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老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了，就應該散散步，最好不要做肌肉訓練，其實不然，老人也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計畫，並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀，有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實，只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天，為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
老人如何選配助聽器 選助聽器注意這8點
老年人耳聾配帶助聽器，可保持一定聽力，這對老年人的身心健康有著重要的影響。但是前提是需要佩戴適合的助聽器才行，不然起不到效果甚至加重聽力問題。那麼老人如何選配助聽器呢？如何保養助聽器呢？接下來為...
2017-02-14 -
哪些情況下老人跌倒了不能扶
“老人跌倒要不要扶”是經常討論的社會話題。事實上，僅從摔倒老人自身的健康狀況和急救需求方面來說，能不能扶是一個需要慎重考慮的問題。其中在一些情況下老人跌倒了是不能扶的，那麼哪些情況下老人跌倒了不...
2017-02-13 -
老人多喝水有意想不到的好處
人老了，身體各個方面的素質都在下降，因此要及時保健養生。專家提醒，實際上老人要為身體保健養生的話，不妨多喝水，這樣能遠離疾病。那麼老年人多喝水有什麼好處呢？老人喝水注意事項有哪些呢？接下來為大家...
2017-02-10 -
老人沒牙吃什麼好 推薦三款營養食譜
人老了之後，牙齒會漸漸脫落，要知道無牙老人咀嚼功能的降低，使許多食物的進食受到限制，極易造成老人的營養不良。因此，沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重，那麼老人沒牙吃什麼好呢？沒牙老人的飲食原則有哪...
2017-02-06 -
什麼原因會引起老人口臭
哪些原因會引起老人口臭？ 口臭，也稱口氣，呼氣時有明顯臭氣，口臭會使人不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。嚴重影響人們的生活品質和社會交往。由於口臭病對...
2013-02-08 -
老人口腔潰瘍藥物治療方法
治療老年人口腔潰瘍的藥物和方法有很多。 具體方法是：每晚臨睡前及早晨起床後，先用氯化鈉注射液反復漱口，再用消毒棉簽蘸取8萬單位1支的硫酸慶大黴素注射液塗抹口腔潰瘍表面，然後閉口10～15分鐘。...
2013-07-09 -
治療老人口腔潰瘍小偏方
治療老人口腔潰瘍小偏方 老年人易患口腔潰瘍，常常影響進食、說話，尤其是在進食刺激性食物時則更加痛苦。 用硫酸慶大黴素液局部外擦治療口腔潰瘍效果甚佳。 方法是：先用溫開水將口腔漱淨，然後把一支8萬單...
2013-07-18 -
老人口腔保健的方法有哪些
俗話說的好“老掉牙”，人一旦上了年紀，就很容易出現牙齒脫落、牙周炎等口腔方面的問題。鑒於這樣的情況，為了盡可能的防止受到口腔疾病的侵襲，老年朋友們就應當在平時對口腔做好保健工作。老人保健口腔有哪些...
2013-10-08 -
簡單易行的老人口腔保健法
老年人可以經常堅持以下簡便易行的自我口腔保健方法。 1.叩齒。 常輕輕叩打牙齒(咬牙)，每日兩 、三次，每次一百下左右，有保護牙齒不易脫落的作用。 2.搓唇。 將口唇閉合，用右手兩指輕輕...
2013-11-07 -
老人口腔保健的7個誤區
人在進人中年以後，有兩種病症是最容易且明顯出現的：一是頭髮，二是牙齒。頭髮于人，年輕時襯托青年;而當你步人“天命”之年時，它就欺你使你“顯老”，然而除了裝飾容貌和傳導散熱助代謝以外，幾乎無實用功能...
2014-02-11 -
老人口臭怎麼辦？
很多人都會受到口臭的困擾，老人尤甚。這與老人腸胃消化吸收速度緩慢有著很大的關係。到底口臭給怎麼辦呢？不如我們一起瞭解下，中醫對老年人口臭有什麼見解、又有什麼方便的解決方法呢! 在中醫看來，老...
2013-10-04 -
嚼枸杞子緩解老人口乾舌燥
在平常的生活中，不少老人常常感覺口幹，沒有唾沫甚至唾液稀少。醫學稱其為生理性口幹，認為這是由於老年人口腔腺體的萎縮，唾液排泄削減所致。 1.每日飲食幹稀結合，儘量多喝湯湯水水，注意不宜過鹹，...
2013-10-05 -
老人口臭怎麼辦 祛除口臭6偏方
為什麼老年人多有口臭？口臭是很多老年人的心頭問題，是什麼導致了老年人的口臭問題，又該如何預防口臭呢，看看中醫有哪些說法和偏方吧。在中醫看來，老人口臭多與脾胃積熱、濕濁上侵有關，用六個字可以概括：“胃...
2017-07-31 -
如何從口頭禪瞭解TA的性格 教你六種方法
你身邊的朋友有口頭禪嗎?口頭禪可以說是心理的一種反射，反應口頭禪者的心理狀態，它的形成與使用者的性格、生活遭遇或精神狀態有關，我們可以從他的口頭禪裡認識他的性格。下面教你六種方法瞭解對方。 從口頭...
2017-09-06 -
最容易導致分手的口頭禪
一定要和我結婚啊 “剛開始交往還沒有相愛的如膠似漆就開始說絕對要和我結婚什麼的，我覺得這會很快結束一段戀情。特別是學生情侶中很多都是僅僅互相喜歡，但沒想要談一場認真的戀愛”. 如果你也是只交往...
2017-09-25 -
育兒知識 4句口頭禪讓寶寶恐懼沒安全感
寶寶的健康成長不僅包括身體的發育，還包括心理健康。家長不經意間的語言行為，可能會對寶寶心理健康造成極大的傷害。下面小編為爸媽們指出父母讓寶寶最沒安全感的4句口頭禪，為了寶寶健康成長，這四句話還是少說...
2016-05-01 -
老人口腔護理的方法有哪些？
口腔保健有利於進食和消化，因而對老年人顯得格外重要。那老人口腔護理的方法有哪些？ 下面跟隨小編一起來看看吧。老人口腔護理的方法有哪些：1、保持口腔清潔臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐後要用...
2017-07-22
