錢去獲得非凡的體驗， 而不是買東西。

5、 保持心境平靜， 基本生活得到保障。 心情平靜對幸福至關重要， 所以應該用您的錢還清債務， 又或者把錢存起來。

6、 把錢花在健康食品上。

現在水果， 蔬菜和健康食品比速食要貴， 或許我們並不樂意這樣。 從身體健康和能量補充出發， 長期來說， 吃健康食品對身體有好處。

7、 為別人花錢。 不是開玩笑， 讓自己快樂的最好辦法之一就是讓其他人快樂。 想一想， 您要怎樣花錢才能給他人帶來巨大的變化， 不管是您認識的人， 或者您支持的事物。 事實上， 您真正能為其他人做事的機會， 能有多少呢？

8、 認清什麼能使您快樂。 幾年前， 有位朋友決定取消周年紀念的旅行， 用那筆錢買了一張昂貴的床墊。 這似乎是個糟糕的決定， 因為“享樂適應”理論告訴我們， 他很快就會適應新的床， 失去原有的興奮感。 但事情並不是這樣， 直到現在他仍然覺得那張床墊很棒。 因此， 儘管有人會對那台新電視機視而不見，

但它對您卻可能意義重大。 無論什麼時候， 幸福的關鍵都在於認清您自己， 認清什麼能使您快樂。

花錢買幸福的秘訣

很簡單， 用金錢買幸福的秘訣， 就在於錢要花在能使我們真正感到快樂的地方。 把錢花在體驗上比花在物質上， 所帶來的幸福感能更持久一些。