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老人牙齒保健的誤區
人在進人中年以後,有兩種病症是最容易且明顯出現的:一是頭髮,二是牙齒。頭髮于人,年輕時襯托青年;而當你步人“天命”之年時,它就欺你使你“顯老”,然而除了裝飾容貌和傳導散熱助代謝以外,幾乎無實用功...
2013-04-27 -
哪些疾病危害中老年人口腔健康
齲齒 也就是我們常稱的“蛀牙”,它是一種牙體組織逐漸毀壞、崩解的疾病。中老年人群中,由於生理性的口腔黏膜萎縮,牙齦萎縮,齒縫增大,不注重口腔健康導致食物滯留,細菌易於繁殖,不正確的刷牙方法,也...
2012-11-22 -
專家揭秘老人如何保健腸胃
老年人隨著年紀的增大,身體各個機能也在逐漸的衰退。當然老年人的腸胃也是一樣,在逐漸的衰退。現在不是吃的好就行,而是要有選擇的吃。那老年人應如何保健自己的腸胃呢?有哪些保健的方法?下面就來具體的瞭...
2011-08-16 -
老人冬季保健注意戰略
老人年齡漸大,體質虛弱,抗寒能力較差,更需注意保養身體。醫學認為,冬季養生應斂陰護陽,養精蓄銳,以備來年之用。那麼,老年人冬季攝生應注意哪些方面呢? 1.生活要有規律。 老年人體質較弱,為...
2010-10-28 -
老人秋季保健的五要點
多關心老年人的生活起居, 可以從以下幾方面著手。老年秋季保健五要點。 調節飲食,養肺生津 相較于年輕人來講, 老年人的五臟更加衰弱,腸胃也相對薄弱。因此,在秋季,應經常提醒老年人少吃多餐,...
2010-10-28 -
單身老人自我保健要注意“三調節”
現在單身老人在增多,由於長期與群體隔絕,心理上容易產生孤獨、苦悶感。單身老人的這種孤獨、苦悶感,對環境和自己身體各方面變化的不適應感,可以通過心理調整來消除。 自我實現調節 單身老人一定要調...
2011-04-12 -
冬季老人足部保健
寒冷的冬季,冷空氣入侵使地面溫度下降速度很快,而雙腳與地面接觸,腳部溫度下降的速度比全身其他部位更快,又因腳部組織缺少脂肪,自身保暖性能較差,毛細血管極易發生痙攣,繼而出現紫斑、水腫、奇癢、疼痛...
2010-12-06 -
老人心理保健四有五要
老年人的心理健康是兒女們心頭掛的大事,那麼老年人心理健康需要注意那些呢?下面一起來看看這篇老年人心理健康得注重四有五要: 老年人心理健康得注重四有,是指有個老伴、有個老窩、有點老底、有幾個老友...
2011-04-02 -
老人腳心保健勝過補品
腳是第二心臟,保健腳就是健身,浴足養生、曬腳強體、摩腳美容都是非常好的腳心保健。腳心更是腳上最重要的部位,所以要加倍呵護。 1.浴足養生 浴足與通常的洗腳相似,但不盡相同。開始時水不宜過多,...
2011-03-31 -
老人精神保健有利健康
美國一位醫學教授提出了所謂“精神跑步”十條,每條都有益於心智活動的進行和防止記憶力衰退。 一、以讀書代替看電視讀書能刺激思考,使大腦積極活動,防止細胞過早老化。 二、看電視要有選擇不要單純從...
2011-01-10 -
老人晨起保健五宜
老年人多有早起的習慣。早晨空氣清新,有利於排出夜間沉積在呼吸道的有害物質,促進新陳代謝。但由於老年人體內各器官的退化,如果不注意保健,早起也可能對健康不利。老年人早起一般要注意以下五宜: 起宜緩...
2012-03-09 -
老人怎麼保健預防脫牙方法
想要頭髮花白時還有一口好牙,老年人除了要去除一些不良生活習慣,一旦發現齲齒和牙周疾病要及時醫治外,還可以天天給牙齒做保健操。 專家指出,老人脫牙並非因為年齡因素或自然衰老,齲齒和牙周病才是導...
2012-11-07 -
老人牙齒保健有哪些關鍵點
老年人的消化功能差,能否擁有一口好的牙齒就顯得更加重要。 人到了老年,牙齒的變化會非常明顯。牙齒是人的咀嚼器官,一個人牙齒的好壞直接關係到身體的健康。老年人的消化功能差,能否擁有一口好的牙齒...
2012-11-07 -
老人牙齒保健有哪些錯誤方法
人在進人中年以後,有兩種病症是最容易且明顯出現的:一是頭髮,二是牙齒。頭髮于人,年輕時襯托青年;而當你步人“天命”之年時,它就欺你使你“顯老”,然而除了裝飾容貌和傳導散熱助代謝以外,幾乎無實用功...
2012-11-07 -
老人牙齒保健有哪些誤區
牙科專家在臨床就診中發現,在日常生活中,護牙健齒的錯誤觀念困擾著老年人。對此,專家提醒老年朋友,要科學地保護牙齒,切莫陷入以下幾種誤區,下面就為你介紹如下知識,希望對你有所幫助。 誤區一:老人...
2012-10-30 -
女性健康的盆腔保健操
盆腔疾病嚴重影響著女性的身體健康和心理健康,甚至影響到夫妻生活和感情。因此,關注盆腔健康、改善盆腔功能應該作為關心女性身心健康的一項重要內容。這裡有一套簡易的改善盆腔功能的腹部保健操,這套保健操...
2009-05-20 -
白內障老人飲食保健原則
保健專家介紹說,白內障在中老年人中比較常見,甚至發病率也在不斷的上升。那麼,白內障老人要如何保養呢?一起來看看吧。 白內障老人飲食保健原則 1、多飲茶水 醫學家們發現,每日能夠喝上五杯茶的...
2016-04-05 -
推薦老人養生保健四道美食
新年將至,各種美食好料來襲,但是老人在享受美食的同時不要忘記養生保健哦,適當的進補對身體有益處,但若是大量進補,當心身體虛不受補,反而有害。推薦老人養生保健的四道美食,一起來看看吧。 一、白...
2016-01-06 -
怎樣給老人購買保健品
老年人選鈣“四高一低” 選擇鈣劑產品的標準是看它是否具有以下五個特點:1、含鈣量高;2、溶解度(水溶性)大;3、腸道吸收度高;4、生物利用度好;5、重金屬含量低;即“四高一低”。 經過國際上...
2012-12-20 -
老人口臭偏方 香荷液漱口
老人口臭偏方 香荷液漱口 有些老人因口臭的問題而煩惱,可用中藥自製“香荷液”漱口除臭。 “香荷液”的用法:取丁香、厚樸各9 克,薄荷6克(中藥店皆有售,價格便宜)共人大水杯中,用沸水沖泡,加蓋...
2013-10-21