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怎麼做有益老人心臟健康
從飲食到運動,再到生活習慣,國內外心臟病專家多年來對冠心病的預防保健從未停止過。最近,來自荷蘭和倫敦的兩項研究就發現,吹拉彈唱音樂能降低血壓和提升心臟健康水準。 荷蘭萊頓大學醫學中心的研究人員...
2013-07-30 -
老人心理健康的九大需求
老人健康是人們備受關注的話題,人到老年,老人們也會有這樣或是那樣的需求,這方面可能有的子女做的不到位,我們來看看老人的幾大需求吧。 1.和睦需求:老年人都希望有個和睦的家庭和融洽的環境,不管家...
2012-12-19 -
老年人口腔護理知識大全
老年人多方法進行口腔清潔 刷牙是最基本的口腔清潔方式。但對於老年人來說,僅早晚一次刷牙還不足夠。另外,每次進食後漱口也是不錯的口腔清潔方式。翁志強說:“每餐飯後用溫水漱口,尤其進食帶甜、帶黏...
2015-09-06 -
怎麼做有利於老人心理健康
人總會老的,生命在消逝,當老人年齡大了,心血管等問題比較多,需要經常保持良好心態,有益身心健康。 會做三件事——會關門、會計算、會放棄 人一輩子有幾天?我的回答是“3天”,即昨天、今天和明天...
2013-07-02 -
老人要想健康有哪些禁忌
老年朋友身體機能在逐漸的衰退。因此,老年朋友在平常要多注意自身的健康。那老年朋友在平常要注意些什麼呢?下面就來具體的瞭解一下。 一、忌睡眠過多 春天人易犯困,有些老年人有睡懶覺的習慣。中醫認...
2012-12-20 -
老人怎麼健康健身方法
老人在鍛煉時,會忽略一些小細節,而會不小心弄傷自己。下面,小編列出七條建議,幫助老年人們好好保護自己身體。 一)勿急於求成 剛開始鍛煉的老人,不妨逐漸增加運動量,每週參加鍛煉至少3次,每次不...
2013-07-24 -
治療老人口幹喝參芪湯
中醫認為,脾開竅於口,其華在唇。老年人生理機能衰退,脾胃功能減弱,不能將營養物質播散到全身,津液難以上承口竅,導致老年口幹症。治療上宜扶脾益胃、滋陰生津,可試用參芪湯。 具體做法是 取太子參...
2015-02-14 -
老人心理健康要注意些什麼
老人心理健康要注意些什麼呢?有哪些注意要點?下面就來具體的瞭解一下。 會做三件事——會關門、會計算、會放棄 人一輩子有幾天?我的回答是“3天”,即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。...
2012-12-13 -
當心愛滋病人口腔病變
2009年12月1日是第22個“世界愛滋病日”。愛滋病是一個健康問題,同時也是一個社會問題,社會中的每一個成員都有可能成為愛滋病流行的直接或間接受害者。愛滋病對個人、家庭和社會都將造成不可忽視的...
2010-02-21 -
哪些方法有利於老人身心健康
人老了以後,需要注意的事情就會越來越多,就像生活中的一些瑣碎常識,可能就會對老年人造成一定的影響。對待這樣的事情,老年人該怎麼處理呢? 在日常生活中,有許多不良生活事件如親人死亡、家庭不相、人...
2012-12-11 -
不利於老人身體健康的心態有哪些
不利老年人身心健康的6種心態,老年人已經步入了人生的最後階段,身體的各項健康指標也在慢慢的下降,所以做好老年人的養生保健工作是重中之重,為了讓老人安度晚年,健康的身體必不可少。 健康的身體,正...
2012-12-10 -
影響老人心理健康的因素有哪些
專家認為,會影響老年人心理健康的因素有很多,大家要密切注意。老年人都希望有個和睦的家庭和融洽的環境,不管家庭經濟條件如何,只要年輕人尊敬、孝順老人、家庭和睦,鄰里關係融洽,互敬互愛、互幫互助,老...
2012-11-22 -
老人心理健康的注意事項
會做三件事——會關門、會計算、會放棄 人一輩子有幾天?我的回答是“3天”,即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一個今天過好,首先是會關門,把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了...
2012-11-22 -
呵護老人心理健康的方法有哪些
呵護老人的心理主要有6大方法: 1.豐富業餘生活老年人應當根據身體條件和興趣愛好,把生活內容安排得充實些,如練書法、種花草、養禽鳥、讀書報、看影視劇等,這樣既可舒展心情,又能珍惜時光,使生活更...
2012-11-22 -
老人心理健康要點有哪些?
老人養生 心理健康的五大要點,老年人已經步入了人生的最後階段,身體的各項健康指標也在慢慢的下降,所以做好老年人的養生保健工作是重中之重,為了讓老人安度晚年,健康的身體必不可少。 第一要點、重視...
2012-11-22 -
老人想要健康長壽離不開這些食物
推薦:房事過度的症狀及進補方法 橄欖油 40年前,來至7個國家的研究所報告指出單不飽和的:橄欖油裡含有)具有很大減低心臟病和癌症的患病率。現在,我們知道橄欖油也含有多酚——具有抗氧化的能力,...
2011-06-13 -
中醫按摩去除老人口臭
很多老人都有口臭的煩惱,尷尬的口氣有時甚至會影響到社交。在中醫看來,老人口臭多與脾胃積熱、濕濁上侵有關,用六個字可以概括:“胃火旺、腸胃熱”。 平時按揉手上的兩個穴位,就可以起到清熱瀉火、消除...
2013-08-05 -
老人心理健康有哪些標準
下面就請專家為我們詳細解答如何判斷老年人的心理是否健康。 老年人心理健康的標準有如下幾點: 一、有正當的業餘愛好。如養魚、下棋、種花等喜好。 二、保持正常的行為。能堅持正常的生活、學習、工...
2012-05-31 -
老年人口腔的護理保健常識
老年人要堅持每天早晚用溫水刷牙,臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐後要用清水漱口,漱口時要借用水的衝力儘量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊,也可用牙籤除掉。應定期去醫院除去牙面上的結石...
2010-11-03 -
哪些米糊有益老人孩子健康
米糊營養豐富,易於消化吸收,是嬰幼兒輔食和老年人膳食的首選,但是米糊製作麻煩,熬煮時火候不好掌握。下面給大家介紹一款養生米糊,大家可以在家裡嘗試一下。 紫米米糊 原料:紫米30克,大米30克...
2012-06-27